Pegu ranciu

La vida es el don mas precioso que poseemos. No la destruyas, disfrútala.

Archivo de Octubre 2014

“Agentes Terapéuticos: Ciencia o Cháchara al servicio de la salud” de Eduardo Setti

(Imagen y texto obtenidos de http://jmmulet.naukas.com/)

Libro científico de unas 200 páginas y 4 capítulos en las que se explica el proceso que sigue un medicamento (sintético o a base de productos naturales) desde que se descubre hasta que aparece en el mercado, así como porque no funciona la homeopatía desde el punto de vista científico.

Medidas de higiene básicas de prevención de enfermedades infecciosas

Es importante extremar las medidas de higiene y lavarse las manos con frecuencia y antes de comer o de tocarse la boca, la nariz o los ojos para evitar contagios. 


¿Cuáles son las recomendaciones de higiene para prevenir el contagiar y ser contagiado?

 

  • Cubrirse la cara (boca y nariz), cuando se tosa o se estornude, con un pañuelo grande de papel y justo después tirar el pañuelo usado a la basura. Pero que nunca se coloque la mano delante de la boca pues, no disponiendo de pañuelo grande y desechable, es preferible el antebrazo o el pliegue del codo, para no contaminarse las manos.

  • Lavarse frecuente las manos con agua tibia y jabón durante 20 segundos: también entre los dedos, y por último la muñeca. Aunque el jabón no ejercerá ningún efecto químico sobre las partícula infecciosas, éstas se eliminarán de las manos por la acción física de frotarse las manos con agua y jabón. Como alternativa, puede usarse alcohol en gel o líquido para desinfectar. Y si no hay un lugar donde lavar las manos se puede usar eventualmente toallitas que contienen alcohol.

  • Lavarse las manos antes de comer cualquier alimento (incluido las chucherías y todo aquello que necesite ser tocado con la mano para su ingestión),

  • Lavarse las manos antes de tocarse la boca, la nariz o los ojos, ir al baño, atender una persona enferma, cambiar pañales…

  • Laverse las manos después de comer, tocarse la boca, la nariz o los ojos, ir al baño, atender una persona enferma, cambiar pañales, toser, estornudar, viajar en transporte público, volver de la calle, tocar objetos (carro de la compra, teléfonos, etc.)…

  • No tocarse la cara, en particular las zonas donde las mucosas están expuestas (los ojos, la boca, el interior de la nariz, el interior de las orejas).

  • Evitar los besos y dar la mano al saludarse, salvo que se trate de familiares y conocidos cercanos que no presenten los síntomas de una enfermedad infecciosa o no estén infectados.

  • Desinfectar con alcohol o con hipoclorito de sodio (lejía) las superficies en las zonas en las que pueda depositarse microorganismos infecciosos.
  • Limpiar frecuentemente las superficies de muebles, encimeras, pomos de las puertas, teclados y ratones de los ordenadores, teléfonos, barandillas, juguetes,…así como la ropa, la vajilla, el baño, con los productos de limpieza habituales.

  • Ventilar a menudo abriendo las ventanas y permitiendo la entrada de sol, tanto en las casas como en los colegios e institutos.
  • No compartir vasos ni cubiertos ni alimentos ni toallas.

  • Mantener limpios los objetos de uso compartido.

  • Evitar el contacto directo con las personas enfermas o que tengan fiebre y tos, y mantenerse alejado de las personas que tengan una infección respiratoria.

El papel de los pájaros como bioindicadores

Las aves son eficaces y muy visibles bioinidicadores de problemas y cambios ambientales: canarios en las minas, ostrero en las costas, codorniz común, tórtola y golondrina en la campiña, pico mediano en el bosque, mirlo acuático europeo y gorrión alpino en la montaña …

(Imagen e información tomada de Luis Mario Arce en “La Nueva España” del 5 de octubre de 2014).

Observación de aves de los humedales en el embalse de Vegalencia

Este sábado hemos aprovechado el Día Mundial de las aves para realizar una ruta ornitológica por el embalse de Vegalencia (Ribera de Arriba) con la organización SEO/BirdLife.

 Además de pasar unas horas entretenidos y disfrutando de la naturaleza, el objetivo era darnos cuenta de la importancia de la conservación de los humedales para proteger las aves y sus hábitas y facilitar la gestión responsable del agua. (Ver alas sobre agua I y alas sobre agua II).

El más representativo del embalse es el zampullín chico, que se zambulle continuamente para bucear.

Pero la estrella del día fue el espectacular y colorido martín pescador, como el que se observa en la foto del genial Juan Manuel Flores. Las hembras se diferencian de los machos en que tienen la base de su pico negro de color naranja.

 

Más fáciles de observar, por su tamaño y menor movilidad, son los cormoranes grandes y las garzas reales (que, a diferencia de las cigüeñas, vuelan con el cuello plegado en forma de S).

Además abundan las fochas comunes, las gallinetas, las lavanderas blancas, las lavanderas cascadeñas, los chochines, y las anátidas de las fotos inferiores.

En verano son comunes los aviones zapadores.

 

(Pincha sobre la imagen para abrir el archivo de estas pegatinas en pdf y aquí para acceder a las pegatinas de otra fauna y flora de los humedales).

Para obtener más información sobre nuestras aves pincha en: http://www.enciclopediadelasaves.es/originales/Enciclopedia_Aves.htm

Durante la ruta pudimos apreciar la existencia de plantas invasoras y también animales invasores como el galápago de florida, cangrejo americano, el cacho…

¡Protejamos los humedales!

 NOTA IMPORTANTE: Este lugar también es ideal para el avistamiento de aves de bosque y campiña: ratonero, halcón peregrino, paloma torcaz, urraca, arrendajo, camachuelo, petirrojo, mito, golondrinas…

Celebra el Día Mundial de las Aves en Ribera de Arriba, en el centro de Asturias

(Foto obtenida de http://seo-asturias.blogspot.com.es/ )

Convivimos con las aves y, sin embargo, son desconocidas para muchas personas: las aves son un magnífico indicador de la calidad de los ecosistemas y sirven de señal de aviso sobre el estado de nuestro entorno. Es por eso que existe el Día de las Aves, durante el primer fin de semana de octubre.

El próximo sábado 4 de Octubre se realizarán diversas actividades libres y gratuitas en Ribera de Arriba, organizadas por Grupo Local SEO / BirdLife Asturias:

  • Una ruta ornitológica guiada por el entorno del embalse de Vegalencia y el bosque de Ribera (10-14 horas), (Pto. de encuentro: Frente a Mantequerías Arias).
  • Un taller sobre la construcción de comederos en las antiguas escuelas de Ferreros (10-14 horas).
  • Una interesante exposición de retratos de aves rapaces de José Luis Ávarez en la Casa de Cultura de Gueño (del 4 al 25 de octubre).

Pincha aquí para ver:

Pegu ranciu. Alojado en Educastur Blog.
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