Pegu ranciu

La vida es el don mas precioso que poseemos. No la destruyas, disfrútala.

Archivo de la Categoría “Anatomía y fisiología humana”

Analizando el aumento de las enfermedades de transmisión sexual

En 3º de ESO, en el Programa “Ni ogros ni princesas” ya hemos analizado los mitos y falsas creencias sobre la sexualidad. Antes de asistir a la charla-taller sobre “Métodos anticonceptivos” (el 2 de marzo) vamos a abordar el tema de las “Enfermedades de transmisión sexual” y empezaremos con la siguiente noticia publicada en La Nueva España:

El uso de la «píldora del día siguiente» subió en un año el 155%, y se dispara la sífilis.

Los especialistas constatan la ineficacia de la información ante el repunte en España de las enfermedades de transmisión sexual.

(La sífilis según Alberto Durero. Obtenida de Wikipedia).

En ella nos alertan del incremento en España de las enfermedades de transmisión sexual, disparándose enfermedades un tanto olvidadas, como la sífilis (más del 200% desde el 2001) y la gonorrea (más del 100% desde el mismo año). También se nos informa que el 80% de los afectados por el virus del papiloma humano (que provoca cáncer de cuello uterino) se infectan antes de los 20 años.

Además, más de la mitad de los adolescentes entre 14 y 19 años que mantienen relaciones sexuales lo hacen sin usar métodos anticonceptivos. Y entre los que los usan, muchos de ellos no utilizan el preservativo, el único que también nos previene del contagio de enfermedades de transmisión sexual.

Este relajamiento en la prevención se observa con el aumento del uso de la “píldora del día siguiente” un 155% en un año, un método de anticoncepción  de urgencia. Incluso se nos dice que “a la consulta llegan jóvenes a buscar la píldora del día siguiente dos veces al mes”.

 ¿Tú que piensas?

  • ¿Por qué no hay preocupación a las enfermedades de transmisión sexual?
  • ¿Por qué se ha bajado la guardia en este tema?
  • ¿Sólo se tenía “miedo” al SIDA y ahora se ha perdido  porque es una enfermedad controlable que no muestra signos externos?
  • ¿Por qué no se usa el preservativo si es el único método anticonceptivo que además previene las enfermedades de transmisión sexual?
  • ¿Únicamente nos preocupa el embarazo porque es algo que se ve externamente?
  • ¿Qué opinas tú? ¿Se puede hacer algo?

Materiales para realizar con el alumnado o en familia un “desayuno saludable”

Por fin he podido elaborar los materiales y recursos para que podamos preparar un desayuno saludable a diario, y con los que podrá trabajar, a partir de ahora, el Proyecto de Salud del IES Valle de Aller, en el que participo:

1.- Materiales para trabajar desde las Tutorías los “desayunos saludables”.

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2.- Lectura y guía de lectura (cuestionario) sobre el “desayuno saludable”.

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3.- Programación de la práctica “Desayunando de forma saludable”, en la que el alumno o la alumna participa desde el principio hasta el fin.

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4.- Tríptico elaborado por el alumnado para informar sobre la importancia de un desayuno saludable.

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5.- Ejemplos de “desayunos saludables” elaborados por el alumnado.

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6.- Página del Proyecto de Salud del IES Valle de Aller con enlaces sobre alimentación y desayunos saludables.

http://blog.educastur.es/saludmoreda/alimentacion-saludable/

Ejercicio físico, salud, mitos y falsas creencias

Interesantes apuntes del Departamento de Educación Física del IES Astures relacionados con la nutrición y el ejercicio físico, ahora que estamos tratando los desayunos saludables y la dieta equilibrada.

 

También son muy interesantes los siguientes enlaces:

 

 

Joven científico asturiano en la lucha contra el cáncer

Hemos dedicado el mes de noviembre a hablar de Ciencia y Científicos en las clases. Comenzamos con Marie Curie, que murió de cáncer, y terminamos con este joven científico asturiano que ha realizado importantes progresos en el estudio de esta enfermedad.

En la foto, obtenida de la página web del IMOMA, Instituto de Medicina Oncológica y Molecular de Asturias,observamos al Bioquímico Juan Cadiñanos Bañales, que con 35 años es Director del Laboratorio de Medicina Molecular desde 2008.

Consiguió con su esfuerzo, estudio y trabajo:

  • Premio Fin de Carrera “Santiago Gascón” por la Universidad de Oviedo en 1998.

  • Doctor por la Universidad de Oviedo en 2003, con la calificación de Sobresaliente Cum Laude, gracias a su excelente  tesis doctoral realizada en el laboratorio del Profesor Carlos López Otín.

  • Premio Extraordinario de Doctorado de la Universidad de Oviedo en 2005.

  • Premio a la Ciencia 2011

Además, me han gustado mucho las siguientes palabras suyas, que he leído en la entrevista de la Revista “Magazine” nº 41

  • “El estudiante debe estudiar cuando toca para poder disfrutar cuando toca”.
  • “L@s que dominan los que dominan los conceptos del bachillerato no deberían tener problema para finalizar los estudios de cualquier carrera, siempre que se la tomen en serio y estudien”.
  • “Todo lo que merece la pena cuesta trabajo”. “Ser espabilado no ayuda por sí solo”.

Y me quedo con su recomendación que creo sirve para todo tipo de estudiantes, no sólamente para biólogos investigadores:

  • “Que se pregunten el por qué de las cosas y se esfuercen por averiguarlo”.

Foto publicada por el Ficyt en la noticia que afirma que este investigador asturiano diseñó los animales modificados genéticamente que permitieron el hallazgo que frena el envejecimiento en ratones.

 

Gimnasio, anabolizantes y vigorexia

 

Interesante artículo para reflexionar sobre anabolizantes y esteroides para el aumento de la masa corporal en los gimnasios, pues por mucho que uno entrene “el aspecto físico que se logra con esteroides es imposible por vía normal”.

 http://www.abc.es/20110328/sociedad/abcp-musculos-esconden-20110328.html

 

 (Imagen de Heracles y su hijo Telephos, tomada de Wikipedia).

Con ello finalizamos el tema iniciado en las Tutorías sobre la vigorexia.


Reflexiona:

¿Aspecto físico o salud?

¿Estás dispuesto a sufrir problemas hepáticos, enfermedades cardiovasculares, ginecomastia y disfunción eréctil por mejorar tu aspecto externo?

“21 días sin comer”: Análisis de la Anorexia, la Bulimia y la Vigorexia en las Tutorías

 

 

Aprovechando que en nuestro IES dedicamos el mes de octubre a la alimentación, en las Tutorías hemos continuado el tema iniciado el curso pasado sobre trastornos alimentarios. Hemos pasado del estudio del sobrepeso y la obesidad con Supersize me, al de  la anorexia nerviosa: la tercera enfermedad crónica más frecuente entre los adolescentes  (después del asma y la obesidad), que se puede convertir en crónica y provocar la muerte, pues la familia y los amigos poco pueden hacer si uno no lucha consigo mismo.

 

¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?

 

Estos trastornos alimentarios (obesidad, anorexia, bulimia, vigorexia, ortorexia) son alteraciones graves del comportamiento relacionado con los hábitos de alimentación, la selección de alimentos, las cantidades ingeridas y las preparaciones culinarias.

Son importantes en la infancia y adolescencia porque la restricción de alimentos, además de tener efectos en el cerebro, provoca la detención en el crecimiento y en el desarrollo.

Generalmente, se acompañan de cambios emocionales que comprometen el trabajo y los quehaceres normales del individuo.

 

La anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa

 

Según la Clasificación Internacional de las Enfermedades (1992), la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa son trastornos de la conducta alimentaria caracterizados por la presencia de una pérdida deliberada de peso, inducida y mantenida por el enfermo. Éste, muchas veces, es un@ adolescente ambicioso y de buen nivel cultural que destaca en los estudios.

La anorexia nerviosa se caracteriza por una negativa del paciente a mantener un peso mínimo normal para su edad y altura, y la bulimia nerviosa por episodios repetidos de atracones alimentarios seguidos de conductas compensadoras inadecuadas (vómitos autoinducidos regulares, empleo de laxantes o diuréticos, dietas o ayunos estrictos, ejercicio prolongado…).

Debemos atajar estos trastornos cuanto antes: no podemos esperar a que el paciente muestre cabello y uñas débiles y quebradizos, a que padezca esofagitis o descalcificación de los dientes a consecuencia de los vómitos autoinducidos, etc.

 

“21 días sin comer: conviviendo con la anorexia”

 

 

Para introducirnos en  la materia hemos visionado el documental 21 días sin comer. Conviviendo con la anorexia, donde la reportera Samanta Villar deja de comer (supervisada por especialistas) para contar en primera persona los cambios físicos y psíquicos que sufre su organismo como consecuencia de ello. Además, durante ese periodo de tiempo convive con personas que padecen anorexia y bulimia.

Pudimos constatar que con la dieta no se juega, pues es la puerta de entrada en los trastornos de la conducta alimentaria.

 

En el documental hemos visto como las personas anoréxicas:

 

  • Se miraban demasiado en los espejos.
  • Presentaban un temor  intenso a convertirse en obesas, aunque estuvieran perdiendo peso.
  • Se sentían gordas aunque estuviesen delgadas, o creían que una parte de su cuerpo estaba gorda.
  • Practicaban gran actividad física, lo que contrastaba con su desnutrición y fatiga.
  • Se obsesionaban por ingerir el mínimo de calorías diarias y comer se convertía en un suplicio: se negaban a comer y a hacerlo en torno a otras personas, rechazaban determinados tipos de alimentos, cortaban el alimento en pedazos pequeños o los movían alrededor del plato en lugar de comérselos…
  • Iban al baño inmediatamente después de las comidas.
  • Se aislaban de la sociedad y de la familia, incluso dejaban de cuidar a sus hijos o de interesarse por su pareja.
  • Presentaban tristeza permanente (depresión) y soledad.
  • Tenían dificultades de concentración, falta de memoria, pensamientos inadecuados…
  • Llegaban a autolesionarse.
  • Las mujeres no tenían ciclos menstruales (amenorrea) y aumentaba su pilosidad corporal.

Por otra parte, la chica que se ofreció voluntaria para el experimento de 21 días sin comer empezó a tener las siguientes manifestaciones:

  • Hiperactividad (porque el organismo necesita conseguir comida) que le hacía sentir bien y que lo podía todo y que cogiese el gusto al triunfo y al autocontrol.
  • No sensación de hambre.
  • Dolores de cabeza y de espalda.
  • Cansancio y aburrimiento.
  • Cambios en el carácter, inestabilidad emocional, insomnio, ansiedad…
  • Frustración al comprobar que no era tan fácil bajar de peso.
  • Disminución de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial.
  • Descenso de las defensas.
  • Pérdida de 6 kg de masa, pero no del volumen en la parte del cuerpo con la que ella estaba más a disgusto (el abdomen).

 

Factores de riesgo que favorecen la anorexia y la bulimia

 

Existen una serie elementos cuya interacción entre sí puede conducir a la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, especialmente durante los cambios físicos y psíquicos de adolescencia y la pubertad:

  • Los malos hábitos alimentarios, las dietas restrictivas, el sobrepeso.
  • El ejercicio físico excesivo, ciertas profesiones o deportes.
  • Los ideales de delgadez extrema y prejuicios contra la obesidad.
  • La preocupación por el peso y la figura.
  • El perfeccionismo, el autocontrol, el temor a madurar, la inseguridad, la falta de autonomía, la baja autoestima, el tener una imagen negativa de sí mismo, la necesidad de aprobación de los demás.
  • La mala valoración del cuerpo, la insatisfacción personal, una situación personal estresante, los trastornos emocionales.
  • Los conflictos familiares, la sobreprotección, la falta de comunicación, la superficialidad de las relaciones, las pérdidas afectivas, la separación de los padres.
  • La existencia de un miembro de la familia con algún trastorno alimentario.
  • El haber sufrido trastornos de ansiedad en la niñez.

 

Vigorexia o adicción al gimnasio

 

 

(Imagen obtenida en desmotivaciones.es)

Esta anorexia inversa es un trastorno o desorden emocional (aún no ha sido reconocido como enfermedad por la comunidad médica internacional) que provoca que la persona se vea a si misma de manera distorsionada (débil y poco desarrollada muscularmente), lo que le lleva a acudir a hacer ejercicio al gimnasio continuamente, sin importar las consecuencias, hasta el punto de convertirlo en un segundo hogar y  restar importancia al resto de sus labores y ocupaciones cotidianas. Incluso sigue una alimentación con alto contenido en proteínas e hidratos de carbono, además de tomar anabolizantes esteroideos y productos dopantes, buscando de esa forma, la figura perfecta y ganar cada vez más musculatura, incluso sabiendo que estas drogas no aumentan ni la fuerza muscular, ni la agilidad ni la resistencia.

Puede empezar con una simple idea de subir de peso, pero al contrario que la anorexia es mas común en el sexo masculino entre los 18 y 35 años. El culturismo es uno de los deportes que más comúnmente se relaciona con este tipo de trastorno. Suele darse en personas influenciables y dependientes de la opinión ajena, que se dejan arrastrar por los cánones de moda en el área de la belleza.

Las personas vigoréxicas presentan una sintomatología muy parecida a las de las anoréxicas, sólo que, cuando las segundas se ven excedidas de peso y luchan por bajar de peso (y lucen su flacura con orgullo), las primeras se sienten escuálidas y quieren aumentar cada día más su masa muscular, luciendo con orgullo su apariencia exageradamente musculosa y obsesionándose por verse musculosas, mirándose constantemente en el espejo y acudiendo a la báscula frecuentemente.

 

Esta son algunas de las consecuencias físicas y del comportamiento:

 


  • Lesiones y problemas en huesos, tendones, músculos y articulaciones por la práctica deportiva excesiva y por la sobrecarga de peso en el gimnasio.
  • Desproporciones entre las partes corporales, por ejemplo, un cuerpo muy voluminoso con respecto a la cabeza.
  • Trastornos metabólicos por la alimentación con exceso de proteínas y ausencia de grasas.
  • Irritabilidad, agresividad
  • Acné, problemas cardíacos… masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres…, atrofia testicular, disminución de la formación de espermatozoides en los hombres…, por el uso de anabolizantes.

 

Ortorexia

 

Obsesión por comer únicamente alimentos sanos, rechazando grasas, carnes, alimentos con pesticidas, etc. por lo que evitan comidas familiares o con amigos.

La alimentación se convierte en una preocupación recurrente, pasando gran parte de su tiempo pensando en ello y sintiéndose culpables si se saltan la dieta.

 

 

Para intentar corregir los errores de nuestra dieta habitual, nosotros hemos:

  • Analizando nuestra dieta durante una semana: desayuno, pincho de media mañana, comida, merienda y cena.

  • Calculado nuestro índice de masa corporal o de Quetelet  (ayudándonos de la tabla inferior obtenida de la guía “Ni ogros ni princesas“).

 

  • ¿Sabías que aproximadamente la mitad de la población se encuentra insatisfecha con su imagen corporal?
  • ¿Sabías que sin energía la mente no funciona y aparecen problemas psicológicos además de los físicos?
  • ¿Sabías que los trastornos alimentarios no solo afectan al paciente sino que el entorno (familiares y amigos) también lo sufre?

  • ¿Sabías que cuánto más se participa en la preparación de la comida (hacer la compra, cocinar…) más fácil resulta tomar decisiones saludables?

 

 

En los “Botellones” se está incubando un problema de salud mental grave

Este es el titular que ofrece el artículo de la Nueva España de Gijón el 5 de septiembre de 2011, donde Eduardo Carreño, psiquiatra experto en drogodependencias, comenta que los jóvenes no perciben el riesgo de beber alcohol en los botellones.

http://www.lne.es/gijon/2011/09/05/botellones-incubando-problema-salud-mental-grave/1125001.html

(foto tomada del mismo artículo)

 Reflexiona:

  • ¿Conocías los daños del alcohol cuando se bebe en atracones como los del botellón?
  • ¿Piensas que la gente no ve el alcohol como una droga? ¿Por qué?
  • ¿Conoces formas saludables de divertirte durante los fines de semana que no incluyan las bebidas alcohólicas? ¿Por qué no tienen tanto éxito como el botellón?
  • ¿Por que crees que la gente necesita reunirse los fines de semana para beber alcohol o realizar botellones?
  • ¿Piensas que no hay suficiente información sobre el tema en tu localidad, en tu concejo o en tu centro?
  • ¿Cuál crees que es la mejor forma de informar al adolescente respecto a los botellones?
  • ¿Crees que si en la localidad o en el concejo existiesen otras formas más sanas para pasar el fin de semana no existirían los botellones? ¿Cuáles serían?
  • ¿Qué opinas de la información que aporta el psiquiatra experto en drogodependencias?
           

Información para trabajar el Día Mundial de la Alimentación (16 de octubre)

Estos son algunos enlaces que Profesorado y Tutores pueden utilizar para concienciar a su alumnado sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza.

Teoría y actividades

Tablas y recomendaciones

Desayunos saludables

Dietas y trastornos alimenticios

Como evitar dolores de espalda en escolares

Hace dos años iniciábamos el curso académico con una serie de consejos sobre la gripe; este año lo hacemos sobre la espalda, aprovechando que la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs han puesto en marcha una nueva campaña de promoción de la salud pública para prevenir dolencias de espalda en los escolares y reducir el impacto de sus consecuencias.

A partir de los 10 años aumenta el riesgo de que el alumando sufra dolor de espalda. A los 15 años, más del 50% de los niños y casi el 70% de las niñas lo ha tenido alguna vez en su vida. Padecerlo a esas edades aumenta el riesgo de sufrirlo de manera crónica y padecer limitaciones de adulto. De ahí la importancia de aplicar medidas preventivas antes de esa edad.

(Imagen tomada del blog de AMPA LA CAINA)

 

  • El peso de la mochila que transporte el escolar no debe superar el 10% de su peso corporal.

 

Se puede reducir el peso de la carga fraccionando en varios volúmenes los libros de texto de cada materia (por ejemplo uno por trimestre), utilizando cuadernos para varias materias (carpeta de anillas, carpeta clasificadora…), llevando sólamente lo necesario para ese día y dejando en las taquillas del centro (colegio, instituto) el material que sólamente usa ahí y en casa lo que sólamente usa en casa. También es una buena opción compartir libros y material dentro del aula, como los diccionarios.

 

 

Lo mejor es que la espalda no soporte ese peso. Una mochila con ruedas es una buena alternativa. Si la mochila es de tirantes, lo mejor para los niños y niñas –a diferencia de los adultos- es situarla relativamente baja, en la zona lumbar o entre las caderas, y llevarla sujeta tan cerca del cuerpo como sea posible, sujeta con un cinturón de manera que no se bambolee. Además, cuanto más pequeña mejor, para evitar la tentación de llenarla excesivamente, y colocando lo más voluminoso y pesado más próximo a la espalda.

 

 

  • La actividad física y el ejercicio son indispensables para que la columna vertebral adquiera su forma definitiva y tienen un efecto positivo para la prevención y tratamiento del dolor de espalda. El sedentarismo dificulta el desarrollo óseo normal de la columna vertebral, conlleva la pérdida de fuerza y resistencia muscular y hace que la espalda sea más vulnerable al exceso de carga.

  • El dolor de espalda no se debe normalmente a ningún problema serio, pero conviene ir al médico si dura más de 14 días o se repite periódicamente. En esos casos, cuanto antes se actúe, mejor.

 

 

  • Si se sufre dolor de espalda, el reposo en cama es inútil y perjudicial (prolonga el episodio doloroso y facilita que se repita, y si dicho reposo es superior a 48 horas acelera la pérdida de fuerza y tono muscular). Conviene mantener el mayor grado de actividad que permita el dolor.

     

 

(Imagen tomada del blog de AMPA LA CAINA)

 

En la siguiente dirección encontrarás información sobre la espalda: dolor, tratamiento, ejercicios….

El web de la espalda

 

 

En la siguiente dirección podrás descargar libre y gratuitamente “El Tebeo de la Espalda”, dirigido a escolares de 8 años:

http://www.espalda.org/divulgativa/su_espalda/escolares/TEBEO_2011.pdf

 

y la Fundación Kovacs cede gratuitamente sus derechos de copia a todas las Consejerías de Educación y Sanidad que deseen distribuirlo los colegios.

Nosotros, en el Ámbito Científico-Tecnológico ayudamos en este sentido no usando libro de texto, usando libreta de anillas (que pueden compartir con otras materias), utilizando las nuevas tecnologías tanto en el aula como en casa, como por ejemplo este blog, y usando soportes informáticos para la presentación de trabajos, considerando además que con ello fomentamos el respeto al medio ambiente al disminuir la cantidad de papel que utilizamos y desechamos.

 

 

 

“El Mono Desnudo”, un estudio del animal humano con el que ya no te verás más de la misma manera

 

Seguro que después de leer este ameno libro (incluido en el plan de lectura y escritura del Ámbito Científico-Tecnológico) ya no te verás más de la misma manera: Aunque en la sociedad actual existe la idea de desmarcarnos del resto de los animales, en gran medida por nuestra gran consciencia histórica, por el dominio de las herramientas y la naturaleza y por nuestros adelantos tecnológicos, con la lectura de este obra no podrás ignorar nuestro pasado evolutivo animal ni que estás sometido a las leyes básicas del comportamiento animal.

Desmond Morris, un brillante zoólogo y etólogo inglés, es el autor de este ensayo científico o divulgación científica hecha novela, en el que trata de presentarnos el origen, evolución, vida y aspectos socioculturales del ser humano desde el punto de vista zoológico: Como si de un estudio de cualquier especie animal recién descubierta se tratase nos hace ver el comportamiento primate que aun subyace en nuestras reacciones, el sexo, las relaciones personales… Y aunque fue publicado en 1967 sigue estando vigente.

(Imagen obtenida de la página de Desmond Morris)

Explica también aquí, de forma sumamente sencilla y amena para nuestr@s alumn@s de Secundaria, la teoría de la evolución de Darwin, estableciendo las homologías anatómicas y fisiológicas existentes entre el ser humano actual y sus antecesores más recientes.

El titulo proviene del hecho de que, según la tradición zoológica, una nueva especie tiende a ser nombrada de forma que refleje lo más evidente de ella y, a primera vista, un ejemplar de la especie humana luce, a diferencia de las otras especies de primates, como un mono sin pelo. Así, Morris explica en la introducción: “Hay ciento noventa y tres especies vivientes de simios y monos. Ciento noventa y dos de ellas están cubiertas de pelo. La excepción la constituye un mono desnudo que se ha puesto a sí mismo el nombre de Homo sapiens.”

Entonces analiza las posibles causas de esta carencia de pelo: evitar ser infestado por parásitos, evitar enfermedades, el uso del fuego, o la interesante y extraña hipótesis de una etapa acuática posterior a la salida de los bosques, como sugieren las pruebas de que en nuestra espalda los pelos tienden a apuntar hacia atrás y al centro, siguen la dirección del agua que pasaría por encima de un nadador, que somos los únicos primates que poseemos una capa subcutánea de grasa, el velo interdigital incipiente en nuestras manos…. Son hipótesis un poco traídas por los pelos, como advierte el autor, pero estimulantes, sin duda, especialmente para trabajar con el alumnado el método científico.

Todo el libro es interesante para completar el estudio de la evolución humana que realizan los libros de texto, pues nos cuenta como hace quince millones de años, el clima empezó a cambiar, provocando que los frondosos y extensos bosques comenzaran a desaparecer y que muchos animales se vieran obligados a emigrar en busca de nuevos lugares de alimentación, hogar… Entre ellos se encontraban antecesores de chimpancés, gorilas y orangutanes, que tenían que competir con los ya eficazmente moradores del suelo: o tenían que convertirse en mejores cazadores que los viejos carnívoros, o habían de aprender a apacentarse mejor que los viejos herbívoros. Así transcurrieron cientos de años hasta su adaptabilidad definitiva al medio: se volvieron más erectos, más veloces, más buenos corredores para cazar y defenderse de posibles ataques; sus manos se libraron de las funciones propias de locomoción, se fortalecieron y adquirieron eficacia en el manejo de armas; su cerebro se hizo más complejo, más lúcido, más rápido en sus decisiones, se estaba fraguando un mono cazador apto para matar.

Su siguiente paso fue el de cómo cazar, lo hizo en grupos compuestos esencialmente de machos, pero al aumentar la complejidad de la caza, el mono cazador sintió la necesidad de abandonar la vida nómada y crear una morada base, un poblado en el que las hembras estuviesen cuidando de sus hijos y al que los machos llevaran la caza conseguida.

 

El capítulo que más atrae al alumnado adolescente es el que trata sobre el sexo, la procreación y la contribución de nuestro comportamiento sexual a la supervivencia del hombre. Por eso, siempre lo he utilizado en las clases de reproducción humana en Biología de ESO y Bachillerato y en las clases de educación afectivo-sexual de las tutorías. En él se explica el triunfo de la monogamia en la supervivencia,  la anatomía, la fisiología y la etología sexual del hombre y de la mujer, y la compara con la sociedad moderna actual, la cual trata de provocar más excitación sexual por todo tipo de costumbres y modas estéticas como el afeitado de barba, axilas y órganos sexuales, las diferentes posturas para hacer el acto sexual, etc.

No menos interesante es el capítulo que aborda la cría de la nueva progenie, y la anatomía y fisiología de la mujer desde la concepción hasta la lactancia, así como la etología en la cría de los niños, que aprenden principalmente por ver el comportamiento de los adultos. Y nos cuenta como un 80 por ciento de las mujeres; sean diestras o zurdas, amamantan a sus hijos con el seno izquierdo, por los latidos del corazón de la madre.

Aunque dedica un capítulo a narrar el impulso que supone la curiosidad del hombre en la exploración de nuevos territorios, descubrimientos energéticos, inventos, etc., quizá más interesante es el que intenta hacernos comprender la naturaleza de nuestros impulsos agresivos, aclarándonos que de los primates hemos heredado todo un sistema jerárquico que determina nuestras diferentes pautas de comportamiento y poder a escala social, incluso la creación de un Dios para controlar la agresividad del de la sociedad. Nuestro impulso siempre es el agresivo y se produce por una serie de cambios fisiológicos básicos del sistema nervioso: el simpático y el parasimpático. El primero nos incita a la violencia extrema y el segundo a detenerse a pensar y solucionar el conflicto razonadamente. Y ello nos sirve para introducir al alumnado en el estudio del sistema nervioso y endocrino.

De esta obra también podemos obtener ejemplos para las clases de ecología, como los comportamientos intraespecíficos e interespecíficos (domesticación, simbiosis, parasitismo, competencia).

Cuando explicamos en el aula los Reinos y las distintas categorías taxonómicas, podemos usar este libro como un ejemplo de estudio científico de una especie. También es interesante para conocer un poco más a fondo nuestra propia especie: El “Mono Desnudo, vertical, cazador, fabricante de armas, territorial, neoténico, cerebral, primate por linaje y carnívoro por adopción, dispuesto a conquistar el mundo“.

Además, cuenta con una original bibliografía ordenada por temas para consultar o para concienciar al alumnado de la importancia de la bibliografía en la confección de trabajos de investigación bibliográfica.

 

Por lo tanto “El Mono Desnudo” no es un libro solamente para los interesados en la antropología, sino que está escrito para poder ser leído y entendido por todo tipo de público.

 

En un próximo artículo  os comentaré sobre otro libro suyo más moderno, publicado en 2004, La mujer desnuda, basado en el gran interés del autor por las ideas feministas.

 

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