El uso de la «píldora del día siguiente» subió en un año el 155%, y se dispara la sífilis.

Los especialistas constatan la ineficacia de la información ante el repunte en España de las enfermedades de transmisión sexual.

(La sífilis según Alberto Durero. Obtenida de Wikipedia).

En ella nos alertan del incremento en España de las enfermedades de transmisión sexual, disparándose enfermedades un tanto olvidadas, como la sífilis (más del 200% desde el 2001) y la gonorrea (más del 100% desde el mismo año). También se nos informa que el 80% de los afectados por el virus del papiloma humano (que provoca cáncer de cuello uterino) se infectan antes de los 20 años.

Además, más de la mitad de los adolescentes entre 14 y 19 años que mantienen relaciones sexuales lo hacen sin usar métodos anticonceptivos. Y entre los que los usan, muchos de ellos no utilizan el preservativo, el único que también nos previene del contagio de enfermedades de transmisión sexual.

Este relajamiento en la prevención se observa con el aumento del uso de la “píldora del día siguiente” un 155% en un año, un método de anticoncepción  de urgencia. Incluso se nos dice que “a la consulta llegan jóvenes a buscar la píldora del día siguiente dos veces al mes”.

 ¿Tú que piensas?

• ¿Por qué no hay preocupación a las enfermedades de transmisión sexual?
• ¿Por qué se ha bajado la guardia en este tema?
• ¿Sólo se tenía “miedo” al SIDA y ahora se ha perdido  porque es una enfermedad controlable que no muestra signos externos?
• ¿Por qué no se usa el preservativo si es el único método anticonceptivo que además previene las enfermedades de transmisión sexual?
• ¿Únicamente nos preocupa el embarazo porque es algo que se ve externamente?
• ¿Qué opinas tú? ¿Se puede hacer algo?

1.- Materiales para trabajar desde las Tutorías los “desayunos saludables”.

2.- Lectura y guía de lectura (cuestionario) sobre el “desayuno saludable”.

3.- Programación de la práctica “Desayunando de forma saludable”, en la que el alumno o la alumna participa desde el principio hasta el fin.

4.- Tríptico elaborado por el alumnado para informar sobre la importancia de un desayuno saludable.

5.- Ejemplos de “desayunos saludables” elaborados por el alumnado.

6.- Página del Proyecto de Salud del IES Valle de Aller con enlaces sobre alimentación y desayunos saludables.

http://blog.educastur.es/saludmoreda/alimentacion-saludable/

Interesantes apuntes del Departamento de Educación Física del IES Astures relacionados con la nutrición y el ejercicio físico, ahora que estamos tratando los desayunos saludables y la dieta equilibrada.

• Ejercicio físico y salud.
• Falsas creencias relacionadas con la actividad deportiva.

También son muy interesantes los siguientes enlaces:

• Mitos en el deporte.

• Vídeos sobre las falsas creencias en la práctica deportiva de Pedro Ángel López Miñarro , Profesor de Actividad Física en la Universidad de MURCIA y autor del libro “Mitos y falsas creencias en la práctica físico-deportiva“, cuya foto aparece al principio del artículo.

¿Habías visto alguna vez una aurora boreal o austral?

(Imagen tomada del Blog de Tecnología de Domingo Cruz León)

En el primer trimestre hemos utilizado los números naturales, decimales, enteros y racionales para calcular áreas y perímetros de nuestras viviendas y de los objetos que contienen las mismas, empleando las unidades de longitud y superfice adecuadas.

También hemos estudiado los minerales y rocas más habituales en nuestras viviendas. Además de estos materiales inertes hemos visto que viven con nostros seres microscópicos como los ácaros, lo que ha dado pie para estudiar las alergias y el sistema inmunológico humano.

Retomamos, tras las vacaciones, esta unidad  con las instalaciones de la vivienda y trataremos así el consumo doméstico de energía y la importancia de las energías alternativas o renovables, ya que este Año 2012 es el Año Internacional de las Energía Sostenible para Todos.

Finalmente, aplicaremos lo aprendido al la vivienda tradicional asturiana: caserías, vivienda somedana, hórreos, paneras, corripas, cortines… y ampliaremos el tema el próximo curso bajo el título La Vivienda II.

Pincha aquí para acceder al enlace que te conducirá a las instalaciones de la vivienda.

1.       Cuidar la apariencia y el aspecto personal desde la cabeza a los pies, pues tenemos que “cortejar” a la gente o “vender” un producto a un grupo de personas.

2.       Beber antes de la intervención y durante la misma para lubricar las cuerdas vocales.

3.       Llegar con puntualidad.

4.       Conocer el tamaño y clase de audiencia que nos va a escuchar.

5.       No hablar hasta que la atención del auditorio esté centrada en el orador.

6.       La primera frase es fundamental para captar al público, por ello podríamos empezar diciendo: “¿Sabíais / sabían que?”.

 (Imagen tomada de Cibercuaderno)

7.       Comenzar con una introducción o explicación breve de los puntos que se van a tratar y comentar el porqué de los mismos.

8.       Hablar alto y claro, pues una voz inaudible es un desperdicio de palabras. Sería recomendable hablar siempre como si se dirigiese uno a la(s) persona(s) de la última fila. Y también avanzar una pierna más que otra para favorecer la emisión de la voz, no olvidando que la voz humana resuena por medio del pecho.

9.       Procurar cambiar el tono, el volumen y la velocidad de la voz a lo largo de la exposición para no caer en la monotonía.

10.     Cuidar la expresión oral, evitando juramentos y palabras obscenas.

11.    Mirar continuamente al público y no darle la espalda ni mirar a las nubes, pues, además de no perder su contacto, hace disminuir el nerviosismo.

(Imagen tomada de Internetmeayuda)

12.    Observar atentamente a la gente que escucha.

13.    Las pausas son el arma más útil del orador, si no se hace con indecisión, por ello se debería realizar una pausa antes de contar algo importante.

14.    Invitar a la gente a interrumpir y participar, porque las interrupciones mantienen o despiertan la simpatía de los asistentes hacia el tema, siempre que el orador no dependa demasiado del guión memorizado, pues una alteración en el discurso le podría hacer perder los nervios.

15.    Fomentar la concentración del público.

16.    Seguir un orden y una estructura en el discurso con ayuda de un guión (organizado y esquemático): se aconseja organizar las ideas de forma secuencial.

17.    No leer el discurso ni depender demasiado del guión: los discursos leídos suelen ser aburridos.

18.    Controlar el tiempo previsto, pues en tensión el discurso se desarrolla con mayor rapidez: el tiempo es el peor enemigo del ponente.

(Imagen obtenida en http://www.taringa.net/posts/ciencia-educacion/8582807/Ciencia-en-nuestra-vida-cotidiana.html)

19.    Cuidar el lenguaje corporal y la expresión del rostro, sobre todo los tics o movimientos nerviosos que delatan nuestro estado de ánimo. Así, evitaremos: introducir las manos en los bolsillos, atusarnos el pelo, hurgar en el oído, meter el dedo en la nariz, mover papeles de un lado para otro, jugar con el bolígrafo, mordernos las uñas, etc. Hay que tener en cuenta que lo importante son las palabras y que los movimientos distraen a la audiencia.

20.    Mantener una postura erguida tanto de pie como de sentado.

21.    Ser ameno y original, que no parezca una copia.

22.    Entusiasmar con el mensaje. Para ello podemos emplear exageraciones y repeticiones deliberadas, frases cortas que faciliten la comprensión e impidan perder el hilo,…

23.    El humor y el ingenio son vitales pero no deben utilizarse para humillar.

24.    Si uno se equivoca u ofende a alguien sin querer, debe disculparse inmediatamente: debemos recordar que la hostilidad engendra hostilidad.

25.    Extremar el tacto cuando hacen preguntas estúpidas o denotan falta de atención.

26.    Convencer con los argumentos.

(Imagen tomada de Las Tic en Educación Física)

27.    Utilizar medios audiovisuales y encerado, evitando cometer faltas de ortografía.

28.    Evitar las estadísticas y el exceso de números.

29.    Evitar tópicos y frases hechas.

30.    No abusar del uso de la primera persona del singular (no hay que autoadularse), dejemos las alabanzas para el presentador.

31.    Conocer el tema a la perfección, de forma que se aprecie que el ponente ha asimilado el tema, ha reflexionado sobre el material consultado y por lo tanto relaciona los conceptos, los problemas, los datos, etc. En definitiva, preparar, pulir y rematar bien el discurso.

(Imagen tomada de Ya estamos en 3º de ESO)

32.    Finalizar haciendo una síntesis y sacando conclusiones.

33.    La última frase (al igual que la primera) es fundamental para dejar una buena sensación. Lo ideal sería una frase potente que excitase al público y propiciase un sonoro aplauso.

34.    No ir hacia el asiento nada más terminar.

35.    El nerviosismo previo a la actuación pública es inevitable y necesario, ya que gracias a él se produce la secreción de la adrenalina, que despierta y tonifica las funciones del cuerpo y de la mente. Por eso el uso de tranquilizantes puede privar de la necesaria agilidad mental.

36.    El nerviosismo debe controlarse, lo normal es que desaparezca en el primer o segundo minuto de exposición.

37.    Nunca se deben revelar los sentimientos internos al auditorio diciendo “soy un saco de nervios” o temblando ante él.

38.    El entrenar, el prepararnos, el practicar y el ensayar da seguridad y confianza en uno mismo.

39.    Evitar el uso de una palabra determinada cuando no se está seguro de su significado.

40.    La brevedad es la clave del éxito.

Pincha aquí para ver una presentación sobre el tema:

• http://issuu.com/fredbuster/docs/exposiciones_orales_2009_2010

(Image tomada de http://www.tallerdemanualidades.com/)

Con estos villancicos de mi infancia y juventud (alguno de ellos asturiano) os deseo a tod@s felices fiestas.

Ya hablábamos de este dramaturgo asturiano de la Generación del 27 cuando visitamos esta primavera el Parque Natural de las Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias.

En “La Dama del Alba“, Alejandro Casona, aborda de forma poética los temas de la vida y la muerte, dos aspectos esenciales de los seres vivos, enmarcándolos en la tradición, las costumbres y el folklore del pueblo asturiano.

Además, esta obra literaria sirve de puente entre el tema que estamos tratando en el Ámbito Científico-Tecnológico: “La Vivienda” (pues la acción transcurre en una casa típica campesina de Asturias), y el que trataremos posteriormente: “El Agua” (ya que aparece la importancia de esta sustancia en el folklore asturiano durante la mágica noche de San Juan, cuando se recoge la flor del agua).

• Resumen de cada uno de los cuatro actos
• Guía de lectura de La Dama del Alba

Para que disfrutéis de otra forma con las matemáticas estas Navidades, aquí tenéis un vídeo de animación producido por Walt Disney en 1959 sobre la presencia de las Matemáticas en la vida real.

Esta película está protagonizada por Pato Donald, que se transforma en un explorador, guiado por “el espíritu de de las matemáticas”, a un fascinante mundo hasta ahora desconocido para él. Ese viaje lo llevará a ver, con sorpresa, relaciones matemáticas con la música, el arte, la arquitectura, la naturaleza, los juegos, la imaginación y mucho más…, despertando la curiosidad, interrogantes y la posibilidad de seguir investigando.

Se hacen referencias a distintas personas, acontecimientos o lugares reales: Pitágoras, los pitagóricos y la música; El Número de Oro; El rectángulo áureo en la Naturaleza; Las Matemáticas en los juegos y el significado del infinito…

• Vídeo (dividido en 3 partes) en el Blog del IES Ramón J. Sender
• Resumen, actividades resueltas y opinión del alumnado

En la foto, obtenida de la página web del IMOMA, Instituto de Medicina Oncológica y Molecular de Asturias,observamos al Bioquímico Juan Cadiñanos Bañales, que con 35 años es Director del Laboratorio de Medicina Molecular desde 2008.

Consiguió con su esfuerzo, estudio y trabajo:

• Premio Fin de Carrera “Santiago Gascón” por la Universidad de Oviedo en 1998.

• Doctor por la Universidad de Oviedo en 2003, con la calificación de Sobresaliente Cum Laude, gracias a su excelente  tesis doctoral realizada en el laboratorio del Profesor Carlos López Otín.

• Premio Extraordinario de Doctorado de la Universidad de Oviedo en 2005.

• Premio a la Ciencia 2011

Además, me han gustado mucho las siguientes palabras suyas, que he leído en la entrevista de la Revista “Magazine” nº 41

• “El estudiante debe estudiar cuando toca para poder disfrutar cuando toca”.
• “L@s que dominan los que dominan los conceptos del bachillerato no deberían tener problema para finalizar los estudios de cualquier carrera, siempre que se la tomen en serio y estudien”.
• “Todo lo que merece la pena cuesta trabajo”. “Ser espabilado no ayuda por sí solo”.

Y me quedo con su recomendación que creo sirve para todo tipo de estudiantes, no sólamente para biólogos investigadores:

• “Que se pregunten el por qué de las cosas y se esfuercen por averiguarlo”.

Foto publicada por el Ficyt en la noticia que afirma que este investigador asturiano diseñó los animales modificados genéticamente que permitieron el hallazgo que frena el envejecimiento en ratones.