Artículos de 19 Septiembre 2010

Practicando actividad física “te diviertes y cuidas tu cuerpo”

Domingo, 19 Septiembre 2010

Como maestro de Educación Física me veo en la obligación de indicaros la importancia que tiene la práctica de actividad física y deportiva, entendiendo esta, no solamente con lo que hacemos en las clases de Educación Física, sino también a las prácticas que realizais tanto en los recreos como fuera de Colegio.

Ya sé que a todos os apasionan los video juegos y que además desde casa no se pasa ni frío, ni nos cansamos, porque no hace falta correr. Pero os puedo asegurar que sale “más económico” salir a andar en bicicleta, jugar al balón o echar un partido de tenis.

       ¡Tenemos tiempo si nos lo proponemos para realizar ambas cosas!

Cuando vuestros abuelos e incluso alguno de vuestros padres tenían vuestra edad, jugaban a las chapas, las canicas, al cascayu, al escondite, … porque entre otras cosas no había otra cosa a qué jugar, pero nos movíamos y disfrutábamos un montón.

Un estudio realizado por el nutricionista Florentino Casal (2008), determinó que en Asturias un 8% de los niños “acudís al colegio sin desayunar” y apenas un 15% de vosotros va al colegio caminando, con lo que la “actividad física es cada vez menor y conlleva a que tengamos más niños obesos”.

      “España es el segundo país de la Unión Europea, detrás de Malta, con mayor porcentaje de obesos o con sobrepeso entre los 7 y 11 años, según las conclusiones de un estudio presentado por la Comisión Europea, que afecta cada año a 400.000 niños”

Esto no es para alarmar a nadie, sino para invitar, desde el blog, a todos los niños/as del Colegio a que rompamos esta barrera y “practiquéis actividad física” sea cual sea.

Claudio F.F.