Deportistas memorabes:IVANO BALIC

25 02 2019



Más salidas interesantes para el plástico

23 02 2019

En una de las entradas anteriores os presentábamos la fabricación de ropa de montaña a partir del reciclado de botellas de plástico….hoy otra interesante salida para ese exceso de plástico que nos inunda….

¿Un carril bici hecho de plástico reciclado? Sí: en Holanda

En los Países Bajos han encontrado una forma sostenible y útil de reutilizar el plástico: transformarlo en vías para bicicletas.

En lo que respecta a sostenibilidad y movilidad ciclista, Holanda sigue marcando la pauta. Y cada vez que tiene oportunidad, vuelve a demostrarlo. La ciudad de Zwolle, una de las más verdes del país, ha inaugurado el primer carril bici del mundo compuesto por desechos plásticos que , de otra forma, hubieran sido descartados o incinerados.

Según informa la web Archdaily, en Zwolle se han empleado materiales tan dispares como botellas de plástico viejas, vasos de cerveza de festivales, envases de cosméticos y muebles de plástico. Aunque aún se encuentra en fase piloto y cuenta con apenas 30 metros de longitud, el 70% del material utilizado en la construcción del carril bici proviene de este tipo de residuos, en lo que los expertos consideran un primer paso fundamental de cara a la construcción de otras vías ciclistas en el futuro.

https://www.ciclosfera.com/holanda-carril-bici-plastico/ 



Rendidos a sus pies !!!!. Muy grandes !!!!

19 02 2019

 Reto #LateralcorreconGalban

Lateral Sport Club es un club avilesino multidisciplinar. Con motivo de la Carrera Galbán, medio centenar de corredores del club tienen como objetivo correr las dieciséis carreras programadas en menos de 24 horas. El reto consiste en completar los más de 44 kilómetros que suman todos los recorridos, a los que se suman los más de 700 que deberán hacer por carretera que separan a unas carreras de otras. El desafío pondrá a prueba la resistencia tanto física como psicológica de los atletas y tiene como único objetivo recaudar el máximo posible de fondos para la causa.

Un equipo del Lateral Club corre dieciséis carreras en un solo día a favor de Galbán

El reto solidario tuvo lugar el 17 de febrero y sirvió para recaudar fondos destinados a la Asociación de Familias de Niños con Cáncer . Una vez más deporte y solidaridad unidos de la mano. Nuestra más sincera enhorabuena.

Conociendo de primera mano a uno de sus componentes, “Cele”, y sabiendo de su tesón, constancia, esfuerzo  y afán de superación no tenía ninguna duda de la consecución del reto.

Quizás el año que viene podéis contar con uno más….

Una frase que me repite siempre este amigo es…..”Contigo empezó todo”…..Ahora te la devuelvo yo

ENHORABUENA A TODO EL GRUPO Y A SEGUIR CON ESE ESPIRITU SOLIDARIO Y DEPORTIVO 

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¿Nos hacemos una refrescante bebida para después de nuestra actividad física?

19 02 2019

Comprar la bebida es más fácil y lleva menos tiempo….llegamos de correr y solamente tenemos que abrir la nevera  y beber….¿Y por qué no hacer nuestra bebida?…..

Aquí os dejamos una receta para hacer con Thermomix….

Ingredientes

  • 2 zanahorias peladas y enteras
  • 3 limones medianos
  • 130 g de azúcar
  • 800 g de agua
  • hielo
  1. Ponemos la Thermomix en marcha, a velocidad 6. Por el bocal echamos las zanahorias y dejamos que se trituren durante unos segundos, hasta que estén totalmente ralladas.
  2. Añadimos los limones lavados, sin pelar y partidos en cuartos, el azúcar y el agua. Pulsamos 5 o 6 veces el botón Turbo con golpes secos.
  3. Introducimos el cestillo en el vaso, colocamos un colador en una jarra con hielos y ayudándonos con la espátula vertemos la bebida a través del colador, en la jarra con hielos.
  4. Servimos inmediatamente.


Nuestro deporte de hoy: GIMNASIA ARTÍSTICA

19 02 2019



Deportistas memorables: MIREIA BELMONTE

19 02 2019



¿Conocéis a Berni?…..muuuuuy divertidoooooo

12 02 2019



El negocio ecológico del rescate de chanclas

11 02 2019

Pensarás que nadie está tan loco como para preocuparse demasiado por perder una chancla. Se la lleva una ola, se queda abandonada cuando te calzas los zapatos, la tiras, la arrastra la corriente de un río… Te compras otras y c’est fini. Pero lo cierto es que piensas equivocado. En Kenia sí hay a quienes les incomoda esta tonta tragedia. No por locos. El asunto cambia de dimensiones cuando tu chancla, la del otro, la del otro y la de miles de personas más infestan de plástico el mar. Ocean Sole es una empresa y fundación creada para que la contaminante huella humana desaparezca de la costa índica africana. Literalmente.

Corría el año 1998 cuando Julie Church, un conservacionista marino keniata que en aquel momento lideraba el proyecto de conservación y desarrollo de la Reserva Nacional Kiunga Marina (Somalia), se quedó «horrorizado» por la visión de las toneladas de residuos que acababan en las playas del continente negro.

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Aquellas ingentes cantidades de basura, desechadas en los ríos o el mar por sus respectivos dueños, elemento por elemento, causaban al juntarse un peligroso desastre ambiental para el ecosistema marino. No hacía falta indagar mucho para darse cuenta de que uno de los objetos más predominantes entre esos residuos no eran otra cosa que millares de chanclas de plástico.

«No era solo que estropeasen la belleza natural de nuestras playas y océanos, es que además las suelas de goma son ingeridas por los peces, las tortugas y otros animales y los asfixia. Son una amenaza hecha por el hombre a nuestros frágiles ecosistemas», dice el portavoz de la compañía. «La idea era aprovechar aquellas chanclas para que se convirtiesen en la conexión entre la comunidad humana y las especies marinas».

Recuperar todas aquellas alpargatas abandonadas para llevarlas a un vertedero terrestre no dejaba de ser algo así como esconder la basura debajo de la alfombra. Había que ir más allá. Church tenía una idea: inspirado por «los juegos que los niños hacían con estos deshechos», animó a sus madres a recoger, lavar y cortar las chanclas que encontraban y desechaban para crear juguetes y esculturas que pudiesen servirles a sus hijos para divertirse. En principio, no era más que una solución modesta a la problemática. Un proyecto de reutilización más que muchos dieron por sepultado el día que Church sufrió un grave accidente en 1999 que le dejó severamente impedido

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La cogida de un búfalo había dejado al oceanógrafo sin capacidad para caminar. Sin embargo, la chanclas de su proyecto no dejaron de marcar el paso. Dos madres de aquellas que había convencido Church para convertir el plástico en figuras artesanales, Marium y Bihawa, de la comunidad Kiwayu, viajaron hasta la capital (Nairobi) para tratar de vender algunas de esas esculturas de chanclas que habían elaborado con sus manos. La respuesta de si tuvieron éxito se puede resumir en un pedido de 15.000 llaveros tortuga por parte de la WWF Suiza al siguiente año.

La artesanía chanclar empezaba a hacer camino. Para 2005 ya estaba creada Uniqeco, una compañía que además de nacer como un negocio emprendedor lo hacía como una fundación de ayuda a los más pobres del país y una fuente de puestos de trabajo.

Los pequeños suvenires se fueron convirtiendo en grandes esculturas artísticas, como jirafas, rinocerontes, leones o elefantes a tamaño real (completamente hechos con chanclas), y los puestos de mercadillo keniano se transformaron en exhibiciones que paseaban por el Día del Medio Ambiente en Mombasa, la semana de la moda de Roma, museos suecos, muestras parisinas, exposiciones estadounidenses, zoos ingleses, concursos africanos e incluso se colaron entre los 12 finalistas del World Challenge de la BBC y ganaron el premio Energy Globe en su continente.

La grandeza del proyecto de Church no solo había adquirido nuevas dimensiones físicas. En la actualidad Ocean Sole, además de recuperar 400.000 chanclas anuales y exportar arte a todo el planeta, asalaria a un centenar de trabajadores autóctonos y destina un 5% de sus beneficios (un 25% en el caso de las esculturas gigantes) a la fundación de ayuda que ha creado para luchar contra la pobreza local. Su labor de limpieza de la costa índica africana, el germen del plan, ha acabado siendo tan efectivo como un hecho en segundo plano para la comunidad artística.

«Cada producto está hecho a mano», exponen desde la fundación. «El propósito es que el mundo se conciencia acerca de las amenazas, casi imperceptibles, a las que sometemos a los océanos. Esto es mucho más que darle una nueva vida a tus chanclas».



Despierta, Desayuna

8 02 2019

Desayunar es una buena costumbre en la que durante 15-20 minutos conseguiremos para los peques de la casa, y para el resto, beneficios que nuestro organismo agradecerá y nuestro cuerpo y mente aún más.

http://www.mscbs.gob.es/campannas/campanas07/pdf/obesidadFolleto.pdf



Nuestra recomendación de lectura para febrero para papis y mamis

8 02 2019

Olímpico, Campeón del Mundo Ultra Trail y miembro del GREIM (Grupo de Rescate e Intervención en Montaña de la Guardia Civil)

Un libro que repasa en primera persona la vida del corredor de montaña Luis Alberto Hernando. Desde su infancia a su menos conocido paso por el biathlón –deporte en el que llegó a ser olímpico pese a que cuatro años antes de los Juegos no sabía ni esquiar–, hasta su rica trayectoria en el mundo del trail y sus brillantes triunfos. Pero también recorre sus decepciones, anécdotas, lesiones, gamberradas, su desenfadada manera de ver la vida…Un libro que, a través de la pasión por el trail, pretende entretener, divertir y hablar de esa llama interna que, cuando parece imposible, te permite dar una zancada más.