Castaños y castañas

Educastur Blog

CHISTES - SALUD- ALIMENTACIÓN- JUEGOS

comida.jpg Haz clic en la imagen.

Érase  una  viejecita…

       



  • ÍNDICE  Y  TEMAS

1.-  La alimentación.

http://www.kokone.com.mx/tareas/mono/alimentos/piramide.html

2.-  Consejos.

http://www.urbanext.uiuc.edu/nibbles_sp/food-sp.html

3.-  ¿SABÍAS  QUE…?

4.-  Recursos  en  Web

5.-  Adivinanzas

6.-  Postres


 TEMAS, JUEGOS, FICHAS… http://www.hygiene-educ.com/sp/home.htm

lavarse-los-dientes.gif 

EL CUIDADO DE LOS DIENTES

http://www.pediatraldia.cl/como_cepillarse.htm

http://pekebebe.com/463-consejos-para-evitar-caries-e-infecciones-dentales


C H I S T E S

caribe1.jpg

Está  Jaimito  en  lo  alto  de  una  palmera. Pasa  un  amigo  y  le  dice:

-  ¡Eh!  Jaimito, ¿qué  haces  ahí  subido?

-  Pues  nada, comiendo  higos…

- ¡Pero  Jaimito  serán  dátiles,  no  higos!

- ¡Me  he  comprado  un  kilo  de  higos  y  me  los  como  donde  quiero!

—————————

Jaimito, ¿tú  no  rezas  antes  de  comer?

-  ¡No!,  mi  madre  es  muy  buena  cocinera.

—————

Jaimito  compró  media  docena  de  bombones  y  se  los  comió  todos  en  un  minuto. Su  hermana le  riñó  y  le  dijo:

-  ¡ Te  has  comido  todos  los  bombones  sin  acordarte  de  mí!

-  ¡ Claro  que  me  acordé; por  eso  me  los  comí  tan  deprisa!

——————-  

                                 nino.gif

La  profesora  le  pregunta a Jaimito:

- Si  tengo  40  manzanas  en  una  mano  y  en  la  otra  tengo  50. ¿Qué  tengo?

- Pues… ¡Las  manos  muy  grandes!

—————— 

 

                                                libro.gif

Llega  Jaimito  a  su  casa  y  le  pregunta  su  madre:

-  ¿Qué  tal  Jaimito? ¿Has  aprendido  mucho  en  el  colegio?

-  Pues…., no  mucho; tengo  que  volver  mañana.

 


UN  BAÑO  NUNCA  HACE  DAÑO

cerdena-playa-pelosa.jpg

CUIDA  TU  HIGIENE

El baño diario es un parte fundamental del aseo personal de cualquier persona sin importar su edad; es por ello que tal práctica debe asegurarse como una rutina obligatoria. La piel y el cabello son barreras de protección contra el medio ambiente que absorben impurezas y gérmenes que pueden infectar el cuerpo a través de cualquier raspón o herida. El baño sirve para eliminar células muertas, así como secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas. La limpieza de la piel y los genitales evita el mal olor. Es recomendable cambiase la ropa después del baño, especialmente la ropa interior. Además de todas las ventajas de salud que reporta, el baño es una actividad relajante porque estimula la circulación sanguínea.


  •  CHISTE  1.-

- Pepa,  a  ver  si  lavas  a  los  niños.

-  Es  igual,  los  conozco  por  la  voz.

CHISTE  2

- Doctora,  ¿a  qué  se  deben  esten  granos  que  tengo  en  todo  el  cuerpo?

- Verá,  es  debido  al  tiempo…

- ¡Ah!  Es  por  la  primavera…

-  No.  Es  debido  al  tiempo  que  hace  que  usted  no  se  baña.

CHISTE  3

- Creo  que  tengo  piojos.

-  Pues  échales  alcohol.

- ¡ Sí,  hombre,  no  los  aguanto  serenos,  los  voy  a  aguantar  borrachos!

CHISTE  4

-  Oye  Manuel, ¿cúando  te  vayas  tú?

-Yo   me  baño  una  vez  al  año,  me  haga  falta  o  no.


 http://www.semanasalud.ua.es/semana_2/con_ali.htm

ALIMÉNTATE  DE  FORMA  VARIADA.-  BUSCAMOS  INFORMACIÓN.

Haz  clic  en  cada  imagen  y  podrás  ampliar  conocimientos.

 images1.jpg            pollo.gif      castanas.gif

manteca1.jpg     bocadillo01.jpg     manzana300x280.jpg

                   


UN  CONSEJO   PARA  CADA   MES

  • Lávate  las  manos  antes  de  cada  comida  y  los  dientes  después. 

  • Cuida  tu  higiene  y  duerme  las  horas  necesarias, según  tu  edad.  

  • Aliméntate  de  forma  variada, equilibrada  y  suficiente.

  • Haz  ejercicio  físico  regularmente.canciparv1-1.jpg

  •  Con  cinco  comidas  al  día,  desayuno,  almuerzo,  comida,  merienda  y  cena;  siempre  tendrás  energía.

  • Si  huesos  y  dientes  fuertes  quieres  tener, mucha  leche  debes  beber.

  •  tarta-queso.jpg

  • Haz  un  desayuno  completo  todos  los  días.

  • Si  comes de  forma  variada  aportarás  a  tu  cuerpo  los  elementos  necesarios  para  un  buen  crecimiento  y tendrás    la  energía  suficiente  para  que  todo  funcione  correctamente.

  • q1745050608002428.gif

  • Existen  grupos  de  alimentos, todos  necesarios;  pero  no  hay  que  comer  siempre   de  lo  mismo,   ni  las  mismas  cantidades.

  •   Las  frutas  y  verduras  son  los  alimentos más  ricos  en  vitaminas, fibras  y  agua.

  • Es  necesario  tomar  cinco  raciones  al  día,  puden  ser  tres  piezas  de  fruta  y  dos  platos  de  verdura.  Las  frutas  se  pueden  comer  enteras  o  sustituir  alguna  de  ellas  por: zumo, batido,  compotas,  macedonia…


¿SABÍAS  QUÉ  …

  • Las  sardinas, especialmente  sus  raspas, proporcionan  calcio; por eso debemos intentar comerlas con su esqueleto ( pequeñas y bien asadas o fritas)

  • cerezo.jpg

  • El jugo fresco de la cereza  es rico en hierro y en calcio, por lo que se emplea para el tratamiento de los trastornos digestivos o  hepáticos y de la anemia.

  • Antiguamente se consideraba que comer nueces fomentaba la inteligencia por su similitud entre la forma de este fruto seco y el cerebro humano.

  • Para  estar bien hidratados  debemos  beber  abundantemente.  Prueba  a beber  un  poco  cada  hora. No hay que esperar a tener sed para beber; bebe líquidos, zumos, batidos…

  • plantas-uvas.jpg

  • Procura  comer  las  uvas  cortando  racimitos  pequeños  del  racimo  grande, no las cojas  de  una  en  una; así  evitarás  que  las  que  quedan  se  sequen.

  • No  hay  alimentos  buenos  o  malos. El  secreto  está  en  la  dieta que debe  ser variada, equilibrada y suficiente.

Naranjas y mandarinas

  • La  mandarina  es  una  fruta  originaria  de  China  e  Indochina.  Su  nombre  se  debe  al  color  de  los  trajes  que  utilizaban  los  mandarines,  gobernantes  de  la  antigua  China.

  • La  zanahoria  es  el  vegetal  más  rico  en  beta-caroteno,  un  pigmento  natural  que  favorece  el  bronceado  y  que  al  ser  absorbido  por  nuestro  cuerpo  se  convierte  en  Vitamina  A,  esencial  para  la  visión; por  eso  el  consumo  de  zanahoria  refuerza  y  agudiza  la  vista.

El zumo de zanahoria es un remedio bien conocido contra la amigdalitis de los niños.

 

 tomate.gif  El  tomate

  • El  tomate  llegó  a  Europa  desde  América  del  Sur.  Lo  trajeron  los  conquistadores;  sin  embargo,  esta  hortaliza  no  fue  aceptada  inmediatamente  en  las  mesas  europeas como  alimento.  Primero  se  utilizó  como  planta  de  adorno  de  los  jardines.

 


  ¡LOS  ALIMENTOS  ENTRAN   POR  LOS  OJOS!

Las ensaladas  admiten   variedad  de  colores  y  formas:  la  lechuga  es  verde,  el  tomate  rojo,  la   zanahoria  naranja…

Se  pueden  componer : caras  de  muñecos,   objetos…

Una forma sana y divertida de comer  frutas sería  cortar en trozos pequeños  frutas   y  mezclarlas  con  yogures.

    

   Enlaces web

  Ministerio de sanidad y consumo http://www.msc.es/

Cinco  al  día _> http://www.5aldia.com/ 

    Adivinanzas

Lee  cada  una  de  las  adivinanzas, intenta  buscar  la  solución, memoriza  y al final busca la respuesta.

1.-   En  el  agua  se  hace

       y  en  ella  se  deshace.

…………………………………. 

2.-   Blanco  es, la  gallina  lo  pone, 

        con  aceite  se  fríe  y  con  pan  se  come.

…………………………………    

      3.-  Verde  me  crié,

              rubio  me  cortaron,

             rojo  me  molieron,

            blanco  me  amasaron.

……………………………………..   

4.-      Un  señor  gordito, muy  coloradito;

            no  toma  café,

           siempre  toma  té.

……………………………………… 

5.-         ¿Qué  es  lo  que  se  compra  para  comer

               y  no  se  come, 

              sube  rica  y  baja  pobre?          

……………………………………………….. 

6.-        Dentro  de  una  vaina  voy

             y  ni  espada  ni  sable  soy.

………………………….   

7.-      Campanita,  campanera,

           blanca  por  dentro,  verde  por  fuera,

           si  no  lo  adivinas,  piensa  y  espera.

………………………………………… 

8.-    A  mí  me  tratan  de  santa y  traigo  conmigo  el  día.

         Soy  redonda  y  encarnada,  y  tengo  la  sangre  fría.

……………………………………


 SOLUCIONES  A  LAS  ADIVINANZAS  ANTERIORES:

1.-)Sal   –   2.-) Huevo   –  3.-)    Trigo  —  4.-)  Tomate  –    5.- )     Cuchara –   6.-)   Guisantes – 

 7.-)   Pera    –         8.-)  Sandía

ENLACES A  OTRAS   ADIVINANZAS

Si  quieres  leer  cuentos,  fábulas,  adivinanzas…

Haz  clic  en  los  enlaces.

 

http://www.terra.es/personal/kokopaco/home.html 

……………………………………………………………………………..

 En este enlce puedes hacer actividades  variadas.

  http://centros3.pntic.mec.es/cp.antonio.de.ulloa/webactivhotpot/raiz/index.html




         


  LOS  POSTRES

1.-  ENSALADA  DE  FRUTAS

Necesitarás:

  • Naranjas, peras, melones, manzanas y  cualquier  fruta de tu elección  ( el plátano no es adecuado pues se pone negro)

  • Zumo  de  naranja  y azúcar.

Preparación:

  • Pela  las  frutas  y  córtalas  en  pedazos.  Júntalas  en  un  cuenco  y  échale  zumo  de  naranja  y  azucar.

  • Méte  el  cuenco,  con  los  ingredientes, en el frigorífico o regrigerador.

  • Para tomarlo en verano o en cualquier época del año.

Enviar un comentario


*
Para demostrar que eres un usuario (no un script de spam), introduce la palabra de seguridad mostrada en la imagen.
Anti-Spam Image