Artículos de Febrero 2011

Salto de altura (2º ciclo)

Lunes, 14 Febrero 2011

En la Unidad Didáctica: Los saltos, se han trabajado distintas formas de realizar saltos (pies juntos, pata coja saltando aros, circuitos con diversos saltos en longitud y altura,…).

Una de las formas más comunes de los saltos son aquellos que se realizan en el Atletismo: salto de longitud,  salto de altura, salto de pértiga, triple salto y vallas.

Algunos de estas modalidades del atletismo resultan de dificultad técnica y de material complejo, pero desde el colegio trataré de enseñaros los básicos: el salto de longitud y el de altura.

Salto de altura:

Las fases de este salto son:

1. Carrera, primero recta y después en curva            

2. Batida

3. Vuelo         

4. Caída                                     

Al igual que todos los deportes, el salto de altura evolucionó con distintas técnicas:

a) Salto de tijera: es la técnica más antigua y actualmente no se utiliza en la alta competición.  Consistía en, tras una corta carrera de aproximación, afrontar el listón con un movimiento de tijera con sus piernas, en el que primero pasaba una pierna y después la otra. Con esta técnica se llegó a superar la altura de 1,97 metros.

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Salto de Etnel Catherwood en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam (1928)

b) Salto de rodillo ventral: en esta técnica el atleta ataca el listón de frente, se sitúa sobre el listón pasando primero una pierna y un brazo y gira sobre el eje imaginario que formaría su propio cuerpo sobre el listón para lograr superarlo. Esta técnica fue desarrollada a mediados del siglo XX por saltadores soviéticos, logrando alcazar con Valeri Brumel una altura de 2,28 metros. Actualmente no se utiliza en  la alta competición, pero sí con escolares o atletas jóvenes.

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c) Fosbury Flop: en las olimpiadas de México 1968 el atleta Dick Fosbury revoluciona con un estilo diferente al resto. Con dicha técnica logra ser campeón en dicha olimpiada con una altura de 2,24 m. Actualmente el record del mundo en hombres lo tiene Javier Sotomayor con 2,45 m (23 de julio de 1993). El record femenino está en 2,09 m por Stefka Kosdanova (30 de agosto de 1987). Records actualizados hasta 01-10-2007.

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Dick Fosbury en los juegos Olímpicos de México (1968)

Si quieres saber más sobre Dick Fosbury pincha en este enlace:

http://www.elpais.com/articulo/deportes/revolucion/Fosbury/elpepudep/20070312elpepidep_28/Tes

En este enlace podeis ver más sobre la técnica:

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/tecnica_altura.htm

Podéis ver videos en la carpeta VIDEOS DEPORTIVOS (ver página principal).

ASÍ LO HACEN NUESTROS ALUMNOS/AS

 Veamos unas fotos de 3º A:

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Veamos unas fotos de 3º B:

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Veamos unas fotos de 4º A:

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Veamos unas fotos de 4º B:

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Salto de longitud (2º ciclo)

Miércoles, 9 Febrero 2011

En la Unidad Didáctica: Los saltos, se han trabajado distintas formas de realizar saltos (pies juntos, pata coja saltando aros, circuitos con diversos saltos en longitud y altura,…).

Una de las formas más comunes de los saltos son aquellos que se realizan en el Atletismo: salto de longitud,  salto de altura, salto de pértiga, triple salto y vallas.

Algunos de estas modalidades del atletismo resultan de dificultad técnica y de material complejo, pero desde el colegio trataré de enseñaros los básicos: el salto de longitud y el de altura.

Salto de longitud:

Las fases de este salto son:

1. Carrera

2. Batida

3. Vuelo

4. Caída                                     

Pinchad en este enlace y vereis con imágenes una explicación simple:

http://www.elpais.com/comunes/2007/mundial-atletismo/swf/longitud.html

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 Ejemplo con nuestros alumnos/as:

LA CARRERA

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LA BATIDA

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 EL VUELO

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LA CAÍDA

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SALTO COMPLETO

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Veamos unas fotos de 4º B:   

Nota: las fotos están invertidas. Las de 4º A corresponden a 4º B.

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Veamos unas fotos de 4º A:

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Veamos unas fotos de 3º A:

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Veamos unas fotos de 3º B:

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Jugamos con botellas de plástico (1º ciclo)

Miércoles, 9 Febrero 2011

Los alumnos del 1º ciclo de primaria hemos realizado distintos juegos en la Unidad Didáctica: El equilibrio. Entre ellos, uno de los que más les ha gustado ha sido el realizado con botellas de plástico:

1. Por grupos reducidos (3 - 4 alumnos/as) se colocan en fila con una botellas de plástico (1/2 litro) vacía.

2. Situado frente a ellos a una distancia de aproximadamente 5 - 7 metros se coloca una botella de plástico llena de agua.

3. De uno en uno van saltando a la pata coja (con la botella vacía) hasta donde tienen la botella llena.

4. Desenroscan ambas botellas y pasan el contenido de la botella llena a la vacía tratando de no tirar el agua. Cuando terminen, enroscan ambas botellas y vuelven corriendo o a la pata coja con la vacía, para entregársela a su compañero.

5. Se hace este proceso 2 - 3 veces, ganando el juego el grupo que menos agua haya perdido.

Veamos unas imágenes:

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