http://blog.educastur.es/educacionsalud Educastur Blog Wed, 18 Mar 2009 20:01:58 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Beneficios de la actividad físicaPor Lic. Nut. Guadalupe Herrera Estrada, NCSabemos que la actividad física mejora la calidad de vida, ayuda a prevenir la aparición de enfermedades, a pesar de esto, muy pocas personas tienen el hábito de moverse o practicar algún deporte de manera habitual. Lo importante es encontrar ... http://blog.educastur.es/educacionsalud/2008/11/30/beneficios-de-la-actividad-fisica/ DOLOR DE ESPALDA ¿Qué es el dolor de espalda? Es un dolor, una sensación de tensión muscular o de rigidez localizada en la espalda que puede o no puede ir acompañada de dolor en los brazos o en las piernas.¿En qué situaciones se produce el dolor de espalda?En situaciones de la vida ... http://blog.educastur.es/educacionsalud/2008/11/30/el-dolor-de-espalda/ PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA LA MEJORA DE LA SALUD   ¡ Vamos a empezar a correr!! ¡ Vamos a mejorar nuestra salud!! Conceptos básicos:Una de las mejores formas de mejorar nuestra salud física y psíquica es entrenar el sistema cardiorrespiratorio, es decir el corazón y los pulmones principalmente, lo que comúnmente se denomina entrenamiento ... http://blog.educastur.es/educacionsalud/2008/11/29/plan-de-entrenamiento-para-la-mejora-de-la-salud/ Miguel Ángel Sánchez en el IES Cangas del Narcea La Asociación para el Estudio de Lesiones Medulares (AESLEME), a través de Miguel Angel Sánchez y Mª Paz han impartido una serie de conferencias, los días 8 y 29 de Febrero y 3 de Marzo a los alumnos de nuestro Centro de ... http://blog.educastur.es/educacionsalud/2008/03/25/lesiones-medulares/