C.P. HERMANOS ARREGUI. CURSOS 2017-20

Tutor 4º D: Claudio Fernández Feliciate

Archivo de Febrero 2014

Salto de longitud (grupo B)

El salto de longitud es una modalidad atlética que consiste en saltar en un foso de arena, previa carrera y caer lo más lejos posible.

Las fases del salto de longitud son:

1º Concentración;  2º Carrera de aproximación; 3º Batida;  4º Fase de vuelo; 5º  Caída.

 

 

 

 

 

 

 

Veamos donde se salta:

 http://www.elpais.com/comunes/2007/mundial-atletismo/swf/longitud.html

Veamos un vídeo de cómo se realiza el salto:

Veamos cómo saltan nuestros alumnos:

 

La carrera de vallas (grupo B)

En Educación Física, con el grupo de 4º, 5º y 6, vamos a ver a lo largo de este mes de febrero, varias modalidades deportistas de atletismo: salto de altura, salto de longitud y vallas. Ésta última es la que trabajaremos primero.

Las carreras de vallas son pruebas de velocidad en las que el atleta debe pasar una serie de 10 barreras o vallas. El programa olímpico incluye cuatro pruebas de vallas: 110 metros para hombres, 100 metros para mujeres y 400 metros para hombres y mujeres.

En estas pruebas (100 y 110 m.v.) tan sólo hay 10 vallas. La situación de dichas vallas en la pista será distinta en cada prueba.

 

Más información en este enlace: http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/descripcion_100vallas.htm

 

A modo de curiosidad podeis ver este vídeo sobre las carreras de vallas:

 

 

Para la CARRERA DE VALLAS es fundamental saber la técnica de ejecución. Veamos unas fotos para familiarizarnos con esta modalidad:

 

Video explativo de cómo se pasan las vallas:

Veamos el vídeo de una carrera de 100 m.v. femenino:

Y este es otro vídeo de chavales en una carrera escolar:

 

 

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