Felices Fiestas y Próspero Año 2011

20 12 2010

imagen0303.jpg

Trabajo de la foto realizado por Belén

Froehliche Weihnachten und ein gluckliches Neues Jahr!

Felices navidaes y prosperu añu nuevu*

Goyosas Fiestas Nabidals y Buen Cabo d’Año

Bon Nadal i Feliç Any Nou

Merry Christmas and Happy New Year


Hyvää Joulua or Hauskaa Joulua

Joyeux Noël et bonne année!

Bo Nadal e Feliz AniNovo

Mo’adim Lesimkha

Buon Natale e Felice Anno Nuovo

Shinnen omedeto. Kurisumasu Omedeto.

Linksmu Kaledu

Wesolych Swiat Bozego Narodzenia i Szczęśliwego Nowego Roku

Boas Festas e Feliz Ano Novo

God Jul och Gott Nytt År

Zorionak eta Urte Berri On!

Noeliniz Ve Yeni Yiliniz Kutlu Olsun

Kala Christougenna Kieftihismenos O Kenourios Chronos

Glaedelig Jul

Veselé Vianoce a šťastný nový rok

Zalig Kerstfeest en Gelukkig nieuw jaar

Shub Naya Baras

Selamat Hari Natal

Puthuvalsara Aashamsakal

Pozdravlyayu s prazdnikom Rozhdestva i s Novium Godom.

Nathar Puthu Varuda Valthukkal.

Sinifesela Ukhisimusi Omuhle Nonyaka Omusha Onempumelelo

Felises fiestas pa’ tos y felis año nuevo compares, ele la grasia quillo



El calentamiento

17 12 2010

 bruno.PNG

 Dibujo realizado por Bruno

 EL CALENTAMIENTO 

Ø      Se entiende como el conjunto de ejercicios ordenados graduados, de todos los músculos y articulaciones cuyas finalidades son preparar al organismo para mejor rendimiento. Maria 6ºB, Sheila 6º B

Ø      Es el conjunto de actividades previas al entrenamiento y/o competición, que tiene como finalidad preparar a la persona para el esfuerzo que va a realizar posteriormente.  Bruno 6ºA

Ø      Es la parte inicial de cualquier sesión de entrenamiento e incluso de una competición, prepara al organismo para posteriores esfuerzos más exigentes, favoreciendo el rendimiento y evitando posibles lesiones. Paula. 6º,  Alvaro 6ºB

 Ø      Actividad física previa a otra de mayor intensidad. Eduardo. 6ºA

Ø      Es aumentar la temperatura corporal, el riego sanguineo, la actividad pulmonar y la velocidad de contracción muscular. Jorge 6ºA

Ø      Es la soltura de músculos para que cuando hagas la prueba no salgas frío, con los músculos débiles y hagas un movimiento brusco y te lesiones. Yago 6º A

Ø     Está dirigido a transformar el estado funcional de los órganos y sistemas y a optimizar el estado de predisposición del deportista para enfrentar sin contratiempos las tareas de entrenamiento principales de la sesión. Es una de las partes fundamentales dentro de una sesión de deporte. No es un entrenamiento, no nos podemos fatigar ni podemos tener dolores musculares. María 6ºA

Ø      La movilización suave y progresiva de todos los músculos y articulaciones para poder posteriormente realizar esfuerzos intensos sin lesiones y obteniendo el máximo rendimiento. Pablo 6ºA



El esqueleto

16 12 2010

esqueletos.PNG

  • Esqueleto es el conjunto de piezas óseas que proporcionan al cuerpo humano una firme estructura multifuncional. Carolina. 5ºA
  • Es un conjunto de huesos y articulaciones que tenemos los vertebrados. Proporciona armazón al cuerpo, protege órganos y sirve de anclaje a la musculatura.  Rebeca 5ºB
  • Es toda estructura rígida que da sostén y proporciona la morfología básica al cuerpo. Andrea 5º A
  • Es el armazón de la anatomía humana que soporta el cuerpo  y protege sus órganos internos. Pablo 5º A
  • Conjunto de huesos y cartílagos. Beatriz. 5ºA, Raúl 5º A
  • El ser humano ha evolucionado en muchos sentidos. Uno de ellos es la apariencia física. El esqueleto del hombre actual es más grande que el primitivo. Los huesos están compuestos por células, calcio y fósforo. Es importante hacer ejercicio para fortalecer huesos y músculos y una alimentación con leche, yogurt y queso que tienen mucho calcio. El deporte (ejercicio) hecho de forma continua hace que el cuerpo se prepare para cuando somos viejos y tengamos reservas. También es bueno para la mente.  Pelayo 5º A
  • Es el conjunto de los 206 huesos del cuerpo humano. Jorge G. 5ºA,  Iván 5º B
  • Son tejidos conjuntivos que se caracterizan porque sus células están rodeadas de una matriz intercelular sólida y relativamente rígida. Pablo S. 5ºB
  • Es un armazón estructural formado por los huesos y los cartílagos, que están articulados entre sí y permiten el movimiento del cuerpo. Ana 5º
  • El hueso es un órgano firme, duro y resistente que forma parte del endoesqueleto de los vertebrados. Está compuesto principalmente por tejido óseo. David y Jaime 5º


Los músculos

15 12 2010

musculos.PNG

  • Son las piezas activas de nuestro sistema locomotor. Nos permiten la locomoción, el movimiento de los órganos. Guillermo 6º
  • Gracias a ellos nos podemos mover, jugar, correr, coger cosas, nos late el corazón…Aurora 6º B
  •  Es un tejido contráctil que forma parte del cuerpo humano y de otros animales. Se  relacionan con el esqueleto. Sergio, César e Inmanol 6º
  • Todos los movimientos que realiza el cuerpo se produce gracias a los músculos. Aurora 6ºB


Las lesiones

14 12 2010

lesiones.PNG

  • Según la OMS: Es “toda alteración del equilibrio biopsicosocial”. En Clínica es un cambio anormal en la morfología o estructura de una parte del cuerpo producida por un daño externo o internos. Según la Medicina además de las heridas externas es cualquier daño que puede objetivarse. Según el código penal es un delito en contra de la vida y la salud de las personas que se comete por el que cause a otro un daño que deje en su cuerpo un vestigio o altere su salud física o mental.  Adrián B. 5º A
  • Las lesiones se evitan haciendo ejercicio físico, mejora la calidad de vida y previene enfermedades. Javier P. 5º A
  • Es importante seguir unos pasos para evitar posibles lesiones: llevar equipo protector ante determinados deportes, realizar calentamiento antes de hacer deporte, conocer y respetar reglas, tener en cuenta a los demás,  hacer controles de salud, llevar una correcta alimentación e hidratación. Aida. 5º B


Los primeros auxilios

13 12 2010

 primeros-auxilios.PNG

  • Son la asistencia que se le presta a los heridos antes de que el personal de sanidad pueda administrarles tratamiento médico. Tres reglas:    Evaluación de la escena - Chocar la “seguridad- Evaluar la “situación”. Alicia 6ºB
  • Se les llama a las acciones que debemos realizar para ayudar a las personas que sufren un accidente. Laura. 6ºB
  • Se entiende por primeros auxilios a las técnicas y procedimientos de carácter inmediato, limitado, temporal, profesional o de personas capacitadas o con conocimiento técnico que es brindado a quien lo necesite, victima de un accidente o enfermedad repentina.  Hector. 6ºA
  • El objetivo de los primeros auxilios es ayudar al paciente a ponerse mejor o por lo menos impedir que la herida o la enfermedad empeore, y también poder tranquilizar y proporcionar al paciente la mayor comodidad posible. Raquel. 6º B
  • Son medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las victimas de accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento especializado. Susana, 6º B, Pablo A. 6ºB
  • Atención inmediata que se presta a una persona que ha sido herida o que se enferma repentinamente. Pablo A. 6º A
  • Sirven para ayudar a gente. Pelayo 6ºA
  • El socorrista que está presente en el lugar del accidente debe actuar con dominio de la situación manteniendo la serenidad. Evaluar la situación rapidamente. Su actuación es triple: a) Proteger, Alertar, Socorrer. Tiene que hacer frente a un riesgo y evitarlo o disminuir complicaciones. Clara. 6ºA

 



Piragüismo

10 12 2010

p1080303.JPG

Javier con l@s alumn@s de sexto en la Biblioteca

El viernes, 10 de diciembre nos visitó Javier Hernanz Agüeria. Con solo 27 años tiene una gran trayectoria en el piragüismo ya que quedó varios años campeón de España y acudió al de Europa, fue medalla olímpica en 2004 en Poznan (Polonia) junto con Pablo Baños en un europeo senior, en K-2 1000.  Fué campeón de España en 2008 batiendo un récord en K-2 y recibió el premio al mejor piragüista asturiano 2010. Busca clasificarse en los Juegos Olímpicos en Londres.

Para saber más de su palmarés podemos mirar su página Web: www.javierhernanz.com/.

Nos deleitó con una charla muy amena y divertida. Nos comentó que empezó en este deporte a la edad de 7 años. Pudimos ver su pala y su asiento con la bandera de Asturias y en un video su piragua.Nos explicó que es muy confortable entrenar y hacer piragüismo porque siempre estás en contacto con el agua. Lleva una vida como la de los futbolistas ya que entrena de dos a cuatro veces al día. Después de Pekín su equipo decidió entrenar en Asturias en el embalse de Trasona. Son un grupo de 10. Realizan como base un periodo aeróbico con series muy largas, series de 10 y 15 minutos y velocidad. Llegan a estar en el agua entre dos horas y media.Vimos videos y pudimos observar como entrenaban para el campeonato de España llevando a su entrenador a lado grabándoles para posteriormente corregirles sus técnicas.  Y en tiempos muy fríos o lluviosos como entrenan en el gimnasio en un simulador y como hacen sus controles médicos.

Para finalizar nos firmó autógrafos que le agradecimos mucho.

¡Gracias Javier por este maravilloso día!



Hacemos sandalias de ducha “Chanclas”

9 12 2010

chanclas.JPG

  • ACTIVIDAD:

Chanclas. Sandalias de ducha.

  • CATEGORIA:

Nuestros Trabajos

  • NIVELES:

3º y 4º Primaria

  • EXPLICACIÓN Y MATERIAL:

Esterilla, plástico, caucho 20×30, cordón para zapatos, rotulador, pinturas y tijeras

 ¿Cómo hacerlo?

Se coloca el pie en el cartón. Se hace la silueta del zapato con un rotulador. Se recorta. Se hace una pequeña abertura en la parte trasera y se pinta el talón que se recorta por dentro de la silueta del zapato.

Se hace una abertura en la parte delantera en forma de T que estiramos y la unimos con la abertura de la parte de atrás. Se ata con un cordón y hacemos un lazo.Se decora con dibujos y pinturas.Repetimos el proceso para el otro pie.

Esta película necesita Flash Player 7



Juego los chanchitos

3 12 2010

HISTORIA DEL LOBO Y LOS CHANCHITOS

Los chanchitos vivían en un bosque alejado del pueblo. Un día un lobo pasaba cerca de dónde vivían los chanchitos y los chanchitos se escondieron del lobo pero el lobo los vio. Empezó a perseguirles pero al final los chanchitos pudieron escapar y al lobo le dejaron tirado en un río.

COMO SE JUEGA

Los chanchitos tienen que llamar al lobo, así:

“LOBO; QUE TE PONES”. Y el lobo contesta: “Me pongo el gorro” (u otra cosa). Si contesta: “Voy a por las cucarachas” tienes que salir corriendo. Si el lobo te pilla te quedas en su casa. Si pilla a otro el primer pillado sale de casa y entra el segundo. Si se pilla un tercero gana el juego el lobo. Si no pillan a un tercero ganan los chanchitos.

dibujo2.PNG

CANCION DEL JUEGO “JUGUEMOS”Juguemos en el bosque porque el lobo no está. ¿LOBO ESTAS? “SI, NO” ¿Y que haces? Me estoy poniendo “El gorro, el pijama, la camisa, etc.”

¡Ay, ay! que pillo es el lobo que me quiere atrapar.

¡ay, ay! que pillo es el lobo que me quiere para cenar.

 NORMAS

  • No se puede salir de un recinto
  • El  lobo no puede salir de la “casa” si no contó 50.
  • Los chanchitos tienen que moverse por todo el recinto y sin pasar por delante del lobo.
  • Solo puede haber un lobo y 10 chanchitos.

 TÉCNICAS DEL JUEGO

Si no te sale o no lo entiendes presta atención al dibujo.

 TRUCOS

  1. Si el recinto tiene algún sitio para esconderse y eres chanchito te escondes allí y legalmente el lobo no te puede pillar a menos que te encuentre y diga: AL CHANCHITO ENCONTRE Y SI NO SALE LE PILLARÉ. En ese caso, sí tendrías que salir. Si no te encuentra puedes quedarte allí.

  2. Si eres el lobo puedes contar hasta 100 rápido o hasta 50 despacio. Lo que puedes hacer también, en vez de aburrirte contando dejas que pasen 50 segundos o un minuto (eso como veas). Los chanchitos pensaran que has contado y así se empieza más rápido.

 VENTAJAS DEL LOBO

La ventaja principal del lobo es que puede ir por el recinto como quiera, cuando quiera y a dónde quiera.

 VENTAJAS DEL CHANCHITO

A diferencia del lobo es muy difícil que te pillen porque si estás lejos de “casa” estás más lejos todavía del lobo.

 DESVENTAJAS DEL LOBO

La desventaja principal del lobo es que como tiene que ir a por tantos chanchitos y se le escapan algunos pues es casi imposible y es muy difícil que el lobo llegue a ganar la partida.  L:0 –CH:1

 DESVENTAJAS DEL CHANCHITO

La desventaja principal del chanchito es que algunos puede que sean muy lentos pues cuanto más pilla el lobo más partidas perderán los chanchitos. L:1- CH:0.

     Trabajo realizado por Laura de 4º A. Este juego procede de Alemania.



Rugby

3 12 2010

rugby.GIF

Los días 1, 2, 3 y 13 de Diciembre nos visitó EL COWPER RUGBY UNIVERSIDAD DE OVIEDO.

 Según sus palabras: “ Su filosofía es dar a conocer este bello deporte y transmitir sus valores: Sacrificio, trabajo en equipo y respeto por compañeros y rivales. También son conscientes de las distintas posibilidades y necesidades según el desarrollo de los jugadores y por ello tienen unas rutinas de entrenamiento adaptadas a la edad”.

Jugamos con un balón de rugby con el que hicimos pases, perseguimos a compañeros que corrían y se desplazaban por la pista, y lo pasamos muy bien. Aprendimos a obtener la posesión de la pelota y a pasárnosla rápidamente. Nos gustó mucho que nos pusieran obstáculos por donde teníamos que pasar. Hicimos muchas actividades muy lúdicas y divertidas además de conocer un poco más sobre este deporte.