Recomendaciones para la dieta de l@s niñ@s

29 09 2013

El portal ConMisHijos ofrece una serie de recomendaciones
para la dieta de l@s hij@s:

  • Inculcar buenos hábitos
  • • No imponer dietas restrictivas a los niños.
  • •Tener en casa un buen surtido de alimentos sanos
    (frutas, yogures, batidos de yogur, verduras, purés,
    ensaladas preparadas, cereales, muesli, pan integral…).
  • •Comer en familia siempre que sea posible.
  • • Animar a los niños a ir al mercado y a cocinar.
  • • Evitar comer viendo la televisión.
  • • Jamás castigar o premiar a un niño con la comida.

Leer el artículo completo y ver la pirámide nutricional infantil.

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