Rendidos a sus pies !!!!. Muy grandes !!!!

19 02 2019

 Reto #LateralcorreconGalban

Lateral Sport Club es un club avilesino multidisciplinar. Con motivo de la Carrera Galbán, medio centenar de corredores del club tienen como objetivo correr las dieciséis carreras programadas en menos de 24 horas. El reto consiste en completar los más de 44 kilómetros que suman todos los recorridos, a los que se suman los más de 700 que deberán hacer por carretera que separan a unas carreras de otras. El desafío pondrá a prueba la resistencia tanto física como psicológica de los atletas y tiene como único objetivo recaudar el máximo posible de fondos para la causa.

Un equipo del Lateral Club corre dieciséis carreras en un solo día a favor de Galbán

El reto solidario tuvo lugar el 17 de febrero y sirvió para recaudar fondos destinados a la Asociación de Familias de Niños con Cáncer . Una vez más deporte y solidaridad unidos de la mano. Nuestra más sincera enhorabuena.

Conociendo de primera mano a uno de sus componentes, “Cele”, y sabiendo de su tesón, constancia, esfuerzo  y afán de superación no tenía ninguna duda de la consecución del reto.

Quizás el año que viene podéis contar con uno más….

Una frase que me repite siempre este amigo es…..”Contigo empezó todo”…..Ahora te la devuelvo yo

ENHORABUENA A TODO EL GRUPO Y A SEGUIR CON ESE ESPIRITU SOLIDARIO Y DEPORTIVO 

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¿Nos hacemos una refrescante bebida para después de nuestra actividad física?

19 02 2019

Comprar la bebida es más fácil y lleva menos tiempo….llegamos de correr y solamente tenemos que abrir la nevera  y beber….¿Y por qué no hacer nuestra bebida?…..

Aquí os dejamos una receta para hacer con Thermomix….

Ingredientes

  • 2 zanahorias peladas y enteras
  • 3 limones medianos
  • 130 g de azúcar
  • 800 g de agua
  • hielo
  1. Ponemos la Thermomix en marcha, a velocidad 6. Por el bocal echamos las zanahorias y dejamos que se trituren durante unos segundos, hasta que estén totalmente ralladas.
  2. Añadimos los limones lavados, sin pelar y partidos en cuartos, el azúcar y el agua. Pulsamos 5 o 6 veces el botón Turbo con golpes secos.
  3. Introducimos el cestillo en el vaso, colocamos un colador en una jarra con hielos y ayudándonos con la espátula vertemos la bebida a través del colador, en la jarra con hielos.
  4. Servimos inmediatamente.


Nuestro deporte de hoy: GIMNASIA ARTÍSTICA

19 02 2019



Deportistas memorables: MIREIA BELMONTE

19 02 2019