Seminario Regional de la Familia Profesional de Sanidad en Asturias

Materiales: Control y Reeducación de hábitos. Potencial humano

Publicado por J. Laredo el 6 Abril 2010

Aquí dispondréis de la información facilitada por los ponentes del curso.

Además te apuntamos varios comentarios de los propios ponentes realizados anteriormente [ Comentarios realizados en el artículo donde se convoca el curso ].

Carmen María Viñuela Méndez Licenciada en Psicología
Servicio de Apoyo Psicológico Tanatorio de Gijón
Control y modificación de hábitos. Potencial humano

Zip [126 KB] con el siguiente índice

-Presentación de diapositivas y documentos de Casos prácticos que van en este orden:

0. posibles historias sobre las que trabajar
1. descripción del habito,    2. registro de hábitos,  3. hábitos ventajas y desventajas
4. desencadenantes y consecuencias,  5. posibles respuestas competentes
6. tipos de pensamientos automáticos negativos
7. Registro de pensamiento (thought record cubierto)
8. Registro de pensamiento sin cubrir (thought record)
9. Pasivo-asertivo-agresivo

Icono zip  Acceso al archivo comprimido en zip.

[se dispone de un tutorial de archivos comprimidos]

Ana Menéndez García. Licenciada en Psicología y Diplomada en Graduado Social. Psicóloga. Ejercicio privado.
Servicio de Apoyo Psicológico Tanatorio de Gijón
Relajación, meditación, visualización creativa: Una forma de crecimiento personal.

Pdf [150 KB] con el siguiente índice:
•Introducción •Respiremos. •Creando espacio. •Relajación de Jacobson.
•Entrenamiento autógeno de Schultz. •Relajación Pasiva.
•Meditación: Shiné, la calma mental. •Meditación Vipassana.
•Imaginación y visualización. •La Rueda de una Vida en equilibrio.

bajar PDF Acceso al pdf [150 KB]

Alejandra Alvarez-Cienfuegos Junquera

“SOLUCIÓN DE CONFLICTOS. ACTITUD Y ESTRATEGIA”

Definir el conflicto con una sola palabra puede resultar bastante complicado. Si nos hacemos la pregunta ¿qué es un conflicto? tratando de concretarlo, acudirán a nuestra mente cosas como:
 Un problema,  Algo complicado,  Un quebradero de cabeza,  Un disgusto
 Una situación que nos quita el sueño,  Una riña,  Algo difícil de solucionar…

Icono zip  Acceso al archivo comprimido en zip.

 [se dispone de un tutorial de archivos comprimidos]

Valentín Pérez García. Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria
Director de Gestión del Centro de Salud de la Fresneda
Enseñando a promover estilos de vida saludables

Acceso a la página Web con contenidos del cursoEl decálogo del Proyecto Fresneda
10 claves para mejorar tu salud… ¡sin ponerte límites!

En la introducción se indica que este decálogo es una batería de propuestas pensadas para ayudarte a cuidar aún más de tu salud. Aspiran a crear en tu vida una espiral creciente de bienestar (¡sin limites!) …

Alberto Prieto Hernández, Licenciado en Medicina y Cirugía. Psiquiatra
H. de día de TCA Motevil (Gijón)TCA.

Estado actual. Estrategias motivacional y abordaje

 

Se propone una bibliografía que intenta ser un resumen práctico de los títulos que consideramos pueden ser de interés a la hora de abordar el tema bien en el  aula  para formar auxiliares, bien para el profesional a la hora de abordar el problema.

icono librobibliografía propuesta.

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24 Comentarios a “Materiales: Control y Reeducación de hábitos. Potencial humano”

  1. Ricardo Villalta escribe:

    Hola, Soy Ricardo. Me he bajado el material del artículo. Me ha perecido muy bueno y quería dejaros este enlace:

    http://www.iqb.es/libros_online/el_ejercicio_y_su_salud.pdf

    El ejercicio y una dieta saludable son solo una parte que nos
    ayuda a ponernos fisicamente en forma, pero hemos de pensar en
    otros cambios de estilo de vida que podamos poner en práctica.
    Por ejemplo, fumar contribuye a una variedad de enfermedades
    serias que impedirá realizar ejercicio físico. Lo mismo sucede
    con el consumo de alcohol. Conjuntamente, los hábitos como ejercicio físico, una dieta equilibrada, tomar alcohol con moderación, y dejar de fumar nos ayudarán a envejecer con buena salud.
    Saludos desde Cádiz.

  2. Alcanzar metas escribe:

    Ese temario sobre los hábitos y sus consecuencias se ve muy amplio y útil, porque sabemos que de acuerdo a los hábitos que desarrollemos, así serán los resultados en nuestra vida, incluso la programación mental subconsciente es muy poderosa y se ha ido construyendo de acuerdo a los hábitos, tal y como se muestra en la siguiente página: http://masterconsul.com/modificando-nuestro-sistema-de-creencias.htm

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