Prevención de enfermedades infecciosas: medidas de higiene básicas

14 10 2014

Esta es una información extraída de http://blog.educastur.es/peguranciu/2014/10/14/medidas-de-higiene-basicas-de-prevencion-de-enfermedades-infecciosas/

Es importante extremar las medidas de higiene y lavarse las manos con frecuencia y antes de comer o de tocarse la boca, la nariz o los ojos para evitar contagios. 


¿Cuáles son las recomendaciones de higiene para prevenir el contagiar y ser contagiado?

  • Cubrirse la cara (boca y nariz), cuando se tosa o se estornude, con un pañuelo grande de papel y justo después tirar el pañuelo usado a la basura. Pero que nunca se coloque la mano delante de la boca pues, no disponiendo de pañuelo grande y desechable, es preferible el antebrazo o el pliegue del codo, para no contaminarse las manos.

  • Lavarse frecuente las manos con agua tibia y jabón durante 20 segundos: también entre los dedos, y por último la muñeca. Aunque el jabón no ejercerá ningún efecto químico sobre las partícula infecciosas, éstas se eliminarán de las manos por la acción física de frotarse las manos con agua y jabón. Como alternativa, puede usarse alcohol en gel o líquido para desinfectar. Y si no hay un lugar donde lavar las manos se puede usar eventualmente toallitas que contienen alcohol.

  • Lavarse las manos antes de comer cualquier alimento (incluido las chucherías y todo aquello que necesite ser tocado con la mano para su ingestión),

  • Lavarse las manos antes de tocarse la boca, la nariz o los ojos, ir al baño, atender una persona enferma, cambiar pañales…

  • Laverse las manos después de comer, tocarse la boca, la nariz o los ojos, ir al baño, atender una persona enferma, cambiar pañales, toser, estornudar, viajar en transporte público, volver de la calle, tocar objetos (carro de la compra, teléfonos, etc.)…

  • No tocarse la cara, en particular las zonas donde las mucosas están expuestas (los ojos, la boca, el interior de la nariz, el interior de las orejas).

  • Evitar los besos y dar la mano al saludarse, salvo que se trate de familiares y conocidos cercanos que no presenten los síntomas de una enfermedad infecciosa o no estén infectados.

  • Desinfectar con alcohol o con hipoclorito de sodio (lejía) las superficies en las zonas en las que pueda depositarse microorganismos infecciosos.
  • Limpiar frecuentemente las superficies de muebles, encimeras, pomos de las puertas, teclados y ratones de los ordenadores, teléfonos, barandillas, juguetes,…así como la ropa, la vajilla, el baño, con los productos de limpieza habituales.

  • Ventilar a menudo abriendo las ventanas y permitiendo la entrada de sol, tanto en las casas como en los colegios e institutos.
  • No compartir vasos ni cubiertos ni alimentos ni toallas.

  • Mantener limpios los objetos de uso compartido.

  • Evitar el contacto directo con las personas enfermas o que tengan fiebre y tos, y mantenerse alejado de las personas que tengan una infección respiratoria.



El virus del Ébola, uno de los virus más mortíferos, tiene en su genoma ARN, como el virus VIH

8 10 2014

Al igual que el virus VIH, causante del SIDA, su genoma consiste en una única molécula de ARN monocatenario, en lugar de ADN (como es habitual en todos los seres vivos y la mayoría de los virus). Dicha cadena alberga información codificada para 7 proteínas estructurales que forman el virión.

He aquí un sencillísimo vídeo que explica el virus del Ébola en sólo un minuto de tiempo.

Un interesante artículo sobre el ébola:  Diez preguntas sobre el Ébola

¿Es todo verdad? ¿Hay otros intereses? ¿Qué piensas después de haber leído el artículo Diez preguntas sobre el Ébola?

Obtenido de: http://blog.educastur.es/peguranciu/2014/08/06/el-virus-del-ebola-uno-de-los-virus-mas-mortiferos/

En el siguiente artículo de Biomutua se explica:

El ébola. Contagio, síntomas y bioseguridad.



Participando en el Día Mundial de las Aves 2014

5 10 2014

 

Este sábado hemos aprovechado el Día Mundial de las aves para realizar una ruta ornitológica por el embalse de Vegalencia (Ribera de Arriba) con la organización SEO/BirdLife, con el objetivo de darnos cuenta de la importancia de la conservación de los humedales para proteger las aves y sus hábitas y facilitar la gestión responsable del agua.

Estos dos alumnos aprenden a usar el telescopio para la observación de las aves acuáticas:

Más información en:

http://blog.educastur.es/peguranciu/2014/10/05/observacion-de-aves-de-los-humedales-en-el-embalse-de-vegalencia/



DESAYUNOS SALUDABLES 2014

3 10 2014

Como ya es tradición en el IES Valle de Aller , conmemoramos el Día Mundial de la Alimentación, con los“Desayunos Saludables”, dirigidos al alumnado de 1º de ESO con el objetivo de que chicos y chicas aprendan a prepararse la comida más importante del día antes de venir al instituto.

El viernes 10  de Octubre  a 2º h. acudirán al restaurante la Carisa 1ºA y C

el viernes día 17 lo harán 1º B .

La actividad consistirá en una comida “buffet” dirigida en la que se hace hincapié de la importancia de la fruta y los lácteos, así como de la repostería natural, en sustitución de la bollería industrial.

los niños y niñas tienen la oportunidad de visitar la cocina del ciclo y de ver al profesorado y alumnado del mismo trabajando en las distintas secciones de dicha cocina (zona caliente, office, cámara frigorífica, etc.).

El profesorado tiene los materiales  para trabajar este tema:

Guía de “Desayunos saludables” para el profesorado de este Blog

Alimentos para un desayuno saludable del Blog Pegu ranciu

Consejos:

·         Lávate las manos antes de desayunar y los dientes después de desayunar.

·         Desayuna un alimento crudo (fruta, zumo, ensalada) para incorporar fibra y vitaminas.

·         Desayuna un lácteo (leche, queso, yogur…) para incorporar calcio.

·         Desayuna un alimento que te aporte hidratos de carbono de absorción lenta: cereales, galletas, pan…

Disfrutad y  Reciclad los deshechos.

¿ Alguien quiere dejar un comentario sobre este tema?

Buen Provecho



Celebra este sábado 4 de octubre el Día Mundial de las Aves cerca de Moreda, en Ribera de Arriba

2 10 2014

Más información en:

http://blog.educastur.es/peguranciu/2014/10/02/celebra-el-dia-mundial-de-las-aves-en-ribera-de-arriba-en-el-centro-de-asturias/