Ejercicio físico


Impresionante el ejercicio que es capaz de hacer un León Marino…Si él puede, ¿cómo no voy a poder yo?

En un metro de Suecia transformaron una escalera, tradicional, de acceso y salida en un piano. Con ello se logró que un 66% más de los usuarios la utilizara frente a la contigua escalera mecánica.

¡Además la gente salía o entraba con una sonrisa!

 

Ayer el Dr. Nicolás Terrados inició el Ciclo de Conferencias sobre desarrollo físico y hábitos saludables de alimentación que, destinado a las familias, organiza el IES Carreño Miranda a través del Proyecto de Salud y en colaboración con el Departamento de Educación Física.

(Foto tomada de La Nueva España, realizada por Miki López)

El Dr. Terrados inició la conferencia sustituyendo el título de la misma, en vez de “ejercicio físico” empleó el de “actividad física” ya que consideró que “caminar, correr, saltar,…cualquier actividad física, es válida” para mantener el cuerpo en forma. Con un lenguaje claro y muy cercano al alumnado presente, algunos de ellos acompañados de sus familiares, aconsejó e implicó a los jóvenes en la Conferencia que, finalmente, en un pequeño cuestionario entregado previamente al alumnado fue valorada como “positiva”, por la gran mayoría.

También estuvo presente la prensa que se ha hecho eco de la Conferencia (La Nueva España )

Para complementar la Conferencia, la Biblioteca del IES Carreño Miranda salió de su ubicación habitual y, en un pequeño stand, mostró al alumnado y sus familiares los libros que sobre ejercicio físico, alimentación saludable, deportes y demás tienen a su disposición los escolares.

El IES Carreño Miranda a través del Proyecto de la Salud y en colaboración con el Departamento de Educación Física, conscientes de la importancia del desarrollo físico del alumnado y preocupados por la necesidad de fomentar hábitos saludables entre las familias de la comunidad educativa, organiza una serie de Conferencias (charlas-coloquio) sobre alimentación y ejercicio físico dirigidas a toda la Comunidad Escolar, que tendrán lugar en el Salón de Actos del Centro  los próximos días:

 

24 de Noviembre de 2009

17 horas

“Beneficio del ejercicio físico para la salud del joven”

A cargo del Dr. Nicolás Terrados Cepeda

(Director de la Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias)

 

15 de Diciembre de 2009

17 horas

 “Prevención de la obesidad en el adolescente”

A cargo de la Dra. Isolina Riaño Galán

(Médica de la Unidad de Endocrinología Pediátrica del Hospital San Agustín)

 

Conocedores de la importancia que adquiere en este tema la colaboración de las familias y el protagonismo que éstas tienen, esperamos poder contar con su asistencia y les animamos a participar, junto con sus hijos, en los coloquios posteriores a las charlas.