La Viga Travesá

Revista Digital del alumnado de Publicación Gráfica y Multimedia del IES Valle de Aller

Salud… = Deporte :D

Publicado por anagmal01 el 20 Abril 2010

“El deporte es salud”

Una afirmación que escuchamos muy a menudo, ¿verdad? Quizás llegue hasta el punto de ser “cansina”. Pero, ciertamente, nos hallamos ante una verdad enorme, más aún teniendo en cuenta nuestras edades. Hoy día, los adolescentes tendemos con facilidad a los hábitos insanos (fumar, beber alcohol, drogas…) que junto con nuestro sedentarismo, da lugar al abondono de la salud, nuestro bien más preciado, con tan sólo… ¿14,15,16 años?

Aún así, podemos pararnos a pensar un rato, y nos daremos cuenta de que si el futuro del deporte profesional está asegurado… será que sí hay jóvenes practicando una actividad física, pero ¿qué tipo de jóvenes? Lamentablemente, no son aquellos que buscan disfrutar o mantener una buena salud, sino los que se guían por la competitividad y el objetivo de convertirse en futuras estrellas. De esta forma, los jóvenes que no destacamos por nuestras “grandes cualidades” para el deporte abandonamos la actividad física en cuanto deja de ser impartida en el Instituto. Con 17 años ya decimos adiós al buen camino, al del bienestar, al del equilibrio con nuestro cuerpo y nuestra mente.

Seguramente, los que estéis leyendo este artículo, pensaréis que exagero. Y lo cierto, es que yo también lo pensaría, pero ambos sabemos que no es así. Preferimos vivir en nuestra “mentira” y creernos que este no es una tema tan trascendental, pero es la simple comodidad lo que nos impide ver la realidad. Mientras, el deporte nos favorece en muchísimos aspectos como el desarrollo físico, la adquisición de buenos hábitos higiénicos y alimentarios, forma física, autocontrol, autodisciplina, desarrollo e integración social, habituación a la vida al aire libre, corrección de defectos físicos, maduración psicológica, etc.

¿Sigues decidido a no hacer deporte? Tú te lo pierdes. Es sano, entretenido, pasas un rato con tus amigos, conoces gente nueva… y te sientes bien contigo mismo.

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Espero haberos hecho reflexionar :) y ¡animaros a hacer deporte!

Umm… ¿Que no estáis de acuerdo conmigo? o… ¿Simplemente os gustaría dar vuestra opinión?… ¡¡Con mucho gusto espero vuestros comentarios!!

SALUDOS!!

 

 

Ana González Muñiz

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