Seminario Regional de la Familia Profesional de Sanidad en Asturias

Buenas razones para dejar de fumar

Publicado por J. Laredo el 4 Mayo 2011

Buenas razones para dejar de fumar

 Imagen de Flickr procedente de surrealismopuro

Te interesará saber las ventajas más frecuentes señaladas por la mayoría de personas que ya han dejado de fumar. Son éstas:

Por motivos de salud
Para respirar mejor
Para cansarme menos, y dejar de toser
Para vivir más años y vivirlos mejor
Para reducir mis posibilidades de sufrir un ataque al corazón, una embolia o algún tipo de cáncer
Para respetar el derecho a la salud de las personas con las que convivo, especialmente: niños, ancianos o personas con problemas de salud

Y en mujeres embarazadas
Para aumentar la posibilidad de tener un bebé saludable
Para disminuir complicaciones durante el embarazo y el parto
Para evitar graves riesgos de salud a mi futuro/a hijo/a

Para mejorar su calidad de vida
Para recuperar el buen aliento y no ahuyentar a nadie de mi lado
Para que mi ropa no apeste a tabaco
Para disfrutar en mi casa de un ambiente más fresco y limpio
Para que mis besos no sepan a cenicero añejo
Para no quemar más camisas, pantalones, jerseis
Para recuperar una dentadura blanca y limpia
Para gastarme el dinero en cosas más gratificantes: música, perfumes, libros, cine, teatro, juegos, viajes, vacaciones, etc
Para no tener que pintar la casa cada año
Para ahorrar en tintorería
Por autoestima y preocupación por los suyos
Para librarme de esta horrible esclavitud
Por que yo valgo demasiado como para dejarme machacar por el tabaco

Para evitar el envejecimiento prematuro de mi piel
Para que mi rostro recupere el aspecto de la edad que realmente tengo
Para dar una alegría a mi pareja (y porque así dejará de agobiarme con el tema…)
Para ser un buen ejemplo para mis hijos, ¡espero que nunca tengan que pasar por esto!

Para obtener más información
Si deseas más información sobre aspectos asistenciales en tratamiento del tabaquismo, puedes consultar:

La página web del Ministerio de Sanidad y Consumo:

La página web del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo:

Información obtenida de la publicación: Usted puede dejar de fumar
Enlace al PDF Buenas razones para dejar de fumar 

Jose A Laredo

 

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