Inteligencia Emocional para una Vida Saludable
19 Abril 2010Publicado por J. Laredo en: Formación y Formación OnLine, Orientación, Potencial humano
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Aproximación al Concepto de Inteligencia Emocional
•Se puede entender la Inteligencia Emocional como un conjunto de habilidades intelectuales y emocionales que permiten al sujeto comprender el mundo que le rodea y emplear los recursos que posee para enfrentarse con sus exigencias y desafíos a fin de lograr una adecuada adaptación al mismo y a sí mismo.
•Se refiere a las aptitudes para reconocer y regular las emociones en nosotros mimos y en los demás.
•Cuatro campos de la IE:
- Conciencia de uno mismo
- Autogestión
- Conciencia Social
- Gestión de las relaciones
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Inteligencia Emocional para una Vida Saludable
Dra. Raquel-Amaya Martínez González
Facultad y Departamento de Ciencias de la Educación
Universidad de Oviedo
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