Uso adecuado del calzado y vestimenta en E.F.

He comprobado que algunos de vosotros/as no utilizáis el material más apropiado para las clases de Educación Física como por ejemplo: playeros de bota (más útiles para vestir). Desde el Blog os daremos unas recomendaciones.

En las clases de Educación Física es fundamental la utilización de una vestimenta y calzado adecuados que nos ofrecerán comodidad, protección y libertad de movimientos.

 Recomendaciones para las clases de Educación Fïsica: 

1º  Chándal, pantalón largo o corto de deporte y una sudadera.

2º  Calcetines de algodón.

3º  Camiseta de algodón que no apriete.

4º  Playeros  con cordones atados o de velcro (no de bota, ni playeros de vestir). La suela de los playeros ha de tener dibujo, pues si es lisa se resbala y corremos el riesgo de caernos.

Una vestimenta incorrecta puede ocasionarnos más de un problema: 

A) Un calzado inadecuado puede ocasionar

- Dolor en los dedos (si utilizo un calzado muy ajustado).

- Se pueden producir ampollas, (si el calzado es grande, pues el pie se deslizará por la plantilla sin dar seguridad).

- Dolor en la planta del pie (por utilizar suelas de perfil bajo. Se recomienda que tengan un poco de altura).

- Problemas en rodillas y espaldas a largo plazo.

 B) Un chándal, pantalón o camiseta inadecuada ocasiona: 

- Si es pequeño nos limitará movimientos y nos impedirá hacer algunos ejercicios bien (volteretas, lanzamientos,…). También puede producirnos rozaduras.

- Si el pantalón es amplio puedo pisarlo y caerme.

- Si la camiseta es muy amplia puedo engancharla con cualquier compañero o esquinas del patio y romperla o caerme.

CAlZADO NO ADECUADO                                           

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CAlZADO ADECUADO

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15 Comentarios para “Uso adecuado del calzado y vestimenta en E.F.”

  1. Claudia 4º B escribe:

    Esta bien saberlo porque yo hasta ahora llevaba botas a educacion física.

  2. Pelayo Palacio Suárez 4ºB escribe:

    Creo que está bien que nos des estos consejos, porque nosotros no siempre prestamos atención a estas cosas.

    Yo pienso que normalmente voy con la vestimenta adecuada para Educación Física.

  3. Pablo Diez Coro 3ºB escribe:

    Yo no sabía que no se podian llevar playeros sin atar. No los llevaré más.

  4. beatriz 4ºB escribe:

    me parece bien eso porque,aunque,yo lo lleve chandal y playeros,hay mucha gente que no.

  5. Carla 3ºB escribe:

    ¡Que bien! Porque tenia que comprarme unos playeros y ahora ya se como son lo que tengo que comprar.

  6. patri escribe:

    me parece bien que en este articulo pongas esto de los playeros y la ropa.

  7. marina 3B escribe:

    si yo ya he mandado a mis padres ¡y me los han comprado!

  8. evi amandi escribe:

    Yo soy atleta y me parece importante que digas esto.

  9. Jimena 3ºA escribe:

    Yo no se si mis playeros valen son de “Adidas”

  10. alex o. g. 4ºb escribe:

    a mi me parece bien por que si no claudi no nos deja jugar

  11. patri 4ºb escribe:

    estoy de acuerdo porque hoy he ido con botas y he salado mal ademas se me desataban continuamente

  12. Paula Hevia 3ºA escribe:

    Hola Claudio, yo tengo unos playeros adecuados , bueno eso es lo que te queria contar, adios.

    Claudio: es conveniente tener unos playeros adecuados. Ya verás ahora que te has apuntado atletismo como estás más cómoda.

  13. patri 4ºb escribe:

    hoy mientras estaba en el cole mis padres me compraron unos playeros como los de la foto (los que son adecuados)

    Claudio: ¡muy bien!. Ya verás como ahora estás más cómoda.

  14. Jimena Suárez Martín escribe:

    Claudio te quiero hacer una pregunta:mis playeros estan todos rotos,pero tengo otros que son de vestir,yo no tengo dinero para comprarme otros y mis padres no me los quieren comprar.¿Que hago?

    Claudio: pues si no te los quieren comprar tendrás que usar los que tienes. ¡Mandan los “papis”!

  15. Jimena 3ºA escribe:

    Pues gracias Claudio pero es que mis padres no me dejan,y casi siempre me pongo los de vestir pero ya no pasa nada por que empezamos nuevo curso,y me comprare unos nuevos,digo yo :)

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