C.P. HERMANOS ARREGUI. CURSO 2017-18

Educación Física 3º, 4ºC y 5ºA,C. Tutor 5º C: Claudio Fernández Feliciate

Archivo de la Categoría “Educación Física”

Juegos populares -3º a 5º- (junio 2018)

Los alumnos de 3ºA, 3ºB, 3ºC, 4º C, 5º A y 5º C estamos realizando juegos populares asturianos. Entre ellos daremos: la rana, la llave y las chapas. Aunque tenemos muchos más por falta de tiempo nos centraremos en los 3 mencionados.

 

Pinchar aquí para ver fotos de 3º y 4º y pinchar aquí para ver fotos de 5º

 

 

 la llave

las chapas

la rana

 

 

El Baloncesto en 5º (mayo - junio 2018)

¿Qué es el baloncesto? 

Deporte colectivo que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de 5 jugadores cada uno, que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, situada a una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las manos. Los encestes valen uno (tiro libre), dos (dentro del área) o tres puntos (tiros de más de 6,75 m.) y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro, repartidos en 4 tiempos de 10 minutos.

 ¿Qué necesitamos para jugar a baloncseto?

Sólo hace falta disponer de un balón, unas deportivas (recomendables de bota alta) y ropa deportiva cómoda (medias, pantalón corto y camiseta). Por supuesto, ¡una canasta!

Jugadores y entrenador

El equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores como máximo: 5 formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes.

El entrenador cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego.

Inicio de partido

Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del círculo central con un pie cerca de la línea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún compañero de su equipo.

 

Terreno de juego

Reglamentación básica

* Si tienes el balón en tu poder y vas corriendo tienes que botarlo.

* No puedes dar más de 3 pasos sin botar el balón. En tal caso se pitará falta llamada “pasos”.

* Puedes coger el balón con 2 manos y botarlo, pero si lo vuelves a coger tienes que pasarlo o tirar porque si lo vuelves a botar te pitarán falta llamada “dobles”.

* No se puede empujar al poseedor del balón.

 La reglamentación más ampliada la podrás ver en este enlace:

http://www.feb.es/documentos/archivo/pdf/arbitros/ReglasOficialesFIBA2012.pdf

Gestos técnicos básicos más empleados:

1. Pases: para realizar un pase has de coger el balón con 2 manos como se indica en la figura y realizar movimiento de extensión de brazos hacia adelante. Los dedos se colocan a los laterales del balón excepto el pulgar que está por detrás.

Hay varios tipos de pase:

 a) Pase de pecho: se parte de la posición como en la imagen anterior y se pase el balón hacia delante para ser recogido por el compañero a la altura del pecho.

b) Pase picado: igual que en el anterior pero el balón se envía hacia el suelo para que pegue un bote y lo recoja el compañero.

c) Pase por encima de la cabeza: se efectúa por encima de la cabeza cogiendo el balón con las 2 manos. Se utiliza cuando tenemos un contrario delante de nosotros y queremos enviar el balón a un compañero por alto.

d) Otros pases: pase de beisbol, pase con una mano, pase por detrás de la espalda,…

2. Bote: gesto técnico que se utiliza para desplazarnos dentro de la pista. Se realiza con las yemas de los dedos.

    

Hay varios tipos de bote. Veamos los más habituales:

 a) Bote de desplazamiento: el empleado para desplazarnos con el balón sin oposición contraria o para llegar rápido a la canasta contrario.

b) Bote de cambio de dirección: empleado cuando nos encontramos a un contrario mientras vamos el balón y queremos sobrepasarle. Botamos con una mano y al llegar al contrario hago cambio de mano y salgo por el lado contrario.

c) Bote de protección: empleado cuanto tengo a un defensor que trata de quitarme el balón. Debo de flexionar piernas para realizar un bote bajo y proteger con la mano contrario a la mano que bota para que no me quiten el balón.

 

d) Otros botes: bote por detrás de la espalda, bote entre las piernas, bote con giro,…

bote por detrás de la espalda

 

bote entre las piernas

botecon giro

3. Defensa: gesto técnico que se utiliza para evitar que los contrarios nos rebasen o también para evitar tirar.

 

4. Lanzamientos: gesto técnico que se utiliza para encestar y obtener 1, 2 ó 3 puntos. Para lanzar fijaros en Pau Gasol: coloca una mano por debajo del balón (mano derecha) y la otra se coloca lateral al balón. Quien hace el movimiento de lanzamiento es, en este caso, el brazo y muñeca derecha. La izquierda hace de fijación del balón.

 

a) Lanzamiento en estático:

            

b) Lanzamiento en suspensión:

 

c) Entrada a canasta:

d) Gancho: (no practicado en clase)

e) Mate: (no practicado en clase)

 

Posiciones de los jugadores:

Cinco son los jugadores que juegan inicialmente en un partido de baloncesto:

1. Base: es el jugador más bajito y es el que lleva el juego del partido.

2. Escolta: similar al jugaro de base pero tiene mayor altura.

3. Alero: jugador especialista en el tiro larga distancia.

4. Ala - pivot: jugador de gran altura y con buen tiro exterior, pero que se desenvuelve bien en tiros a distancias cortas.

5. Pivot: es el jugador más alto del equipo y juega próximo a la canasta contraria. Realiza normalmente tiros de corta distancia. En defensa suele ser el que coge los rebotes.

 

¡A disfrutar del baloncesto!

 

El voleibol en 5º (mayo 2018)

El voleibol es un deporte colectivo sin contacto que se practica al aire libre o en pista cubierta donde un balón ha de superar una red y ser enviado al campo contrario. Veamos una breve explicación:

El campo de voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los 2 equipos.

La red tiene 1 m de ancho y 9’5 a 10 de largo, la altura varia según las categorías.

El balón es esférico y flexible; 65­-67 cm de circunferencia y 260-280 g de peso. Puede estar hecho de varios materiales pero el más usado es el cuero.

Cada equipo juega con 6 jugadores, 3 forman la línea delantera y los otros 3 se colocan detrás y actúan de defensores. Deben de ir rotando después de la recuperación de cada saque.

El partido se gana cuando un equipo acumula 3 sets ganados, un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de 2. Se gana un punto cada vez que el balón bota en el suelo del otro equipo. Cada equipo puede dar un máximo de 3 toques y pasar al otro campo pero cada jugador  no puede dar 2 toques seguidos.

En este deporte hay varias categorías:

- Benjamín (3 jugadores)

-  Alevín (4)

- Infantil, cadete, juvenil y senior (6)

La técnica del voleibol lo componen, los siguientes gestos:

1. Saque: Saque de mano baja y saque de mano alta. Es el gesto empleado para comenzar un punto. Se realiza detrás de la línea de fondo.

2. Toque de dedos. Gesto técnico empleado para la colocación del balón a un compañero para que haga posteriormente un remate. Las caracaterísticas principales es que las manos forman un triángulo y se golpea con las yemas de los dedos.

3. Toque de antebrazos. Gesto técnico empleado después de realizar un saque. Las características principales es que los brazos se colocan pegados entre sí y colocando una mano encima de la otra o entrelazando los dedos.

4. Remate. Gesto técnico empleado para finalizar jugada enviando el balón al campo contrario con el fin de conseguir un punto.

5. Plancha. Gesto técnico empleado cuando un equipo recibe un remate y el defensor se ve obligado a lanzarse al suelo para evitar que el balón toque el mismo.

6. Bloqueo. Gesto técnico empleado para dificultar el remate. Los defensores saltan con los brazos estirados arriba evitando que el balón del rematador del equipo contrario pase a su campo.

Veamos a nuestros alumnos de 5º jugando:

Pincha aquí para ver fotos

El badminton -3º y 4º- (mayo 2018)

Los alumnos de 3º y 4º de primaria estamos realizando un deporte que está en auge gracias a Carolina Marín actual campeona de Europa por 4º año consecutiva, a pesar de contar con tal solo 24 años. También ha conseguido el oro en los Juegos Olímpicos en Río de Janeiro (Brasil) y ha sido 2 veces campeona del mundo en en 2014 y 2015.

 

El  badminton es un deporte de raqueta que se puede jugar por individuales o por parejas en un terreno de juego separado por una red (situado a una altura de 1,55 metros) y con unas dimensiones  de 13,40 m. de longitud y 6,10 de ancho. En individuales, las dimensiones son de 13,40 m. por 5,18 m. de ancho. Se juega con un artefacto llamado “volante” el cual no puede tocar el suelo del campo.

  

   Raqueta y volante                                            Terreno de juego

El volante puede ser de materiales naturales o sintéticos. En competición se usan volantes de pluma (con 16 plumas fijas) mientras que para las clases de Educación Física se usan más de plástico. El volante debe pesar de 4,74 a 5,50 gramos. Se compone de 3 partes:

1. Cabeza (parte redonda compuesta de corcho o goma)

2. Cuello (en el dibujo sería la parte negra del volante)

3. Camisa (las plumas)

El marco de la raqueta, incluso el mango, no debe exceder 680 mm en largo total y 230 mm en ancho total. El largo total de la cabeza no debe exceder 290 mm.El largo total del cordaje no debe exceder 280 mm en largo total y 220 mm en ancho total.

Para niños que se inician es recomendables raquetas con el mango más corto y la cabeza de la raqueta más grande:

DURACIÓN DE UN PARTIDO

En individuales, el jugador que saca lo hace desde la zona de saque de la derecha y sirve a la zona de saque de la derecha de la parte opuesta. Si el jugador que saca gana el peloteo, se anota un punto. El siguiente saque se hace desde la parte izquierda a la parte izquierda opuesta. Se continúa así mientras el jugador que saca gane puntos. Sólo el que saca puede anotarse puntos: si pierde el peloteo, el otro jugador no se anota ningún punto pero adquiere el derecho a sacar. Se ganan los puntos cuando un jugador no devuelve el volante o lo golpea enviándolo fuera de la pista.

El partido se desarrolla generalmente al mejor de 3 juegos o sets. Gana un juego el primero que consiga 15 puntos para mini badminton y 21 puntos para el resto (cambiándose de campo a los 11 puntos en el 3º set en el caso de jugar a 21 y de 7 en el caso de jugar a 15). Sólo se anotará punto el jugador o equipo que esté en posesión del servicio, si por lo contrario no esta en posesión del servicio, tendrá el derecho de servir. Para ganar un set hay que sacar una diferencia de 2 puntos por lo que en caso de empate a 14 ó 20 puntos habrá que seguir hasta que se saque esa diferencia.

Más sobre el reglamento http://www.badminton.es/page/7873

EL SAQUE Y EL JUEGO

Veamos cómo se realiza un saque en badminton y como sería el juego en sí:

 Saque

 

Golpeo por encima de la cabeza

Vídeos de nuestros alumnos:

3º C

3º B

 3ºA

4º C

Pinchar aquí para ver algunas fotos de 3º

Pinchar aquí para ver fotos de 4º

Charla “Encuentro con el deporte” (marzo 2018)

El lunes 26 de marzo se realizó una charla deportiva para todos los alumnos del centro. Contamos con la presencia de:

- David Fernández,  deportista paraolímpico, campeón del mundo de lanzamiento de peso. Además de practicar halterofilia, lanzamiento de disco y lanzamiento de jabalina.

 

- Juanjo Azpeitia, entrenador nacional de atletismo especializado en la modalidad de saltos (altura, longitud y triple salto). Es mundialmente conocido por haber entrenado al saltador de longitud , Yago Lamela quien consiguió saltar 8,56m.

- Rosa Fernández, escaladora y conocida a nivel nacional por ser hasta la fecha la única mujer española en completar el proyecto 7 cumbres, escalando las montañas más altas de todos los continentes.

- César Castaño Fernández, Karateca asturiano, campeón del mundo del Kumite y con numerosos campeonatos de España y Europa.

Ver fotos de la charla pinchando aquí

Nos iniciamos en el balonmano -5º- (marzo 2018)

Balonmano - 5º - (marzo 2018)

Los alumnos 5º nos iniciamos en una unidad didáctica introductoria al BALONMANO. En el aula se adaptarán las reglas para mayor disfrute.

 Reglamento básico:

El balonmano es un deporte colectivo en el que juegan 2 equipos de 7 jugadores cada uno y donde uno de ellos es el portero. El objetivo es introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la mano. Gana el equipo que más goles obtenga.

Cada jugador puede dar como máximo 3 pasos sin botar el balón. Después deberá pasar, lanzar o botar el balón.

Un defensor no podrá entrar dentro del área de portería. El atacante tampoco podrá entrar, aunque si podrá caer dentro, después de haber hecho el salto fuera del área.

Como en otros deportes de equipo existen faltas por empujar o golpear al jugador. Según su gravedad los árbitros podrán sancionar al infractor con golpe franco (faltas), sacar tarjeta amarilla, roja o excluir a un jugador durante 2 minutos (pudiendo incorporarse después de ese tiempo). Si las faltas se cometen mientras un jugador está tirando a puerta y próximo al área de portería se puede sancionar penalti y este se ejecuta desde una distancia de 7 metros.

Terreno de juego:

Se juega en un terreno de 40 metros de largo y 20 de ancho.

 

Balón:

El material habitual en competición es de cuero o de material sintético, si bien en los centros escolares de primaria se debe utilizar (como primera toma de contacto) balones de goma o espuma para quitar el miedo.

Las dimensiones de los balones varía según su categoría siendo para categoría de adultos varones de unos 425-475 gramos y para mujeres enter 325-400 gramos y su circunferencia entre entre 58 -60 cm en varones y 54-56 para mujeres. En categorías infantiles los balones son más pequeños.

Duración del partido:

Un partido durá dos tiempos de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al reiniciar el partido los equipos cambian su lado del campo. El tiempo en categoría alevín (5º-6º) es de 2 tiempos de 20 minutos.

Jugadores:

Cada equipo está formado por doce jugadores: siete en el campo (uno de ellos portero) y cinco suplentes en el banquillo. Los jugadores tienen posiciones específicas de ataque y defensa.

En ataque: un portero; dos extremos (letra D Y F); dos laterales (A, C);  un pivote (E) y un central (B).

situación de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

En defensa: un exterior izquierdo (numeración 2); un defensa lateral izquierdo  (nº 3); un defensa central izquierdo  (nº 4); un defensa central derecho (nº 5); un defensa lateral derecho  (nº 6); un exterior derecho (nº 7).

Veamos el partido España - Francia (en el Europeo 2018)

Veamos un vídeo de cómo se juega:

Me inicio en el atletismo: altura, longitud y vallas -3º a 5º- (febrero 2018)

En la clase de Educación Física estamos trabajando una Unidad Didáctica realizada con los “Saltos”. Las modalidades de saltos en atletismo son: longitud, altura, triple salto y pértiga. Esta 2 últimas no se darán por su complejidad. Además también realizaremos otra modalidad de atletismo como son las vallas.

Salto de longitud 

Así por ejemplo el salto de longitud consiste en saltar en un foso de arena, previa carrera y caer lo más lejos posible.Entre los deportistas asturianos  más conocidos de esta modalidad destacó Yago Lamela que consiguió realizar un salto de 8,56 metros.

 

Las fases del salto de longitud son:

1º Concentración;  2º Carrera de aproximación; 3º Batida;  4º Fase de vuelo; 5º  Caída.

Veamos un vídeo de cómo se realiza el salto:

Y así salta 5º C:

Salto de altura

El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales.

El salto de altura se compone de 4 fases:

a) Carrera; b) Batida; c) Vuelo;  d) Caída

Los estilos del salto de altura han variado según han pasado los años. El estilo actual es del Fosbury (que es el que daremos en la clase de Educación Física) pero también había otros estilos: 1. Rodillo ventral; 2.  Tijera

Aquí podemos ver un vídeo de cómo se realiza el salto de altura:

Y así salta 3º A:

Y así salta 3º B:

Y así salta 5º A

Vallas

El salto de vallas de vallas es otra modalidad atlética que consiste en pasar unas vallas con una técnica adecuada, para no perder tiempo, en el menor tiempo. Se compite a la vez que otros vallistas.

Aquí podemos ver un vídeo de cómo se realiza la modalidad atlética de paso de vallas:

El pasaje de vallas:

Somos equilibristas -3º y 4º- (diciembre 2017)

Los alumnos del 3º y 4º C de primaria estamos realizando una unidad didáctica relacionada con el equilibrio donde realizamos distintos ejercicios, juegos y tareas, así como algún circuito donde demostramos nuestra destreza.

Ver fotos de la actividad pinchando aquí 

También podréis ver cómo lo hacen nuestros alumnos, en estos vídeos:

Rungol (octubre 2017)

Reglas de juego

- El número de jugadores depende del número de alumnos que haya por clase, pero se intentará hacer 3 equipos. Por ejemplo para una clase de 24 alumnos/as se hacen 3 equipos de 8 jugadores.

 

- Con el fin de que la actividad sea muy dinámica y no haya grandes parones se recomienda un  tiempo de juego entre 3 - 4 minutos, el suficiente para que se obtenga un determinado número de goles y los jugadores mantengan la atención necesaria en el juego. El tiempo puede variar según el número de jugadores pero no se recomienda más del tiempo descrito ya que a partir de ese tiempo se producen desbarajustes en uno y otro campo. Jugar al que primero llegue a 10 goles es otra opción que se contempla.

- Dos equipos juegan y el tercero arbitra y lleva el tiempo. El equipo que arbitra llevará el tiempo de juego y en 2 subgrupos harán funciones de contar goles de uno y otro equipo y de que se respeten las normas de juego en cada mitad de campo.

- Se juega en una pista de 40 x 20 metros con dos porterías. No es tan determinante el terreno ya que si no disponemos de esas dimensiones y son menores se disminuye el número de jugadores por equipos y se pueden hacer 4 ó 5 equipos.

- Para marcar gol tienes que entrar en la portería contraria sin que te toque ningún contrincante.

- Cada equipo tiene que defender su mitad del campo y conseguir gol en la portería contraria. Si un contrario entra en tu campo y le tocan, éste se queda en posición de STOP (parado y con las brazos y piernas abiertas) y no podrá  seguir corriendo hasta que uno de sus compañeros le toque y pueda regresar a su campo.

 

 

- Un jugador pillado (stop) puede ser liberado por uno de sus compañeros simplemente tocándole en cualquier parte del cuerpo.  El que ha sido pillado y luego liberado no puede ir hacia portería para obtener gol, debe previamente entrar en su propio campo.

En tu parte del campo el defensor no puede entrar en el área.

- Si todos los componentes de un equipo son tocados y por tanto se quedan en posición STOP perderán el partido (al no poder ningún compañero obtener gol alguno).

- Permanecerá en el campo el equipo que obtenga más goles en el tiempo establecido.

Bailes regionales -3º A, B, C- (junio 2017)

Los alumnos de 3º de primaria hemos realizado bailes regionales con la colaboración de Carmen, Noelia y Laura del GRUPO DEL VENTOLÍN.

- Por un lado se realizó la DANZA PRIMA

- Nos enseñaron los pasos básicos del baile regional:

1º Paso picao

2º Paso de jota

3º Paso corrido

Veámos unas fotos y unos vídeos:    Pincha aquí para ver fotos

3º A

3º B

3º C

Juegos populares -1º, 2º y 3º- (junio 2017)

Para finalizar el curso estamos llevando a cabo juegos populares muy conocidos por todos nosotros como: pañuelo, cascayu, chapas, rana,.. pero también otros no tan vistos en la escuela como es el juego de la llave.

Pincha aqui para ver fotos de 1º

Pincha aqui para ver fotos de 2º

Pincha aqui para ver fotos de 3º

Juegos alternativos -3º primaria- (abril- mayo 2017)

En nuestra unidad didáctica nº 13 hemos realizado los Juegos alternativos: disco volador o fresbee, hockey y estamos pendientes de badminton (debido al estado de las raquetas)

  

Las tareas realizadas individuales, parejas o grupales han resultado de gran satisfacción y motivadores para los 3 grupos de 3º de primaria.

Juegos predeportivos - 3º de primaria- (mayo 2017)

Nuestra unidad didáctica 14 está enfocada a una toma de contacto con deportes colectivos. Se harán tareas adaptadas al curso de 3º y de esta forma tengan conocimiento para cursos superiores. Haremos juegos predeportivos de: balonmano, voleibol y baloncesto.

 El BALONMANO. Nos viene fenomenal conocer este deporte ya que recientemente el Siero deportivo Balonmano - Categoría senior femenino de 2ª división ha ascendido a División de Honor Plata. Desde este blog felicitamos a las “guerreras” y a su cuerpo técnico. 

Se adaptará este deporte para mayor disfrute y cumpliendo los criterios que nos marca el currículo. A modo de información básica os doy unas nociones

 Reglamento básico:

El balonmano es un deporte colectivo en el que juegan 2 equipos de 7 jugadores cada uno y donde uno de ellos es el portero. En minibalonmano (para niños/as de primaria) se juega 5 contra 5 y las porterías se reducen de altura. El objetivo es introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la mano. Gana el equipo que más goles obtenga.

Cada jugador puede dar como máximo 3 pasos sin botar el balón. Después deberá pasar, lanzar o botar el balón.

Un defensor no podrá entrar dentro del área de portería. El atacante tampoco podrá entrar aunque si podrá caer dentro después de haber hecho el salto fuera del área.

Como en otros deportes de equipo existen faltas por empujar o golpear al jugador. Según su gravedad los árbitros podrán sancionar al infractor con golpe franco (faltas en otros deportes), sacar tarjeta amarilla, roja o excluir a un jugador durante 2 minutos (pudiendo incorporarse después de ese tiempo). Si las faltas se cometen mientras un jugador está tirando a puerta y próximo al área de portería se puede sancionar penalti y este se ejecuta desde una distancia de 7 metros ó 6 metro para minibalonmano.

Terreno de juego:

Se juega en un terreno de 40 metros de largo y 20 de ancho.

 

Balón:

El material habitual en competición es de cuero o de material sintético, si bien en los centros escolares de primaria se debe utilizar (como primera toma de contacto) balones de goma o espuma para quitar el miedo.

Las dimensiones de los balones varía según su categoría siendo para categoría de adultos varones de unos 425-475 gramos y para mujeres enter 325-400 gramos y su circunferencia entre entre 58 -60 cm en varones y 54-56 para mujeres. En categorías infantiles los balones son más pequeños.

 

Duración del partido:

Un partido durá dos tiempor de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al reiniciar el partido los equipos cambian su lado del campo. El tiempo en categoría infantil también es menor.

Jugadores:

Cada equipo está formado por doce jugadores: siete en el campo (uno de ellos portero) y cinco suplentes en el banquillo. Los jugadores tienen posiciones específicas de ataque y defensa.

En ataque: un portero; dos extremos (letra D Y F); dos laterales (A, C);  un pivote (E) y un central (B).

situación de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

En defensa: un exterior izquierdo (numeración 2); un defensa lateral izquierdo  (nº 3); un defensa central izquierdo  (nº 4); un defensa central derecho (nº 5); un defensa lateral derecho  (nº 6); un exterior derecho (nº 7).

Veamos un vídeo de cómo se juega:

 

Los giros -1º, 2º y 3º- (marzo 2017)

Los alumnos de 1º y 2º por un lado y los de 3º por otro estamos realizando una unidad didáctica relacionada con los giros: “El giro loco”. Así los grupos de 1º y 2º realizamos: rodamientos como tronquitos, voltera adelante en plano inclinado, el VALS y juegos relacionados con los giros. El alumnado de 3º realizará lo mismo más voltereta en plano horizontal y también iniciarlos en la rueda lateral. Viendo estas imágenes y vídeos aprenderemos:

 

Y para la rueda lateral:

Así lo hace nuestro alumnado:

Veamos a nuestros alumnos/as de 1º y 2º bailando un VALS: “El vals de las mariposas”

 

Me inicio en el atletismo: salto de longitud y salto altura -3º- (febrero 2017)

En Educación Física estamos trabajando una Unidad Didáctica que trata de acercar a los alumnos en el ATLETISMO y más concretamente en el salto de longitud y salto de altura.

Así la longitud consiste en saltar en un foso de arena, previa carrera y caer lo más lejos posible. Como en el colegio no disponemos de foso de arena se hará una adaptación y pondremos en su lugar colchonetas (como veremos más adelante en algunas fotos y vídeos).

Entre los deportistas asturianos  más conocidos de esta modalidad destacó Yago Lamela que consiguió realizar un salto de 8,56 metros

Las fases del salto de longitud son:    1º Concentración;  2º Carrera de aproximación; 3º Batida;  4º Fase de vuelo; 5º  Caída.

 

  Veamos un vídeo de cómo se realiza el salto:

 Así lo hacen nuestros alumnos de 3º:  Ver fotos pinchando aquí

3º A

3ºB

3º C

 

El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales.

El salto de altura se compone de 4 fases: a) Carrera; b) Batida; c) Vuelo;  d) Caída

Los estilos del salto de altura han variado según han pasado los años. El estilo actual es del Fosbury (que es el que daremos en la clase de Educación Física) pero también había otros estilos: 1. Rodillo ventral; 2.  Tijera

Aquí podemos ver un vídeo de cómo se realiza el salto de altura:

  Así lo hacen nuestros alumnos de 3º: Ver fotos pinchando aquí

Veamos cómo lo hacen nuestros alumnos:

 

 

 

 

 

Nos desplazamos “Mejoro mi condición física. El Rungol” -3º- (enero 2017)

Los alumnos de 3º de primaria estamos realizando actividades y juegos relacionados con los DESPLAZAMIENTOS y así “nos mantenemos en buena forma física”. Entre algunas de las tareas realizadas hicimos: juegos de persecución, carreras de relevos, carrera de sacos, patinetes, patines, zancos, el RUNGOL (una mezcla de juego de la pilla y balonmano sin balón)

Pinchar aquí para ver las fotos de los 3 cursos

 

 Videos de la actividad:

Veamos este circuito realizado por los alumnos de 3º con skates, patinetes y patines (en línea y con 4 ruedas). Toda una mezcla que ha resultado una experiencia divertida como podréis ver en este vídeo:

Vídeo del RUNGOL:

Somos equilibristas 1º-2º (enero 2017)

Los alumnos de 1º y 2º estamos realizando juegos y ejercicios relacionados con el equilibrio: de más sencillos a más difíciles. Hemos hecho:

 - saltar a la pata coja con una y otra pierna

- saltar a la pata coja por parejas

- por parejas girar y saltar a la pata coja

- encima de un banco: caminar hacia adelante hacia adelante, hacia atrás, con antifaz, …

- juego de la pilla pero saltando a la pata coja

- caminar con zancos

- patinetes, patines y skate (solo con 2º)

y muchos más juegos y ejercicios…

1ºA. Pincha aquí para ver fotos

1ºB. Pincha aquí para ver fotos

1ºC Pincha aquí para ver fotos

2ºA Pincha aquí para ver fotos

Veamos un vídeo con patinetes:

2ºB Pincha aquí para ver fotos

2ºC Pincha aquí para ver fotos

Congelados 3º C (nov. 2016)

Nos unimos a la moda que tantos y tantos famosos muestran en sus redes sociales. Nuestra alumna Ana Laruelo, hizo una propuesta para realizar esta actividad y he considerado oportuna su realización, para que cada alumno/a pueda mostrar su creatividad.

 

Salida por el entorno -1º A,B y C- (nov 2016)

Los alumnos/as de 1º hemos realizado una salida por el entorno: Ruta por la senda, jugamos en un parque, caminamos por Pola Siero,…. Hemos visto caballos, gansos, peces,…

Ver fotos de la salida

Jugamos con periódicos -1º, 2º y 3º- (nov. y dic. 2016)

Los alumnos/as de 1º a 3º hemos realizado juegos con PERIÓDICOS fomentando de esta forma el uso de materieal de reciclaje para nuestras clases de Educación Física. Despues de jugar se recogió y se reciclará en contenedores.Practicamos: la motricidad fina (cortando las hojas y haciendo las bolas) y los lanzamientos.

Ha sido una experiencia diferente y divertida como podréis ver:

 

1º A   Pinchar en este enlace para ver fotos   Ver fotos 1º A

 

1º B Ver fotos 1º B

 

1º C   Ver fotos 1º C

 

2º A  Ver fotos de 2ºA

 

2º B  Ver fotos de 2ºB

Veamos como recogímos el material

2º C Ver fotos de 2º C

 

3º A Ver fotos de la actividad

 

3º B Ver fotos de la actividad

3º C Ver fotos de la actividad

 

C.P. HERMANOS ARREGUI. CURSO 2017-18. Alojado en Educastur Blog.
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