“La atención es un músculo que se debe entrenar” (Daniel Goleman)

14 03 2014

Daniel Goleman, psicólogo y divulgador conocido por sus
importantes libros sobre “Inteligencias Múltiples” concedió
a finales de año entrevista en El Mundo donde dejó algunas
interesantes reflexiones…Os recomiendo leerlo.

  • La atención es un músculo de la mente que se debe entrenar
  • La meditación ayuda a entrenar el músculo de la concentración
  • Vivimos en un mundo donde es casi imposible centrarse
  • Cuando hacemos varias cosas, no las hacemos igual de bien.
    La mente sólo puede centrarse en una cosa a la vez
  • Los videojuegos pueden ayudar  los niños a centrar la atención

“La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso
se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria”

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