IES Valle de Aller

El alumnado de 4º con la asignatura de Educación Plástica y visual colaboró con el Proyecto de Salud desarrollado en el centro elaborando diferentes propuestas de pegatinas para el  31 de mayo: Día Mundial Sin Humo (de Tabaco)

La actividad les ayudó a concienciarse sobre los problemas que genera el tabaco.

Del diseño elegido se imprimieron pegatinas que se repartieron en el Centro.

Esta actividad ha sido resaltada, además, en el Suplemento Educar día 28 de mayo del periódico La Voz de Asturias:

• JORNADAS DEPORTIVAS 2007 DEPORTE EN IGUALDAD

BALONCESTO y VOLLEYBALL para alumnas de1º y 2º ESO

ESCALADA para todas las Chicas del IES

DURACIÓN ACTIVIDAD: Setiembre y Octubre: jueves y viernes

Monitores: Pilar, José y Estefanía

LUGAR: Pabellón de deportes del IES

• TALLERES IGUALDAD OPORTUNIDADES EN EL DEPORTE

ALUMNADO: 2º ESO

DURACIÓN ACTIVIDAD: 10:30- 12:30

LUGAR: Salón de actos

FECHA: 4 DE OCTUBRE

Monitora: Rocío Álvarez, de Mujeres Jóvenes.

• SIDA

• DÍA MUNDIAL SIN ALCOHOL

• CHARLA- COLOQUIO ALCOHOL: USO Y ABUSO

Impartida por Médico del Área Sanitaria: Josué Lázaro Atienza

ALUMNADO: 4º ESO, BACHILLERATO

FECHA: ABRIL

• PREVENCIÓN VIOLENCIA DE GÉNERO

CINE - ES + proyección de CORTOS en Gijón.

ALUMNADO: 4º ESO

DURACIÓN ACTIVIDAD: 9:00- 13:30

LUGAR: Cine Parque Principado

FECHA: 16 DE NOVIEMBRE

• DÍA UNIVERSAL DERECHOS DE LA INFANCIA

IV CARRERA SOLIDARIA: Save The Children

ALUMNADO: 1º, 2º, 3º, 4º ESO y 1º, 2º BACHILLERATO

DURACIÓN ACTIVIDAD: 10:35- 14:30

LUGAR: Ies Valle De Aller

FECHA: 20 DE NOVIEMBRE (pospuesta hasta el 4 de diciembre)

• TALLERES PREVENCIÓN VIOLENCIA DE GÉNERO

ALUMNADO: 4º ESO

DURACIÓN ACTIVIDAD:

• o 1º TALLER 10:35- 12:25
• o 2º TALLER 12:40- 14:30

LUGAR: Salón de actos

FECHA: 21 DE NOVIEMBRE

Monitora: Rocío Álvarez, de Mujeres Jóvenes.

• TALLER DISCAPACIDAD VISUAL

ALUMNADO: 1º ESO

DURACIÓN ACTIVIDAD: 3 SESIONES de una hora desde 9:25- 12:25

LUGAR: Aula

FECHA: 4 DE DICIEMBRE

Monitora: Carmen Alonso, EOEP VISUALES

• TALLER DISCAPACIDAD AUDITIVA

ALUMNADO: 1º ESO

DURACIÓN ACTIVIDAD: 3 SESIONES de una hora desde 10:35- 13:35

LUGAR: Salón de Actos

FECHA: 5 DE DICIEMBRE

Monitor: Javier Alonso, EOEP AUDITIVOS

• CHARLA: ADOLESCENCIA Y TÚ. Los Cambios físicos y emocionales.

ALUMNADO: 2º ESO

DURACIÓN ACTIVIDAD: 3 SESIONES de una hora desde 9:25- 12:25

LUGAR: Aula

FECHA: 17 DICIEMBRE

8 MARZO 2008

• CONCURSO COMICS EQUALITY Y EXPOSICIÓN
• CELEBRACIÓN DE DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER: PROYECCIÓN DE COMICS REALIZADOS POR ALUMNADO EN EL SALÓN DE ACTOS.
• PROPUESTAS Y SUGERENCIAS PARA CONSEGUIR IGUALDAD REAL

• BEBIDAS SALUDABLES (18 MARZO)

• CHARLA NUTRICIÓN (14 MAYO)

Impartida por la Médico del Área Sanitaria: Olvido Braña Vigil

• SALIDA CELEBRACIÓN DE DÍA SIN HUMO: 27 MAYO

• o REPARTIR INFORMACIÓN
• o EXPOSICIÓN DISEÑOS PEGATINA CONMEMORATIVA
• o MURAL CON SLOGAN

El Departamento de Ciencias Naturales convocó un concurso relacionado con la Cumbre de Bali sobre el cambio climático, mientras está tenía lugar, para que así los alumnos siguieran en prensa el transcurrir de la misma.

Durante el tiempo que duró la Cumbre, se fueron  colocando en un panel situado en la entrada del Instituto las noticias que salían en prensa sobre acuerdos, desacuerdos, actuaciones de grupos ecologistas y conclusiones. Con el ánimo de que los alumnos se acercaran a leer las noticias y siguieran el transcurso de la Cumbre, colocaron una noticia ajena al tema y convocaron el siguiente concurso:

“CAZA EL GAZAPO”

¿Sabes qué es un gazapo?  Además de llamar así a las pequeñas crías  de los conejos, también llamamos gazapos a esos errores que cometemos al hablar, al escribir o al realizar un trabajo  y entonces decimos que “se nos ha colado un gazapo”. 

Entre las tarjetas acertadas se escogieron al azar tres, que recibieron un premio que seguro contribuirá a la disminución de las emisiones de CO₂  en nuestro planeta.

El IES “Valle de Aller” se incorporó a la Red de Escuelas por el Reciclaje, organizada por C.O.G.E.R.S.A., a través del  Proyecto de Salud. Se creyó oportuno iniciar el Proyecto en 1º de ESO, dentro de la materia de Ciencias de la Naturaleza, dado que el tema de los residuos y del reciclado aparece en la programación de la asignatura para dicho nivel.

La ecoauditoría de papel/cartón se inició con una sesión de mentalización del alumnado sobre la cantidad de residuos que generamos, el consiguiente aumento de los problemas que de ello se derivan  y la necesidad de poner en práctica medidas encaminadas a reducir residuos y a reciclarlos. En esta primera sesión ya surgió la necesidad de realizar la experiencia contando con todos aquellos alumnos a quienes les gustase investigar, medir y cuantificar.

En cada uno de los tres grupos de 1º ESO se formó un grupo de voluntarios dispuestos a trabajar para realizar una ecoauditoría de papel / cartón. Con ellos  se organizaron turnos de 3 ó 4 alumnos por clase que, durante tres semanas y en el recreo de los miércoles, cuantificaron el papel blanco mezclado con basura y el papel blanco sin usar depositado en la ecopapelera. Los datos obtenidos se registraron en una tabla y se halló la media de los tres grupos de 1º ESO.

Posteriormente, durante varias sesiones de clase se hicieron cálculos sobre cuántos árboles tiraríamos a la basura si no reciclásemos, cuánta agua y energía ahorraríamos si separásemos el papel para su reciclado y la cantidad de CO₂ que dejaríamos de emitir a la atmósfera.

A continuación  cada alumno/a hizo su Informe Científico por escrito con los siguientes apartados, reflejando así el trabajo realizado:

• Título
• Objetivos de la investigación
• Introducción
• Desarrollo de la investigación
• Resultados y conclusiones

Son interesantes los resultados y conclusiones obtenidos:

• NO utilizamos bien el papel por ambas caras.

• Al año, los 350 alumnos del IES “Valle de Aller” tiramos a la basura una media de 110 kg de papel blanco sin usar, lo que supone talar 1,65 árboles.

• Al año cada grupo/clase tira a la ecopapelera unos 3,6 kg de papel sin usar. Como este papel va a ser reciclado no se cortarán árboles pero sí se necesitarán 29 dm³ de agua y 13 kw/h de energía eléctrica. No obstante, es mucho menos de lo que sería necesario para producir papel virgen.

• Por haber tirado a la ecopapelera en vez de a la basura 3,6 kg de papel por grupo/clase, cada grupo ha dejado de emitir a la atmósfera 4,32 toneladas de dióxido de carbono al año.

Dada la importancia de la actividad, se consideró conveniente dar continuidad a la misma una vez concluida la ecoauditoría. Para ello:

• Desde el 14 de febrero se dispuso de contenedor azul de pasillo y a partir de esta fecha se envía mensualmente a Cogersa la cantidad de papel depositado en las ecopapeleras.
• Se va incorporando alumnado de los tres grupos de 2º de ESO, separando en una caja el papel usado y en otra el papel que se puede reutilizar, al igual que hacen los de 1º de ESO.
• Se colocaron dos ecopapeleras más, una en la sala de profesorado y otra en la biblioteca y un contenedor azul de pasillo en la sala de guardias, al que tiene acceso el profesorado.

La visita a COGERSA fue muy productiva. En ella el alumnado pudo comprobar in situ la generación de residuos, la perdurabilidad de los mismos, el tiempo de degradación y su proceso de tratamiento.

Se valora muy positivamente la iniciativa de COGERSA de crear este tipo de programas destinados a sensibilizar a la comunidad escolar. Tienen una influencia muy favorable en el alumnado, aunque la sensibilización se producirá de forma lenta, mediante la modificación de hábitos cotidianos muy arraigados.

Conchy Franco Andrade, la profesora de Ciencias Naturales responsable de la actividad, nos recuerda que es importante utilizar bien el papel por ambas caras y luego separarlo y depositarlo en la ecopapelera, porque así cuidamos nuestro planeta:

• Disminuimos la tala de árboles.
• Ahorramos agua.
• Ahorramos energía eléctrica.
• Emitimos menos CO₂ al aire, con lo que disminuye el efecto invernadero.

Bajo este título se celebró,  el jueves l7 de abril, esta charla-taller, dentro del programa de las V JORNADAS CULTURALES DEL IES VALLER DE ALLER, encajando perfectamente en el tema de las mismas: “ARTE Y CIENCIA: UN VIAJE A LA BÚSQUEDA DEL BIENESTAR”. 

Diego Fernández Díaz, profesor del Ámbito Científico-Tecnológico, y miembro del Proyecto de Salud, pretendió hacer ver al alumnado que la Ciencia y la Tecnología están presentes en nuestra vida cotidiana y que han sido y son esenciales en la mejora de nuestra alimentación diaria. 

Los alumnos y alumnas de 1º ESO A, que participaron con gran interés en la actividad, aprendieron a perfeccionar el método de conservación de los alimentos en su propia casa, así como el cocinado de los mismos. Para ello, se ahondó en los secretos de aparatos y utensilios domésticos tan cotidianos como la olla a presión, el microondas, la nevera, el congelador, los “tuppers”, las bolsas de congelación y el “plastifilm”. 

Durante la realización de la actividad, los participantes se dieron cuenta de lo importantes que son:

 - Las ollas superrápidas y los microondas en la confección de menús saludables y en el ahorro energético. 

- Los frigoríficos en la conservación sana de los alimentos. 

- Los “tuppers”, las bolsas de congelación y el “plastifilm” en la mejora de la conservación de los alimentos en la nevera y en el congelador.

En la charla se les explicaron las ventajas y el uso adecuado de las ollas superrápidas y del microondas, mientras que en el taller disfrutaron envasando los distintos alimentos en bolsas de congelación y “tuppers” para su posterior conservación en la nevera y en el congelador.

Después de realizar la actividad “DESAYUNO SALUDABLE”, incluida en el Proyecto de Salud, el alumnado participante elaboraró un folleto informativo acerca de lo que se puede considerar un desayuno saludable dentro de una dieta equilibrada.

De entre todos ellos, fue elegido el tríptico diseñado y realizado por DENIS Y FÁTIMA (de 4º de ESO A y pertenecientes al Programa de Diversificación).

Dicho folleto fue presentando en las V JORNADAS CULTURALES DEL IES VALLE DE ALLER y repartido entre las familias que, durante los días 17 y 18 de abril, asistieron a las mismas.

Denis y Fátima también participaron desinteresadamente en la MESA DE LA FRUTA instalada en el “hall” del instituto durante las citadas jornadas.

El Proyecto de Salud del IES VALLE DE ALLER dentro de su actividad  “HÁBITOS  SALUDABLES”, y durante la celebración de las V JORNADAS CULTURALES los días 17 y 18 de abril, además de realizar para familias y alumnado un desayuno saludable, ha tenido el acierto de preparar en el “hall” del instituto LA MESA DE LA FRUTA, con el fin de promover el consumo de fruta en el desayuno y a media mañana, y eliminar de ambas comidas, en la medida de lo posible, la bollería industrial y las “chucherías”.

Con la ayuda de Eroski, que aportó la fruta y los folletos informativos, y de los alumnos y alumnas de ESO, se repartieron manzanas, peras, naranjas, plátanos… durante toda la mañana a  padres y madres, alumnado, profesorado y demás asistentes a las jornadas culturales.

Además, el Departamento de Lengua Inglesa, aprovechó la ocasión para que los alumn@s del centro pidiesen la fruta de forma educada en inglés.

Recuerda que, en una dieta saludable, la comunidad científica recomienda un consumo mínimo diario de 5 raciones de FRUTAS Y HORTALIZAS: 3 de frutas y 2 de hortalizas y verduras (al menos una de ellas cruda).

En una dieta equilibrada el DESAYUNO debería de suponer la cuarta parte de las calorías diarias totales y ser la comida más importante del día, porque el organismo pasa toda la noche en ayunas y, por la mañana, tenemos que cargar las pilas y suministrarle el combustible que necesita para trabajar a pleno rendimiento, no sólo desde el punto de vista físico, sino también intelectual.

Se dice que hay que “desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo”.

Saltarse el desayuno (o cualquier otra comida) es totalmente contraproducente: nuestro organismo llegará desfallecido a la siguiente toma y comerá mucho más de lo que le corresponde.

Tampoco se debe picar entre horas alimentos ricos en grasas y azúcares, pues aportan muchas calorías y pocos nutrientes y quitan las ganas de comer alimentos mucho más nutritivos.

En la alimentación intervienen casi todos nuestros sentidos: gusto, olfato, vista y tacto. ¡Disfruta del desayuno!

No deberíamos incluir en el desayuno bollería industrial puesto que lleva exceso de grasa. Por ejemplo, 100 g de croissant tienen 418 calorías (= kilocalorías) y 185 mg de colesterol, y casi con seguridad la grasa (lípidos) ingerida será aceite de coco o de palma. Simplemente, con este alimento estamos consumiendo el total de las calorías permitidas para el desayuno y nos faltarán vitaminas, minerales,…

Después de recibir en clase las nociones básicas sobre alimentación, nutrición y dietética, los alumnos y las alumnas calcularon las kilocalorías necesarias para su desayuno de acuerdo con su sexo y edad, y elaboraron un desayuno saludable de acuerdo a dichas necesidades energéticas. Ellos mismos realizaron la lista de la compra (”shopping list”), compraron los alimentos y prepararon su desayuno.

Algunos de ellos elaboraron folletos informativos acerca de lo que se puede considerar un desayuno saludable, como el tríptico que se expone a continuación, que ha sido elegido para ser repartido entre las personas que asistan a las V JORNADAS CULTURALES del 17 y 18 de abril.

La actividad se realizó coordinadamente y en estrecha colaboración entre la materia del Ámbito Cientifico-Tecnológico y la materia de Lengua Inglesa, por lo que los alumn@s también aprendieron el vocabulario básico, en inglés, relacionado con el tema y compararon el desayuno español con el desayuno anglosajón y americano.

Resultó ser una experiencia educativa y divertida tanto para los alumnos como para los profesores; y ha servido para fomentar la relación entre los distintos grupos del programa de diversificación y entre los profesores y los alumnos, mejorar la convivencia, participar ambos sexos en las tareas domésticas que implica una comida, mantener las buenas maneras en la mesa, etc.