BABELIA

Como estamos trabajando el tema de la alimentación, el miércoles día 2 de diciembre hicimos un desayuno saludable en la cafetería del instituto y llevamos a la práctica algunas de las cosas que aprendimos en clase.

Lo pasamos muy bien y volvimos a clase llenos de energía… Aquí podéis ver algunas fotos de la actividad y los comentarios de algunos alumnos.

EL DESAYUNO   Zacaría Belmoustafá, 3ºB

El desayuno es la primera comida del DIA y una de las mas importantes. Es mejor desayunar en casa, antes de ir a instituto.

 Si tomamos un buen desayuno notaremos que somos capaces de hacer mas cosas y nos sentiremos de mejor humor.

Un buen desayuno debe incluir pan o cereales, lácteos (leche- queso- o yogur ) y una pieza de frutas o un zumo de fruta. A esto le llamamos un desayuno saludable.

 Es mas fácil desayunar bien si se hace sentado a la mesa y dedicándole unos 10 minutos ¡aunque nos tengamos que levantar 10 minuto antes ¡

 Si practicamos el desayuno saludable nuestro rendimiento físico e intelectual mejorará. Además,  ayuda a prevenir enfermedades como la anemia, la obesidad o la caries.

 -Lo probamos unos días?  En unos días nos  sentiremos tan bien que lo haremos siempre.

EL DESAYUNO SALUDABLE , Víctor Stefan 4ºB

      Hoy es míercoles 2 de diciembre de 2009.  En clase de español hacemos el desayuno saludable.  

   Alimentarse es muy importante para el organismo. Tenemos que merecernos lo que comemos. Es muy importante beber agua.   Los alimentos tienen: los azúcares o hidratos de carbono ,que son muy importantes para el cerebro, para pensar ,para trabajar en clase,para jugar al futbol.

   Los proteinas:pescado,carne,huevos,frutas secas nos dan fuerza. La grasas no son buenas en grandes cantidades.El desayuno es importante para la  salud porque pasamos la noche sin comer y coando nos  levantamos lo primero que hacemos es desayunar.El desayuno nos ayuda a tener energia y a tener mejor figura.Debemos desayunar en casa, en compañia , debemos utilizar por lo menos diez minutos.

Hicimos un pacto con Alberto: a partir de ahora vamos a desayunar.

  A continuacion nosotros desayunamos en la cafeteria de Juan.  El desayuno saludable ésta preparado. Nos sentamos alreador de la mesa y empezamos  a desayunar: un yogur, leche con cola-cao, platanos, fejva, un bollo de pan con mermelada.  Habia muchas comidas. Por fin recogimos la mesa con una bandeja que yo llevé al  mostrador.

      Desayuno saludable - Eugeniu, 2º D

Hoy es miercoles dos de diciembre de 2009 . Hoy vizitamos cafeteria y desayunamos saludable.. Antes que vizitamos cafeteria vino un medico que trabaja en Deportamento de Salud publica. Venia para desirnos de desayuno saludable. Se llamaba Alberto y nos explico que importante es desayunar .

Alimentarse es muy importante para el organismo. Tienemos que merecernos lo que comes. Beber agua es casi mas importante que comer . Los azucares o hidratos de carbono tambien son importantes para el cerebro.