Importancia de la salud

10 02 2015

 

Esta semana iniciamos el tema 7 bajo el título “Importancia de la salud” donde procuraremos perfeccionar los buenos hábitos de higiene, alimentarios y saludables tanto en la vida cotidiana como en la actividad física. 

David Castañón nos contesta a la siguiente pregunta

¿Por qué es bueno hacer ejercicio?

  • Es parte importante de una vida saludable
  • Previene problemas de salud
  • Desarrolla resistencia
  • Brinda más energía
  • Ayuda a mantener el estrés.
  • Nos ayuda a mantener un peso corporal saludable
  • Controla el apetito

Todo ello sumado a una buena higiene y alimentación es una fuente de bienestar para la persona. Tenemos que ponernos retos sencillos y divertidos para mejorarla y llevar así una buena calidad de vida.

             


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