Pegu ranciu

La vida es el don mas precioso que poseemos. No la destruyas, disfrútala.

Archivo de Enero 2012

Ejercicio físico, salud, mitos y falsas creencias

Interesantes apuntes del Departamento de Educación Física del IES Astures relacionados con la nutrición y el ejercicio físico, ahora que estamos tratando los desayunos saludables y la dieta equilibrada.

 

También son muy interesantes los siguientes enlaces:

 

 

Auroras polares

Excelente trabajo elaborado por Nerea, 1º de ESO, sobre estos bellísimos fenómenos atmosféricos:

Esta película necesita Flash Player 7

¿Habías visto alguna vez una aurora boreal o austral?

Instalaciones de la vivienda

(Imagen tomada del Blog de Tecnología de Domingo Cruz León)

En el primer trimestre hemos utilizado los números naturales, decimales, enteros y racionales para calcular áreas y perímetros de nuestras viviendas y de los objetos que contienen las mismas, empleando las unidades de longitud y superfice adecuadas.

 

También hemos estudiado los minerales y rocas más habituales en nuestras viviendas. Además de estos materiales inertes hemos visto que viven con nostros seres microscópicos como los ácaros, lo que ha dado pie para estudiar las alergias y el sistema inmunológico humano.

 

Retomamos, tras las vacaciones, esta unidad  con las instalaciones de la vivienda y trataremos así el consumo doméstico de energía y la importancia de las energías alternativas o renovables, ya que este Año 2012 es el Año Internacional de las Energía Sostenible para Todos.

 

Finalmente, aplicaremos lo aprendido al la vivienda tradicional asturiana: caserías, vivienda somedana, hórreos, paneras, corripas, cortines… y ampliaremos el tema el próximo curso bajo el título La Vivienda II.

 

Pincha aquí para acceder al enlace que te conducirá a las instalaciones de la vivienda.

40 Consejos para la realización de una exposición oral

Dentro de poco empezaremos con las exposiciones orales de temas científicos, y para que salgan bien ahí van unos consejillos:

1.       Cuidar la apariencia y el aspecto personal desde la cabeza a los pies, pues tenemos que “cortejar” a la gente o “vender” un producto a un grupo de personas.

2.       Beber antes de la intervención y durante la misma para lubricar las cuerdas vocales.

3.       Llegar con puntualidad.

4.       Conocer el tamaño y clase de audiencia que nos va a escuchar.

5.       No hablar hasta que la atención del auditorio esté centrada en el orador.

6.       La primera frase es fundamental para captar al público, por ello podríamos empezar diciendo: “¿Sabíais / sabían que?”.

 

 (Imagen tomada de Cibercuaderno)

7.       Comenzar con una introducción o explicación breve de los puntos que se van a tratar y comentar el porqué de los mismos.

8.       Hablar alto y claro, pues una voz inaudible es un desperdicio de palabras. Sería recomendable hablar siempre como si se dirigiese uno a la(s) persona(s) de la última fila. Y también avanzar una pierna más que otra para favorecer la emisión de la voz, no olvidando que la voz humana resuena por medio del pecho.

9.       Procurar cambiar el tono, el volumen y la velocidad de la voz a lo largo de la exposición para no caer en la monotonía.

10.     Cuidar la expresión oral, evitando juramentos y palabras obscenas.

11.    Mirar continuamente al público y no darle la espalda ni mirar a las nubes, pues, además de no perder su contacto, hace disminuir el nerviosismo.

 

(Imagen tomada de Internetmeayuda)

12.    Observar atentamente a la gente que escucha.

13.    Las pausas son el arma más útil del orador, si no se hace con indecisión, por ello se debería realizar una pausa antes de contar algo importante.

14.    Invitar a la gente a interrumpir y participar, porque las interrupciones mantienen o despiertan la simpatía de los asistentes hacia el tema, siempre que el orador no dependa demasiado del guión memorizado, pues una alteración en el discurso le podría hacer perder los nervios.

15.    Fomentar la concentración del público.

16.    Seguir un orden y una estructura en el discurso con ayuda de un guión (organizado y esquemático): se aconseja organizar las ideas de forma secuencial.

17.    No leer el discurso ni depender demasiado del guión: los discursos leídos suelen ser aburridos.

18.    Controlar el tiempo previsto, pues en tensión el discurso se desarrolla con mayor rapidez: el tiempo es el peor enemigo del ponente.

 

(Imagen obtenida en http://www.taringa.net/posts/ciencia-educacion/8582807/Ciencia-en-nuestra-vida-cotidiana.html)

19.    Cuidar el lenguaje corporal y la expresión del rostro, sobre todo los tics o movimientos nerviosos que delatan nuestro estado de ánimo. Así, evitaremos: introducir las manos en los bolsillos, atusarnos el pelo, hurgar en el oído, meter el dedo en la nariz, mover papeles de un lado para otro, jugar con el bolígrafo, mordernos las uñas, etc. Hay que tener en cuenta que lo importante son las palabras y que los movimientos distraen a la audiencia.

20.    Mantener una postura erguida tanto de pie como de sentado.

21.    Ser ameno y original, que no parezca una copia.

22.    Entusiasmar con el mensaje. Para ello podemos emplear exageraciones y repeticiones deliberadas, frases cortas que faciliten la comprensión e impidan perder el hilo,…

23.    El humor y el ingenio son vitales pero no deben utilizarse para humillar.

24.    Si uno se equivoca u ofende a alguien sin querer, debe disculparse inmediatamente: debemos recordar que la hostilidad engendra hostilidad.

25.    Extremar el tacto cuando hacen preguntas estúpidas o denotan falta de atención.

26.    Convencer con los argumentos.

 

(Imagen tomada de Las Tic en Educación Física)

27.    Utilizar medios audiovisuales y encerado, evitando cometer faltas de ortografía.

28.    Evitar las estadísticas y el exceso de números.

29.    Evitar tópicos y frases hechas.

30.    No abusar del uso de la primera persona del singular (no hay que autoadularse), dejemos las alabanzas para el presentador.

31.    Conocer el tema a la perfección, de forma que se aprecie que el ponente ha asimilado el tema, ha reflexionado sobre el material consultado y por lo tanto relaciona los conceptos, los problemas, los datos, etc. En definitiva, preparar, pulir y rematar bien el discurso.

(Imagen tomada de Ya estamos en 3º de ESO)

32.    Finalizar haciendo una síntesis y sacando conclusiones.

33.    La última frase (al igual que la primera) es fundamental para dejar una buena sensación. Lo ideal sería una frase potente que excitase al público y propiciase un sonoro aplauso.

34.    No ir hacia el asiento nada más terminar.

35.    El nerviosismo previo a la actuación pública es inevitable y necesario, ya que gracias a él se produce la secreción de la adrenalina, que despierta y tonifica las funciones del cuerpo y de la mente. Por eso el uso de tranquilizantes puede privar de la necesaria agilidad mental.

36.    El nerviosismo debe controlarse, lo normal es que desaparezca en el primer o segundo minuto de exposición.

37.    Nunca se deben revelar los sentimientos internos al auditorio diciendo “soy un saco de nervios” o temblando ante él.

38.    El entrenar, el prepararnos, el practicar y el ensayar da seguridad y confianza en uno mismo.

39.    Evitar el uso de una palabra determinada cuando no se está seguro de su significado.

40.    La brevedad es la clave del éxito.

 

Pincha aquí para ver una presentación sobre el tema:

Pegu ranciu. Alojado en Educastur Blog.
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