Ya es carnaval

28 02 2014

Llegó carnaval. Y es momento de pasarselo bien, ponerse un disfraz, una máscara, pintarse y disfrutar.  Esta semana  en algunas de las clases hemos intentado preparar un disfraz y así dar por terminada la unidad didáctica que trabajamos disfrazándonos de personal de la salud.  

Os dejamos unas fotos y os deseamos ¡FELIZ CARNAVAL! 

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Salimos en el periódico

25 02 2014

¡¡¡Hoy salimos en el periódico!!!



Inter Movistar de fútbol sala

24 02 2014

Hoy el alumnado de 5º ha participado en un evento convocado por las Concejalías de deportes y Educación y celebrado en el pabellón de deportes denominado ”Gira Megacracks”. A la llegada han recibido una bolsa de bienvenida  con una camiseta que han vestido.

La actividad consistía en estar con los jugadores del Inter Movistar Fútbol Sala disfrutando, calentando, haciendo estiramientos, jugando al fútbol, bailando. Con mucho cariño y admiración les han ofrecido una jornada y firmado la camiseta.

Todo ello ha sido amenizado por el periodista Iñaki Cano que ha sido el encargado de coordinar el evento.

Os dejamos unas fotos del momento.

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Para saber más acerca del Inter movistar



J.E. Prada Fernández y los primeros auxilios

20 02 2014

La semana pasada nos visitó José Enrique Prada Fernández, papá de Lucía, alumna de 6º B e impartió  una charla sobre “Primeros auxilios” para el alumnado de sexto.

Comenzó relatando las actuaciones que realizan personas que ayudan a otras y cómo se tienen que hacer para que se realicen de forma adecuada.

Pudimos saber que significa el PAS:

Ø  Proteger

Ø  Avisar

Ø  Socorrer

Nos recordó que ante una emergencia  hay que llamar al 112 y nos explicó que hacer en caso de accidente, heridas y contusiones y cómo tomar el pulso.

Para finalizar el alumnado le formuló numerosas e interesantes preguntas que él respondió con gran amabilidad y saber.

Muchas gracias por tan interesante ponencia.

Os dejamos alguna foto del momento así como algunos de los trabajos presentados por el alumnado en relación con el tema.

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Tina y la magía

20 02 2014

Ayer nos han presentado un espectáculo con el objetivo de animar a la lectura. Desde el área de educación física tuvimos la oportunidad de ver esa magia del circo que trae la alegría a grandes y a pequeños.  Con disfraces, narices, cariocas, malabares, etc… con muchas canciones y mucha ilusión nos han ofrecido una sesión con gran diversión de principio a fin.

Os dejamos unas fotos del momento así como la página web de los protagonistas.

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Para saber más:

www.tinaenlaciudaddeloscuentos.com 



Día de San Valentín y del maestro.

14 02 2014

Y celebramos el día de San Valentín y del maestro. El día del amor y de la amistad. Y lo festejamos con juegos, globos y abrazos.

Os dejamos algunas imágenes del momento

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Educación vial con José Vázquez

13 02 2014

José Vázquez, Agente del Departamento de Educación Vial de la Policía Local de Oviedo estuvo en el colegio para inculcar en el alumnado de infantil y primaria la seguridad vial. Les ha dado mensajes importantes como lo que tienen que hacer antes de cruzar, si se les escapa la pelota y lo ha hecho a través de canciones, cuentos y de su inseparable amiga Tuca. Una forma de aprender divirtiéndose es lo que les ha explicado José Vázquez, una forma de enseñar lo que se necesita saber a esa edad sobre cuestiones de seguridad vial.

Os dejamos unas fotos del momento.

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Presentamos a Pilar

11 02 2014

 

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¡Hola! Mi nombre es Pilar

Soy maestra de infantil en prácticas.

En mi tiempo libre me gusta nadar, leer e ir al cine.

Estoy muy contenta de poder pasar unas semanas en este cole con los niños y niñas de 5 años.

¡Un saludo! 



La salud, la higiene y la alimentación

8 02 2014

Unidad 7. La salud, la higiene y la alimentación

En esta unidad trabajaremos el tema de la salud: la higiene, la alimentación, el ejercicio fisico . Necesitamos saber que necesita nuestro cuerpo para estar sano, limpio y bien alimentado. Si hacemos ejercicio físico estaremos más fuertes y aumentaremos la cantidad de comida. Es importante beber agua, comer, al menos, dos horas antes de realizar actividades físicas y si llevamos más de cuatro horas sin comer hay que evitar actividades físicas intensas. En todos los ejercicios y actividades plantearemos hábitos de vida activa y saludable. 

Os dejo la nueva pirámide  de los tiempos modernos  que nos indica como gestionarnos y organizarnos para crecer sanos y fuertes siendo necesario unas cantidades de alimentos adecuadas  pero tambien unos habitos cotidianos saludables pues condicionan la salud. Plantea una pirámide tridimensional de vida saludable con cuatro caras:

  • La alimentación diaria. Raciones de consumo de alimentos. Ingesta de cinco comidas diarias
  • Actividades diarias:  descanso, sueño, escuela, estudio, actividades físicas de juego y deporte, sedentarias y reparto y gestión de tiempo.
  • Necesidades energéticas. Las relaciona con los alimentos. Es importante conocer el consumo energético diario por actividad. 
  • Hábitos de higiene y salud. Higiene corporal y postural, Prevención y consultas médicas (revisiones pediátricas, vacunas, salud bucodental, oftalmológica, etc), seguridad vial, evitar consumos dañinos.

Aprendemos jugando y moviendonos a través de la gymkana alimenticia. Nos movemos para estar sanos.

La cantidad de energía que aportan los alimentos se mide en Kilocalorías. Las necesidades energéticas se cubren fundamentalmente a través de los hidratos de carbono y de los lípidos o grasas. 

Es prácticamente imposible hacer una estimación exacta del gasto energético de una persona, sin embargo la O.M.S. ha calculado que las necesidades energéticas diarias de una persona en edad escolar son de 50 Kcal. por Kg. de peso.

Tabla de  Consumo energético diario por actividad 

Kcal/h Actividades 

80 a 110……………… Leer, escribir, comer, ver la TV, trabajo de oficina, mecanografiar, coser a máquina… 

110 a 150……………. Pasear despacio, quitar el polvo, cocinar, pintar dentro de casa…. 

150 a 240 ……………Planchar, bailar lento, pasear a caballo, buscar setas….. 

240 a 300………….. Limpiar cristales, barrer, ir a la compra, andar moderadamente, ir en bicicleta despacio, jardinería suave, 

pescar, jugar al futbolín….. 

300 a 360…………… Fregar al suelo, jugar al tenis por parejas, andar más rápido de lo habitual, ciclismo moderado…. 

360 a 420…………… Andar rápido, ciclismo rápido, patinar….. 

420 a 480 ……………Tenis individual, esquí acuático, trotar a caballo, bailar rápido…. 

480 a 600…………… Jogging suave, ciclismo de montaña, esquí, galopar a caballo, baloncesto, serrar leños…. 

600 a 900…………… Correr (9 km/h), natación de competición….

El secreto de una vida saludable tambien está en ser muy buena gente, ser buena persona, estudiar, hacer ejercicio y respetar. Como el día 14 es el día del amor y la amistad y coincide con el día del Maestro es una oportunidad para afianzar lazos. Finalizaremos la unidad con el comienzo del carnaval haciendo alusión al mismo con actividades y juegos.

Sabias que en todo lo que hacemos: andar, correr, jugar, saltar.. existen hechos científicos. Arquímides descubrió porque las cosas flotan o se hunden en el agua, por ej.

Para saber más sobre el tema

 

   

Cálculo de ingestas diarias recomendado 

http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/calculadora-ingestas-diarias/