MOTRICIDAD

14 10 2010

ACTIVIDAD: Recorridos 

CATEGORIA:

Ejercicios

EXPLICACIÓN Y MATERIAL:

Conos y aros

¿Cómo hacerlo?

Jugar libremente con aros pequeños

Distanciar regularmente varios obstáculos en el suelo: aros y conos

Realizar recorridos diferentes, los alumnos pueden ir de dos en dos. Van diciendo en voz alta: Camino, salto, camino, salto.

Meter alguna variante. Por ejemplo: dar una palmada a la hora del salto

Mover todas las partes del cuerpo: cabeza, cuello, brazos, manos, dedos, hombros, tronco,

 RECORRIDOS:

 a)   Dispersión. Todos separados por el patio o gimnasio

b)    Columnas. Formados en filas

c)     Avanzando por el centro

d)    Desdoblamiento (en tres filas)

e)    Dos filas y cruzarse

f)    Correr de forma suave, cambiando de dirección: atrás, adelante, lateralmente, en diagonal, en zig zag, cruzando piernas