Pizarras con corazón.

El Blog de 5º B. Fausti Carbajal

Artículos de 'General'

2ª parte. La Edad Media. Los Reinos Cristianos.

Publicado por mfaustincr el 8 Junio 2020

bg7.pngHola a todos y a todas, aquí s pongo la nueva tarea de Ciencias Sociales. Aprenderemos más sobre la Edad Media y  los Reinos Cristianos.

Espero os guste. Hay unas tareas muy interesantes.

Hasta pronto.

Fausti

edad-media-2%c2%aa-parte.pdf

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Última tarea de Inglés.

Publicado por mfaustincr el 5 Junio 2020

HOLA CHICOS,

 

OS TRAIGO LA ÚLTIMA TAREA DE INGLÉS DE ESTE CURSO.

 

TENÉIS HASTA EL VIERNES QUE VIENE 12 DE JUNIO PARA ENVIÁRMELA.

 

SE DIVIDE EN 4 PARTES. OS LAS EXPLICO A CONTINUACIÓN.

 

APROVECHAD PARA ENVIARME TAREAS PENDIENTES AQUELLOS A LOS QUE OS QUEDE ALGUNA.

 

OS MANDO UN ABRAZO ENORME Y MUCHO ÁNIMO PARA ESTAS ÚLTIMAS SEMANAS DE CURSO. LO HABÉIS HECHO MUY  BIEN, SOIS UNOS CAMPEONES.

 

UN ABRAZO ENORME. ESPERO QUE NOS VEAMOS PRONTO.

 

ANDREA


 

TAREA 1: Escucha la canción y completa la letra (huecos). Te dejo el link abajo del todo. Una vez que la tengas, le envías la foto a Fausti.

THE FINAL COUNTDOWN

 

_________ ’re leaving together,
_________ still it’s farewell
_________ maybe we’ll come _________
to Earth, who _________ tell?

I guess _________no one to blame
we’re leaving ground (leaving ground)
Will things ever be the same _________?

It’s _________countdown
The final _________

Oh

We’re heading for Venus (Venus)
and _________ we stand tall
‘cause _________ they’ve seen us
and _________ us all, yeah

With so many light years to _________
and things _________found (to be found)
I’m sure that we’ll all miss her _________

IT’S the final countdown
The final _________ (x6)

It’s the _________ countdown (x3)

LINK CANCIÓN:

https://www.youtube.com/watch?v=9jK-NcRmVcw

TAREA 2: Lee los pasos para hacer una receta de ‘pancakes’ que te dejo en la imagen 1. A continuación, completa la ficha que te dejo en la imagen 2. Una vez que la tengas, le envías la foto a Fausti.

IMAGEN 1  img_20200605_104809.jpg

IMAGEN 2img-20200605-wa0005-4.jpg

TAREA 3: Entra en el link que te dejo a continuación y realiza la ficha online. Una vez que la tengas introduces mi correo: andreagp@educastur.org

 

https://es.liveworksheets.com/c?a=s&g=Quinto&s=Ingl%C3%A9s&t=noofav9kd7&m=d&l=cc&i=ddcn&r=qp

 

 

TAREA 4: Te dejo a continuación 4 links con juegos de repaso de cosas que hemos visto este curso. No hace falta que me envíes nada. Introduce el link en tu navegador y.. ¡A JUGAR!

 

Juego 1 - SHORT ANSWERS:

https://www.mundoprimaria.com/juegos-educativos/juegos-de-ingles/short-answer-1

Juego 2 - COULD / COULDN’T:

https://www.mundoprimaria.com/juegos-educativos/juegos-de-ingles/could-couldnot-2

Juego 3 - WH- QUESTIONS:

https://www.mundoprimaria.com/juegos-educativos/juegos-de-ingles/past-simple-questions-2

Juego 4 - READING:

https://www.mundoprimaria.com/juegos-educativos/juegos-de-ingles/my-saturday-routine

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MATEMÁTICAS,EJERCICIOS DE REPASO. SISTEMA SEXAGESIMAL.

Publicado por mfaustincr el 31 Mayo 2020

Buenos días a todos y a todas, esta semana repasaremos el sistema sexagesimal y espero os guste. Estamos en contacto por audios de wasap y ahí explicaré la tarea completa.

Una abrazo y mucho ánimo y fuerza, esto acabará enseguida y podremos vernos en el cole. 

Una abrazo y hasta pronto.

Fausty 

Ahí van las tareas, ¡toca trabajar duro! Chulo

2sexagesimal-1.pdf

1.jpg    2.jpg    3.jpg     4.jpg    5.jpg  6.jpg    7.jpg        10.jpg11.jpg    12.jpg    121.jpg    13.jpg   14.jpg   15.jpg   16.jpg    captura-de-pantalla-2015-01-27-a-las-132157.png

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Tareas de Cultura Asturiana. 1 al 5 de junio.

Publicado por mfaustincr el 29 Mayo 2020

Hola chicos y chicas, ¿ qué tal estáis?, yo bien y con muchas ganas de veros a todos y todas. Aquí os mando la tarea de Cultura Asturiana que espero os guste.

tareas-de-cultura-asturiana-1-de-junio.pdf

Os mando un gran abrazo, os echo de menos.

Felicidades por vuestro trabajo, me están llegando preciosas tareas.

Fausti

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TAREAS DE PLÁSTICA. El arte Mudéjar y más…

Publicado por mfaustincr el 25 Mayo 2020

bg3.png

Buenos días a todos y todas, hoy toca Plástica y aquí os mando las tareas por Drive y en foto.  Pongo un toque de arte Mudéjar y egipcio porque estamos estudiando el tema en Sociales y de esta forma se intentan enlazar y relacionar  todos los conocimientos.

Trabajaremos técnicas diversas y espero que os guste.  

Aquí os pongo el enlace al Drivebg3.png    plastica-25-mayo.pdf


 El arte mudéjar es un estilo artístico que se desarrolló en los reinos cristianos de la península ibérica. Fue la consecuencia de las condiciones de convivencia existentes en la España medieval.

Usaban la decoración de ladrillo y cerámica vidriada. Se construían  en iglesias, palacios castillos, murallas, etc. que utilizan los alfizes( moldura del arco), arcos lobulados, y en  las sinagogas, pues los judíos se sirvieron del arte musulmán. Son parecidos  a los templos cristianos e islamicos, y no tienen motivos figurativos humanos. Sus  muros de ladrillo y yeso, arcos de herradura, techos de madera, suelos de azulejos…

alcazares-de-sevilla-1.jpg  Reales Alcázares de Sevilla

sinagoga-del-transito.jpg Sinagoga del Tránsito en Toledo

Un abrazo enorme y mucha fuerza.

Os echo de menos.

Fausty

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TOCA PONERSE EN FORMA: JOAQUÍN NOS MANADA NUESTRAS TAREAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESTA QUINCENA.

Publicado por mfaustincr el 21 Mayo 2020

QUINCENA DEL 25/ 05 AL 8/ 06

Aquí estamos otra vez!!

Esta quincena tenemos como protagonista al “Rock and Roll”

Vamos con la propuesta!!!!

CALENTAMIENTO.

Vamos a a calentar con Raquel
https://youtu.be/CNWplRhzegk

PARTE PRINCIPAL

. Como las quincenas anteriores, los dos videos con movimientos básicos Dos tutoriales de aerobic (todos los cursos) https://youtu.be/EFVLu9z14_U
https://youtu.be/IPNbBXR8EA0

Y vamos ya con el protagonista:

“El Rock and Roll”

He selecionado tres temas para darnos “caña:

https://youtu.be/3WOtoxpxUxE Bon Jovi
“Living on a player”

https://youtu.be/1qPBZ7VmCLw Tina Turner “Proud” Mary”

I Love Rock N Rock
https://youtu.be/aTZ6_K1PpKM

Redordad que las coreografías de las quincenas pasadas podeis retomarlas con total libertad! Haced las que más os gusten!!!!

Para los más pequeños

https://youtu.be/knl1Fhb__Xw

VUELTA A LA CALMA

Vamos a las “chuletillas”

Mayores y pequeños podéis guiar a las familias reproduciendo la relajación que hacemos en clase. Ante la duda……..consultar las “chuletillas”!!

Os propongo un reto; El juego de la PATEFA..Vuestros abuelos, a vuestras edades, jugaban mucho!!!!
Como se jugaba?? Lle bien!!

“Se hacía una figura como un rectángulo largo que se dividía en pequeños cuadros cada uno con un número. El jugador cogía la patefa y desde una raya situada fuera como a dos metros o algo menos y la tiraba al 1 y después y a la pata coja iba dándole golpes con el pie de número en número hasta completar el circuito teniendo cuidado de que la patefa no se saliera del cuadro correspondiente al golpearla con el pie. Si se te salía perdías y jugaba el siguiente. Era así más o menos”

RECOMENDACIONES
Recordad;
. Preparar bien el espacio.
. Calzado y equipación adecuada .
. Guardar una buena técnica
.Tres o cuatro veces por semana el/ los tutoriales que más os gusten.
. Importantísimo el calentamien ybla relajacion!!!
. La botella de agua siempre a mano!!99

CHULETILLAS para 5 y 6.

CALENTAMIENTO
Y
RELAJACIÓN O VUELTA A LA CALMA

CALENTAMIENTO

Está tal cual lo hacemos en clase.

1. Posición de bolsa.

“Piernas anchura de caderas, pies en paralelo, punteras hacia delante ombligo a la columna, cremallera por la espada, nos tiran de la coronilla, encajamos hombros, mirada al frente, manos a los lados”

2. Movilidad articular
Cuello
“Tomo aire y soltando aire inclino la oreja derecha al hombro derecho, tomo aire y soltando giro la barbilla y miro de reojo el hombro derecho, tomo aire y soltando aire elevo barbilla, tomo aire y soltando regreso al centro. Tomo aire y soltando aire inclinó la oreja izquierdo al hombro izquierdo, tomo aire y soltando giro la barbilla y miro de reojo el hombro. Tomo aire y soltando aire regreso al centro. Tomando aire llevo barbilla al techo, suelto aire flexiono cervical y miro suelo. Me paro.

Flexionamos columna

Tomo aire y soltando aire flexiono dorsal, lumbar flexiono rodillas y llevo manos a punta de zapatos. Suelto aire y estiro lo que puedo sin soltar zapatos. Tres veces.
Para subir . Bajamos caderas a la altura de rodillas y vamos estirándo lumbar, estiramos piernas y estiramos dorsal , encajamos hombros y finalmente subimos cabeza.

Hombros

“Tomo aire y subo hombros, suelto aire roto hacia atrás y coloco……(así tres veces). Lo mismo hacia adelante

Brazos a la Cruz
” Spideman”

“Tomo aire y soltando aire brazos a la cruz.
Flexionamos muñecas y dedos ( movimiento digital) y sacamos el spiderman . Estiramos dedos al techo
Flexionamos dedos y muñeca. Dedos apuntan suelo
Volvemos a flexionar dedos y muñecas. Dedos apuntan a los lados.
Arañita. La arañita sube sube sube la arañita baja baja baja…..(tres veces).
Tomo aire subo hombros, suelto aire y los dejo caer!!

Árbol (activamos piernas)

“Piernas juntas, ombligo hacia adentro, hombros encajados.
Con aire me voy hacia delante, suelto aire, meto ombligo y me vuelvo al centro (tres veces)
Con aire me voy a la derecha, suelto el aire y regreso al centro, con aire me voy al la izquierda suelto aire y regreso al centro (así tres veces.)
Con aire me voy hacia atrás, suelto el aire, suelt ombligo y regreso al centro (tres veces)

Terminamos con rotación de tobillos.

VUELTA A LA CALMA

Estiramientos.
Tendido prono en el suelo (boca abajo). Juntamos talón con talón, puntera con puntera y rodilla con rodilla. Pies en punta brazos extendidos. (cinco segundos)
Cambiamos a…………………..
tendido supino (boca arriba) Juntamos talón con talón, puntera con puntera uy rodilla con rodilla. Pies en punta brazos entendidos hacia atrás (cinco segundos).
Cambiamos a flex (cinco segundos)
Llevamos brazos a los lados del cuerpo.
Flexionamos rodilla derecha talón glúteo. Paramos. Flexión de caderai rodilla pecho con apoyo de brazos. Dos pies en punta estirando pierna izquierda,. Dos pies en flex rodilla izquierda toca suelo. Así tres veces.
Talón vuelve glúteo y estiramos pierna
Cambio de pierna. Lo mismo tres veces.

Relajación

“Tumbados boca arriba manos a los lados del cuerpo, tomo aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca” (esta secuencia tres veces)
A la voz mía de ya apretamos puños muy muy fuerte, soltamos y recuperamos ritmo respiratorio , tomo aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca

A la voz mía de ya subimos hombros a las orejas, encajamos y recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca”

A la voz mía de ya parpadeamos los ojos lo más rápido posible, cerramos persiana y recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca”
A la voz mía de ya apretamos los labios notando mandíbula, notando labios y notando mejillas, recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el airesuave y lentamente por la boca”

Finalmente relajamos piernas. Para ello juntamos talón con talón, rodilla con rodilla y puntera con puntera. Colocamos los pies en punta ( unos segundos) cambiamos a flex ( unos segundos). (hacemos estos cambios 3 veces)
Nos tumbamos de lado y ponemos un brazo a modo se almohada y el otro delante del vientre. Nos sentamos haciendo fuerza con ambos brazos. “

Una abrazo a todos/as  y mucho ánimo y fuerza. Pronto nos veremos.

Joaquín.

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VÍDEOS INTERESANTES DE INTRODUCCIÓN A LA HISTORIA. REPASO

Publicado por mfaustincr el 8 Mayo 2020

Buenos días, aquí os  mando vídeos y enlaces de repaso y refuerzo de Historia que espero os gusten.

Hasta pronto.

Fausty

 LA PREHISTORIA PARA NIÑOS Vídeos Educativos pa…

 De la prehistoria a la historia las edades del…

 EL ANTIGUO EGIPTO Vídeos Educativos para Niños…

 EL IMPERIO DE LOS INCAS CUENTOS PARA NIÑOS ES…

 EL IMPERIO ROMANO Vídeos Educativos para Niños…

 LA ANTIGUA GRECIA Vídeos Educativos para Niñ…

 Capitulo 23- Las Tres Mellizas -Historia Tutan…

 LA NIÑA QUE DESCUBRIÓ EL FUEGO CUENTOS PARA NI…

9 archivos adjuntos

https://www.atapuerca.org/

https://youtu.be/fNVsFsJazm4

https://youtu.be/PIKKenHuDFs

Vista previa del vídeo Proteinas en Homo antecessor de YouTube

Proteinas en Homo antecessor

Vista previa del vídeo Mandíbula humana en Atapuerca de 1,2 millones de años de YouTube

Mandíbula humana en Atapuerca de 1,2 millones de años

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ATENCIÓN : PREPARADOS…LISTOS… ¡YA! …TOCA PONERSE EN FORMA. CLASE DE E. F DE NUESTRO PROFE JOAQUÍN

Publicado por mfaustincr el 7 Mayo 2020

QUINCENA DEL 11/05 al 25/05

Aquí estamos otra vez!!!

Desde la aparición de internet, más ahora con la cuarentena, se ha puesto de moda ” el deporte en casa”. Pero ¿es totalmente nuevo este fenómeno?
En esta quincena vamos a recordar un poco el pasado.
Los tutoriales de fitness y /o aeróbic no son un fenómeno tan novedoso como podríamos pensar. Llevan con nosotros muchos años facilitando esto que hoy llamamos “deporte en casa”
En esta quincena vamos a recordar a dos pioneras y promotoras del fitnes a nivel nacional y a nivel internacional en sus respectivos programas de tv.
Os presento a Eva Nasarre y Jane Fonda!!!
Fijaros bien: vestuario diferente, música diferente, ¡incluso……….. lenguaje digerente!. …….pero ¿son tan diferentes los ejercicios y su técnica?

!Vamos!!!!

CALENTAMIENTO.

Vamos a calentar con Eva Nasarre, la pionera del fitnes a nivel nacional. Aquí os dejo el enlace. Después de treinta y siete años (1983) sigue vigente!!!
https://youtu.be/IwNs__Crrws Eva Nasarre

Podemos completarlo con las “chuletillas”

PARTE PRINCIPAL

. Como las quincenas anteriores, los videos con movimientos básicos. Tres tutoriales de aerobic (todos los cursos) https://youtu.be/EFVLu9z14_U
https://youtu.be/IPNbBXR8EA0

Hoy también tenemos a Raquel (monitora del gimnasio “on line” ICTIVIA, con más de 200000 usuarios) que nos ayudará a afianzar los movimientos básicos
https://youtu.be/CNWplRhzegk

.Os dejo también un autentico temazo!!
https://youtu.be/t2SzAXB9IaA Smooth Criminal

. Un toque muy español. https://youtu.be/mylLNpgILJ0. La canción española más internacional!!!!!!
“Macarena”

Y vamos ya con nuestra otra homenajeada
https://youtu.be/8HN1DbBtTcA Jane
Gracias a Jane Fonda (ganadora de dos Óscar de Hollywood) el aerobic se convirtió en fenómeno mundial y el segundo deporte más practicado en Estados Unidos!

. Especialmente para los más pequeños
El Baile del Cuadrado
https://youtu.be/ZxUVaSDNC2U

Y :Old Town Roads”
https://youtu.be/RoYxG0avSfY

Redordad que las coreografías de las quincenas pasadas podeis retomarlas con total libertad! Haced las combinaciones que más os gusten!!!!

VUELTA A LA CALMA

Despues del aeróbic, reproducir la Relajacion Diafragmatica que hacemos en clase (chuletillas).

Podemos hacer competiciones de EQUILIBRIO. Os dejo el enlace. (todos los cursos)
https://youtu.be/b3feMGS7sdI

Sesión de Sofá!!! Os invito a ver dos videos sobre danzas del mundo , folklore ruso e irlandes, que son un auténtico espectáculo!!!!

.Danza Rusa https://youtu.be/aXaQpvfWe9Y

. Riverdance https://youtu.be/cPBn2kbBqV0

RECOMENDACIONES
Recordad que se debe preparar bien el espacio, que sea amplio, suelos secos, libres de objetos peligrosos, calzado y equipación adecuada y guardar una buena técnica.
Tres o cuatro veces por semana el/ los tutoriales que más os gusten de todos los que llevamos.
No olvidar hacer el calentamiento y la relajación !!!!!!
Y la botella se agua siempre cerca!!!!!

Y hay que dar un buen paseo todos los días!!!!!!!!

Nos vemos!!!!!

CHULETILLAS

CALENTAMIENTO
Y
RELAJACIÓN O VUELTA A LA CALMA

CALENTAMIENTO

Cursos. 1, 2, 3, 4, (para simplificar hacemos todos el calentamiento de 1 y 2). Está tal cual lo hacemos en clase.

1. Posición se bolsa.

“Piernas anchura de caderas, pies en paralelo, punteras hacia delante ombligo a la columna, cremallera por la espada, nos tiran de la coronilla, encajamos hombros, mirada al frente, manitas a los lados”

2. Movilidad articular
Cuello
“Tomo aire y soltando aire giro la cabeza a la derecha, regreso al centro tomado aire, suelto aire y giro la cabeza a la izquierda, regreso al centro tomando aire, suelto aire barbilla al techo, regreso al cabeza al centro tomando aire, suelto aire flexiono cuello miro suelo, regreso al centro tomando aire, suelto aire sin que se note (no se saca el vientre)”

Hombros

“Tomo aire y subo hombros, suelto aire roto hacia atrás y coloco……(así tres veces)

Brazos a la Cruz

“Tomo aire y soltando aire brazos a la cruz. Deditos hacia arriba, deditos hacia abajo (repetimos cuatro veces). Pintamos (cinco veces) . Dedos locos dedos locos (cinco segundos). Bajamos brazos, tomamos aire subiendo hombros…….y los dejo caer”

Árbol

“Piernas juntas, ombligo hacia adentro, hombros encajados.
Con aire me voy hacia delante, suelto aire y me vuelvo al centro (tres veces)
Con aire me voy a la derecha, suelto el aire y regreso al centro, con aire me voy al la izquierda suelto aire y regreso al centro (así tres veces.)
Con aire me voy hacia atrás, suelto el aire y regreso al centro (tres veces)

5 y 6 hacen flexión se espalda (ver vídeo)
.Estiramiento de columna. Fantástico ejercicio de estiramiento de espalda y piernas. (4 5 6) https://youtu.be/r8NwkYgkpKA

Terminamos con rotación de tobillos.

RELAJACIÓN

“Tumbados boca arriba manos a los lados del cuerpo, tomo aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca” (esta secuencia tres veces)
A la voz mía de ya apretamos puños muy muy fuerte, soltamos y recuperamos ritmo respiratorio , tomo aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca

A la voz mía de ya subimos hombros a las orejas, encajamos y recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca”

A la voz mía de ya parpadeamos los ojos lo más rápido posible, cerramos persiana y recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca”
A la voz mía de ya apretamos los labios notando mandíbula, notando labios y notando mejillas, recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el airesuave y lentamente por la boca”

Finalmente relajamos piernas. Para ello juntamos talón con talón, rodilla con rodilla y puntera con puntera. Colocamos los pies en punta ( unos segundos) cambiamos a flex ( unos segundos). (hacemos estos cambios 3 veces)
Nos tumbamos de lado y ponemos un brazo a modo se almohada. Nos sentamos haciendo fuerza con ambos brazos. “

Finamente nos levantamos, cogemos la botella y nos ponemos en fila para dar las toallas. (Esto ultimo no¡¡…….pero pronto llegará !!!!!!!!)

CHULETILLAS para 5 y 6.

CALENTAMIENTO
Y
RELAJACIÓN O VUELTA A LA CALMA

CALENTAMIENTO

Está tal cual lo hacemos en clase.

1. Posición de bolsa.

“Piernas anchura de caderas, pies en paralelo, punteras hacia delante ombligo a la columna, cremallera por la espada, nos tiran de la coronilla, encajamos hombros, mirada al frente, manos a los lados”

2. Movilidad articular
Cuello
“Tomo aire y soltando aire inclino la oreja derecha al hombro derecho, tomo aire y soltando giro la barbilla y miro de reojo el hombro derecho, tomo aire y soltando aire elevo barbilla, tomo aire y soltando regreso al centro. Tomo aire y soltando aire inclinó la oreja izquierdo al hombro izquierdo, tomo aire y soltando giro la barbilla y miro de reojo el hombro. Tomo aire y soltando aire regreso al centro. Tomando aire llevo barbilla al techo, suelto aire flexiono cervical y miro suelo. Me paro.

Flexionamos columna

Tomo aire y soltando aire flexiono dorsal, lumbar flexiono rodillas y llevo manos a punta de zapatos. Suelto aire y estiro lo que puedo sin soltar zapatos. Tres veces.
Para subir . Bajamos caderas a la altura de rodillas y vamos estirándo lumbar, estiramos piernas y estiramos dorsal , encajamos hombros y finalmente subimos cabeza.

Hombros

“Tomo aire y subo hombros, suelto aire roto hacia atrás y coloco……(así tres veces). Lo mismo hacia adelante

Brazos a la Cruz
” Spideman”

“Tomo aire y soltando aire brazos a la cruz.
Flexionamos muñecas y dedos ( movimiento digital) y sacamos el spiderman . Estiramos dedos al techo
Flexionamos dedos y muñeca. Dedos apuntan suelo
Volvemos a flexionar dedos y muñecas. Dedos apuntan a los lados.
Arañita. La arañita sube sube sube la arañita baja baja baja…..(tres veces).
Tomo aire subo hombros, suelto aire y los dejo caer!!

Árbol (activamos piernas)

“Piernas juntas, ombligo hacia adentro, hombros encajados.
Con aire me voy hacia delante, suelto aire, meto ombligo y me vuelvo al centro (tres veces)
Con aire me voy a la derecha, suelto el aire y regreso al centro, con aire me voy al la izquierda suelto aire y regreso al centro (así tres veces.)
Con aire me voy hacia atrás, suelto el aire, suelt ombligo y regreso al centro (tres veces)

Terminamos con rotación de tobillos.

VUELTA A LA CALMA

Estiramientos.
Tendido prono en el suelo (boca abajo). Juntamos talón con talón, puntera con puntera y rodilla con rodilla. Pies en punta brazos extendidos. (cinco segundos)
Cambiamos a…………………..
tendido supino (boca arriba) Juntamos talón con talón, puntera con puntera uy rodilla con rodilla. Pies en punta brazos entendidos hacia atrás (cinco segundos).
Cambiamos a flex (cinco segundos)
Llevamos brazos a los lados del cuerpo.
Flexionamos rodilla derecha talón glúteo. Paramos. Flexión de cadera rodilla pecho con apoyo de brazos. Dos pies en punta estirando pierna izquierda,. Dos pies en flex rodilla izquierda toca suelo. Así tres veces.
Talón vuelve glúteo y estiramos pierna
Cambio de pierna. Lo mismo tres veces.

Relajación

“Tumbados boca arriba manos a los lados del cuerpo, tomo aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca” (esta secuencia tres veces)
A la voz mía de ya apretamos puños muy muy fuerte, soltamos y recuperamos ritmo respiratorio , tomo aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca

A la voz mía de ya subimos hombros a las orejas, encajamos y recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca”

A la voz mía de ya parpadeamos los ojos lo más rápido posible, cerramos persiana y recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el aire suave y lentamente por la boca”
A la voz mía de ya apretamos los labios notando mandíbula, notando labios y notando mejillas, recuperamos ritmo respiratorio , tomamos aire por la nariz , se hinchan el vientre y el pecho y expulso el airesuave y lentamente por la boca”

Finalmente relajamos piernas. Para ello juntamos talón con talón, rodilla con rodilla y puntera con puntera. Colocamos los pies en punta ( unos segundos) cambiamos a flex ( unos segundos). (hacemos estos cambios 3 veces)
Nos tumbamos de lado y ponemos un brazo a modo se almohada y el otro delante del vientre. Nos sentamos haciendo fuerza con ambos brazos.

HASTA PRONTO

JOAQUÍN

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Cultura Asturiana.

Publicado por mfaustincr el 30 Abril 2020

TAREAS DE CULTURA ASTURIANA:

Hola chicas y chicos, ¿qué tal estáis?, espero que bien. Yo muy contenta de ponerme en contacto con vosotros para proponeros estas tareas de Cultura Asturiana.

TAREA1: Cocinar en casa en familia un plato típico asturiano y escribir la receta y poner si es posible la foto o dibujo también. Tenéis de plazo todo el mes de mayo para organizar esta tarea  con foto o dibujo si es posible. Quien quiera y le guste puede hacer más platos típicos, se puede entregar más de un trabajo y podemos hacer un libro de recetas al final para compartir.

TAREA 2: En la mitología asturiana, El Pataricu o Patarico es uno de los personajes mitológicos asturianos menos conocidos, y es una especie de ogro gigante con un solo ojo en la frente y parecidos a los cíclopes. Su cuerpo está cubierto de abundante pelo, su piel es de un color raro, tiene un apetito voraz y un cuerpo fuerte. También está dotado de un magnifico olfato. Vive en las profundidades subterráneas de las cuevas y en los acantilados, cerca del mar. Se alimenta de moluscos, pescado y marisco. Tiene fama de devorar a los náufragos de las costas y a veces de raptar a niños y niñas para que trabajen como criados, engordarlos y después comérselos.Guardan grandes tesoros de épocas pasadas en su cueva ”. .

- Dibuja cómo te imaginas que es en realidad y ponle un nombre.

Os mando mucha fuerza y ánimo que pronto pasará esto y nos vemos.

Un abrazo

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CIENCIAS SOCIALES. REPASAMOS HISTORIA.

Publicado por mfaustincr el 21 Abril 2020

Hoy toca Sociales, aquí os pongo la tarea que proponemos y el enlace a la misma mediante descarga. 

PINCHAD EN ESTE VIDEO DE INTRODUCCIÓN:    img_20181023_133850_1.jpg

 Pinchad en el enlace para verla  :     tareas          enlace

Los ejercicios son estos:

img_20200417_131136.jpg                                          img_20200417_131151.jpg                                           img_20200417_132822.jpg

 1-      Lee y dibuja el  eje cronológico de las Edades de la Historia fijándote en el dibujo. Ordenar cronológicamente es ordenar hechos o  cosas   en el tiempo,  de más  antiguo a más moderno, es decir, momentos  que sucedieron antes o después de otros. Es como ordenar números de menor a mayor.
2-      Ordena cronológicamente y di a qué etapa de la Historia corresponden.
• Llegada de Colón a América, en 1492.
• Invasión musulmana de la Península, en 711.
• Llegada de los romanos a Hispania, en 218 a. C.
• Revolución francesa, en 1789.

3- Lee despacio este texto y  después une con flechas:

Prehistoria                                                   Reyes Católicos (Isabel y Fernando).
Edad Antigua                                               Reinos cristianos. Al-Ándalus.
Edad Media                                                  Revolución industrial y fábricas.
Edad Moderna                                             Iberos, celtas, fenicios, griegos, cartagineses y romanos.
Edad Contemporánea                                Paleolítico, Neolítico y Edad de los Metales.

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