Movimiento y felicidad con “Muévete en casa” de TVE

2 04 2020

 

MUÉVETE EN CASA” de TVE, es un espacio de 3o minutos de duración que pretende que l@s ciudadan@s nos demos cuenta de la importancia de movernos en nuestros hogares durante  el tiempo de aislamiento por el coronavirus, además de ayudarnos a segregar las endorfinas de la felicidad, tan necesarias en la convivencia en esta situación de confinamiento.

Es una actividad que se puede realizar en familia pues contiene ejercicios sencillos y diferenciados por edades. Está conducida por el profesor de fitness de OT, Cesc Escolà.

Aunque se emite cada mañana, de lunes a viernes, de 09:00 a 09:30h, lo podemos ver a través de internet en cualquier momento, incluidos todos los programas desde su inicio. Para ello solo tenemos que pinchar en el siguiente enlace:

https://www.rtve.es/alacarta/videos/muevete-en-casa/

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