C.P. HERMANOS ARREGUI. CURSOS 2017-19

Tutor 6º C: Claudio Fernández Feliciate

Me inicio en el atletismo: altura, longitud y vallas -3º a 5º- (febrero 2018)

En la clase de Educación Física estamos trabajando una Unidad Didáctica realizada con los “Saltos”. Las modalidades de saltos en atletismo son: longitud, altura, triple salto y pértiga. Esta 2 últimas no se darán por su complejidad. Además también realizaremos otra modalidad de atletismo como son las vallas.

Salto de longitud 

Así por ejemplo el salto de longitud consiste en saltar en un foso de arena, previa carrera y caer lo más lejos posible.Entre los deportistas asturianos  más conocidos de esta modalidad destacó Yago Lamela que consiguió realizar un salto de 8,56 metros.

 

Las fases del salto de longitud son:

1º Concentración;  2º Carrera de aproximación; 3º Batida;  4º Fase de vuelo; 5º  Caída.

Veamos un vídeo de cómo se realiza el salto:

Y así salta 5º C:

Salto de altura

El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales.

El salto de altura se compone de 4 fases:

a) Carrera; b) Batida; c) Vuelo;  d) Caída

Los estilos del salto de altura han variado según han pasado los años. El estilo actual es del Fosbury (que es el que daremos en la clase de Educación Física) pero también había otros estilos: 1. Rodillo ventral; 2.  Tijera

Aquí podemos ver un vídeo de cómo se realiza el salto de altura:

Y así salta 3º A:

Y así salta 3º B:

Y así salta 5º A

Vallas

El salto de vallas de vallas es otra modalidad atlética que consiste en pasar unas vallas con una técnica adecuada, para no perder tiempo, en el menor tiempo. Se compite a la vez que otros vallistas.

Aquí podemos ver un vídeo de cómo se realiza la modalidad atlética de paso de vallas:

El pasaje de vallas:

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