Pegu ranciu

La vida es el don mas precioso que poseemos. No la destruyas, disfrútala.

Padres e hijos en Salvados de Jordi Évole

 Para reflexionar todos: alumnado, profesorado, familias y políticos.

Solidaridad y reciclaje en Moreda (El Comercio 6-11-2016)

Aquí puedes acceder al artículo (fotos incluidas) publicado por el diario El Comercio.

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnxpZXNtb3JlZGFkZWFsbGVyfGd4OjIxODE2YWZmZWY0Zjc1YjU

Semana de la Ciencia 2016 en Asturias (del 14 al 20 de noviembre)

¿Como podemos acercarnos a la Ciencia, la Tecnología y la Innovación de forma divertida? En Gijón y en Oviedo hay una sere de actividades relacionadas con el mundo de la investigación que se presentan de una manera abierta, gratuita y atractiva.

 

 

(Hugh Herr, Premio Princesa De Asturias de Investigación Científica y Técnica 2016)

 

 

Programa (descarga aquí)

  • XVI Semana de la Ciencia de la Universidad de Oviedo con 9 grupos de actividades.

    1. Ciencia Apasionante
    2. Experimentando con la Ciencia
    3. Día de la Ciencia en mi Colegio
    4. Una puerta abierta a la Ciencia
    5. Enseñando la Ciencia
    6. Pensando en la Ciencia
    7. Noche de Ciencia en la Facultad
    8. ¡Hazte un selfie con nosotros!
    9. Mostrando la Ciencia
    10. Finde Científico

Programa de actividades (pdf)

 

Ayúdanos a convertir tus cachivaches y objetos usados en un puesto de trabajo

Nuestro objetivo es ayudar a la Fundación Social Emaús (en colaboración con COGERSA) a conseguir una donación de 12 toneladas de enseres del hogar y cachivaches usados para contratar, a al menos durantes seis meses, a una persona en riesgo de exclusión.

 

 

 

¿Qué plazo tenemos?

 

Entre el 27 de octubre y el 8 de noviembre de 2016.

 

 

¿Dónde puedes depositar tus cachivaches?

 

En el hall del IES Valle de Aller.

 

 

¿Qué cachivaches y objetos usados puedes donar?

 

-          pequeños muebles: mesas, mesitas, sillas, estanterías…

-          pequeños electrodomésticos

-          menaje

-          textil: textil del hogar, ropa, complementos…

-          lámparas

-          juguetes, sillitas de bebé, carricoches…

-          adornos y artículos de decoración

-          aparatos electrónicos

-          discos, películas

-          etc.

 

 

¿Cuáles son las condiciones?

 

Cosas aptas para una segunda vida, es decir:

 

  • Los objetos deben estar en buen estado: deben funcionar y no estar rotos.
  • Es necesario que quepan un coche.

 

 

¿Por qué realizamos esta actividad?

 

-          Es una actividad más de nuestro Proyecto de Reciclaje 2016-17 del Proyecto de Salud del IES Valle de Aller.

-          Es una actividad enmarcada dentro de la Semana Europea de la Prevención de Residuos 2016 que promueve COGERSA para los centros escolares que pertenecen a la Red de Escuelas por el Reciclaje.

-          Nos permite trabajar/concienciar al alumnado, familias y profesorado en varios temas del Proyecto de Salud del centro: cooperación, solidaridad, reciclaje, reutilización y medio ambiente (ahorro energético, emisión de CO2, tala de árboles, residuos sólidos, contaminación…).

 

 

Recuerda: la recogida solidaria de objetos usados se realizará entre los días 27 de octubre y 8 de Noviembre.

PARTICIPA  CON  NOSOTROS.  MUCHAS GRACIAS.

Día Mundial del Corazón: Estilo de vida cardiosaludable

 

La OMS y la Federación Mundial del Corazón colaboran todos los 29 de septiembre para celebrar el Día Mundial  del Corazón, con el fin de dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares (ECV), su prevención, control y tratamiento. Recordemos que este tipo de enfermedades como el infarto de miocardio y el accidente cerebro vascular (ictus) son desafortunadamente las más mortíferas del mundo, no en vano se cobran 17,1 millones de vidas al año (el 50% de todas las defunciones a nivel mundial). Y afectan por igual a hombres y mujeres.

Nuestro IES ha participado en la difusión, a través del Proyecto de Salud, colocando carteles informativos y folletos en los tablones del hall y proyectándolos también en las pantallas del hall y de la sala del profesorado. Pero queremos ir un poco más allá y por eso hemos creado esta entrada para el Blog de Salud y para el Blog Pegu ranciu, con el propósito de ayudar a sensibilizar a la población para que adopte un estilo de vida cardiosaludable que reduzca la mortalidad prematura por enfermedades cardiovasculares, ya que se pueden prevenir.

La OMS informa que el sedentarismo, la alimentación inadecuada y el consumo de alcohol y tabaco, incrementan hasta en un 80% el riesgo de muerte prematura por enfermedades cardiovasculares. Además, favorecen su aparición otras patologías como la obesidad, la diabetes tipo II y el exceso de grasa en sangre o hiperlipidemia (colesterol y triglicéridos), que endurecen, obstruyen y/o aumentan la presión sobre las arterias, aumentando la tensión arterial y el riesgo cardiovascular.

Para prevenir estas patologías resulta clave adoptar un estilo de vida cardiosaludable:

1.- Mantener una ALIMENTACIÓN SANA, consumiendo principalmente alimentos naturales: legumbres, verduras frescas, carnes libre de grasa, pescados, frutos secos y aceite de oliva. Evitando los productos azucarados (bebidas gaseosas, golosinas, chucherías y bollería industrial), evitando los alimentos que contengan alto contenido en grasas, grasas saturadas, grasas trans o aceite de palma, (mantequilla, margarina, embutidos, quesos, frituras, bollería, alimentos precocinados) y rechazando aquellos productos elaborados que se conocen como comida CHATARRA, comida BASURA y comida RÁPIDA que contribuyen a aumentar la epidemia de la obesidad.

·         Las legumbres son económicas y su fibra reduce el colesterol sanguíneo y tiene efecto de saciabilidad, reduciendo la necesidad de picar entre comidas, lo que contribuye a la prevención del sobrepeso y la obesidad.

·         El pescado es la principal fuente de ácidos grasos omega 3, fundamentales para la salud cardiovascular.

·        

2.- Reducir el consumo de SAL, pues es una de las principales causas de la hipertensión arterial. Para ello, se pueden potenciar los sabores añadiendo vinagre, limón y especias.

3.- Mantener una VIDA ACTIVA, ya que la actividad física regular (30 minutos diarios o 150 semanales) ayuda a mantener el cuerpo sano al quemar azúcares y grasas, reduce el riesgo de obesidad y diabetes. Fortalece el músculo cardiaco y mejora la circulación sanguínea, disminuyendo el riesgo de hipertensión arterial.  Por otra parte, ayuda al organismo a liberar endorfinas, que disminuyen la ansiedad y mejoran la capacidad para manejar el estrés.

4.- Eliminar el consumo de drogas, en las que se incluyen las bebidas ALCOHÓLICAS y el TABACO, que aumentan la tensión arterial potenciando el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular.

 

 

Da poder a tu vida. Tu corazón le da poder a tu cuerpo. Te permite amar, reír y vivir la vida al máximo. Simples cambios son necesarios para mantenerlo fuerte y hacer una diferencia significativa a la salud de tu corazón. Así que ama a tu corazón. Y da poder a tu vida.

Día de las aves 2016 en Asturias: sábado 1 y domingo 2 de octubre

Acércate a las aves y llénate de naturaleza”, es el mensaje que SEO/Birdlife nos quiere transmitir en esta edición del Día de las Aves 2016. Nos invita a conocer la rica variedad de aves de nuestro entorno: su belleza, el colorido de sus plumajes, sus cantos, su conservación… No olvidemos que las aves “nos aportan vida, color y alegría, acercan la naturaleza a las ciudades y son grandes viajeras que no tienen fronteras, pues no entienden de barreras culturales y políticas”.

Estas son algunas actividades en las que puedes participar en Asturias:

a) Día Mundial de las Aves en el Botánico de Gijón en colaboración con el Colectivo Ornitológico Carbayera del Tragamón. Aquí tendrá protagonismo el gorrión común, pues su ausencia en algunas ciudades europeas empieza a ser preocupante. Descubrirás el funcionamiento del “hide” de la mano de expertos ornitólogos, podrás realizar talleres de iniciación a la observación de aves y visitas guiadas ornitológicas, etc.

            PROGRAMA DE ACTIVIDADES (descarga aquí)

b) Día Mundial de las Aves en la Ría de Villaviciosa organizada por el Grupo Local SEO-Asturias. Por la mañana habrá una explicación sobre las plantas de playas y dunas, y sobre las especies exóticas que las desplazan y amenazan, seguida del arranque de esas plantas invasoras, y se terminará con la observación de aves en el porréu de El Cierrón, junto a Villaviciosa (hasta las 14.30). Monitor principal: Inés Fernández Alameda.

Por la tarde (16.30-18.00), Daniel García García, profesor de Ecología de la Universidad de Oviedo impartirá la charla “¿Para qué sirven las aves? Razones para conservar su biodiversidad” en el Centro de Interpretación de la Reserva Natural Parcial de la Ría de Villaviciosa (carretera de El Puntal).

Biología y Gastronomía en Pelúgano: la escanda y el panchón

Para leer el artículo pincha en el enlace siguiente:

Pelúgano: Entre hórreos, escanda y panchón

31 de mayo “Día Mundial Sin Tabaco 2016″: Prepárate para el empaquetado neutro

El 31 de mayo de cada año la OMS y sus asociados celebran el Día Mundial Sin Tabaco para hacer hincapié en los riesgos sanitarios asociados al consumo de tabaco y abogar por políticas eficaces que contribuyan a reducir dicho consumo. (Ver Tabaco y Tabaquismo).

Con ocasión del Día Mundial Sin Tabaco 2016, la OMS hace un llamamiento a todos los países para que se preparen para el empaquetado neutro de los productos de tabaco.

 

El empaquetado neutro es una importante medida de reducción de la demanda que disminuye el atractivo de los productos de tabaco, restringe el uso de los paquetes de tabaco como soportes para publicitar y promover el tabaco, limita el empaquetado y etiquetado engañosos y aumenta la eficacia de las advertencias sanitarias.

Lo que se pretende con el empaquetado neutro de los productos de tabaco es restringir o prohibir el uso de logotipos, colores, imágenes de marca o información promocional sobre el envase, excepto los nombres de la marca y del producto, que se han de presentar en un color y tipo de fuente estándar.

Datos sobre el empaquetado neutro

 

El interés por el empaquetado neutro va en aumento en todo el mundo:

 

  • En diciembre de 2012, Australia se convirtió en el primer país que aplicó plenamente el empaquetado neutro.
  • En 2015, Irlanda, el Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda del Norte y Francia aprobaron leyes para dar efecto al empaquetado neutro a partir de mayo de 2016.
  • Varios países se encuentran en una etapa avanzada con respecto a la consideración de la adopción de leyes sobre el empaquetado neutro.

Ricardo Anadón:“El Cambio Climático, un enemigo íntimo”

 

Dentro de las XIII Jornadas Culturales del IES Valle de Aller tituladas “¿ANGEL O DEMONIO? Entre la realidad y la ignorancia, el catedrático de Ecología por la Universidad de Oviedo, Ricardo Anadón Álvarez nos ofreció una charla sobre El Cambio Climático, un enemigo íntimo”.  Él es una de las voces más autorizadas al respecto y fue más allá: la cuestión ya no es tanto el cambio en sí, sino qué puede hacer el hombre para adaptarse a él, manteniendo en la medida de lo posible su calidad de vida.

Ricardo Anadón Álvarez fue el único representante asturiano que participó en el “Informe del Grupo de Evaluación sobre Cambio Climático” de la Organización de Naciones Unidas (ONU), en el que toman parte 2.500 científicos de todo el mundo, entre ellos treinta españoles.

Sus trabajos de investigación se centran en la actualidad en los cambios a largo término en ambientes marinos y costeros, la respuesta de los ecosistemas marinos al cambio climático y el uso sostenible de recursos marinos. También es coautor del Informe de Impactos del Cambio Climático en los Ambientes Marinos y Costeros de Europa, para la European Sciencie Foundation.

 

La especie humana ha crecido enormemente en estos últimos 100 años. Este éxito puede suponer también un fracaso porque el incremento de energía (especialmente procedente de los combustibles fósiles) para mantener esta elevada población también se ha acrecentado considerablemente desde entonces. Esto ha supuesto un aumento desproporcionado del CO2 y otros gases invernadero, que ha transformado la atmósfera y el océano de manera importante. Por lo tanto, estamos ante uno de los mayores problemas de la humanidad, pues esta transformación química de estas dos capas fluidas de la tierra causa el calentamiento global.

El calentamiento de la Tierra ha ocurrido más veces en la historia pero nunca por causas humanas ni con tanta rapidez. Los últimos diez años han sido los años más cálidos desde que se tiene registro y en los últimos 100 años la Tierra se ha calentado un grado.  Resumiendo, el cambio climático no vendrá sino que ya está ocurriendo y la comunidad científica ya no tiene dudas. Ya se está observando un aumento en el número de los eventos extremos como las sequías, las olas de calor, las lluvias torrenciales, las riadas, y también fenómenos tan espectaculares a la vista como el retroceso de los glaciares.

 

 La zona mediterránea es la que más se está calentado, y por cada grado que se calienta la Tierra, en España la temperatura sube 1.5 ºC , además de sufrir un descenso de la pluviosidad porque se modifica el frente polar (se desplaza hacia el norte).

¿Cómo afectará este cambio climático a los seres vivos?

Se producirá un cambio en las poblaciones de especies en los distintos lugares de forma que en unos aumentarán, en otros disminuirán o se extinguirán. Ya está ocurriendo y ya está destruyendo bosques.

¿Cómo afectará este cambio climático a los seres humanos?

Ricardo Anadón nos dice que todo dependerá de la socioeconomía de la humanidad.

Habrá que estar preparados para oleadas masivas de refugiados en todo el planeta (de mas de 200 millones de personas) procedentes de las zonas costeras (las más pobladas) pues el incremento de las temperaturas en el Ártico producirá deshielos en Groenlandia que  harán subir 6-7 metros el nivel del mar. Y si se derrite la Antártida subiría otros 70 m más.

 

Esta migración forzosa tiene al menos cuatro formas de entorpecer el desarrollo: incrementa la presión sobre las infraestructuras y servicios urbanos, socava el crecimiento económico, aumenta la posibilidad de conflictos y, entre los mismos migrantes, empeora los indicadores sanitarios, educativos y sociales.

Además, disminuirá la productividad de los cultivos (y el espacio para los mismos) lo que será un problema añadido si la población sigue aumentando de esta manera. En Asturias podría afectar a la producción de manzana y sidra y se tendría que buscar otra fuente de ingresos.

Al incrementarse las lluvias torrenciales y las riadas y nosotros seguir cerrando las zonas de evacuación de agua de nuestros cauces fluviales, los efectos serán áun más catastróficos.

Las sequías provocarán más incendios.

El descenso de nieve en las estaciones de montaña haría disminuir los ingresos por esta actividad.

Pero no sólo se calienta la atmósfera sino que el océano coge la mayor parte del calor de la tierra (90%) por lo que actuará como una verdadera bomba de relojería. Por ejemplo, en Asturias ya ha afectado a las poblaciones de algas, lo que implica un descenso en la captura de mariscos ya que sus larvas necesitan la protección de estos bosques de algas. También ha afectado a la migración de los peces, como el bonito, pues se han ido más lejos de nuestra costa y dentro de poco serán los irlandeses los que los pesquen y nosotros tendremos que importar el pescado.

 

¿Podemos hacer algo para evitar el cambio climático y sus consecuencias?

Podemos hacer dos cosas:

  • Mitigar las causas del cambio.
  • Adaptarnos al nuevo cambio (es decir, prepararnos planificando la actividad humana para que los efectos sean los mínimos).

¿Pero quién debe tomar esa decisión, los países pobres o los ricos? ¿Y cuando?

Por el momento, el 12 de diciembre de 2015 los 195 países participantes en la XXI Conferencia Internacional sobre Cambio Climático de París firmaron el Acuerdo de París para reducir las emisiones como parte del método para la reducción de gases de efecto invernadero. En el documento de 12 páginas los miembros acordaron reducir sus emisiones de carbono “lo antes posible” y hacer todo lo posible para mantener el calentamiento global “muy por debajo de 2ºC. Tengamos en cuenta que en los últimos años el incremento de las emisiones de China e India está siendo espectacular.

Más información en este blog en los  siguientes artículos:

  1. Calentamiento global: “Una verdad incómoda”
  2. 2075: La crisis del clima
  3. Ollas a presión superrápidas: una gran ayuda contra el cambio climático, en la alimentación saludable y en la economía doméstica
  4. El Mar Cantábrico se calienta como consecuencia del cambio climático

 

 Responde a estas preguntas para saber si te has enterado bien:

A) ¿Qué importancia tiene el mar en el cambio climático? Explícalo detalladamente.

B) ¿Qué importancia tiene la población humana en el cambio climático? Explícalo detalladamente. 

C) ¿Por qué sabemos que el cambio climático ya está ocurriendo? Explícalo detalladamente. 

D) ¿Por qué habrá oleadas masivas de refugiados?

E) ¿Qué pasará con las cosechas en Asturias? ¿Por qué?

E) ¿Qué está pasando con el marisco en Asturias? ¿Por qué?

F) ¿Qué está pasando con la pesca en Asturias? ¿Por qué?

G) ¿Cuando fue la última cumbre sobre el cambio climático?

H) ¿Qué asturiano es una de las voces más autorizadas sobre el cambio climático?

 

 

Para ver más lejos en matemáticas

En la “Web de Alfonso González” tienes el gigante con el que  conseguirás ver más lejos en matemáticas.

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