Más actividades de nutricción

Martes 18 Octubre 2016

Los nutrientes tienen diferentes funciones:

 Función energética: quiere decir que nos aportan energía para realizar toda actividad. Son principalmente  las grasas, los hidratos de carbono.

Función plástica o estructural: reparan o fabrican tejidos, son las proteínas .

Función reguladora: intervienen en las reacciones químicas de nuestro organismo  son las vitaminas y minerales.

La fibra tiene  una función especial para facilitar el movimiento intestinal.

El agua es indispensable para un buen funcionamiento de nuestro organismo.

Actividades:

- Escribe la función principal de los alimentos indicados:

pan, carne, verduras, frutas, lácteos, pescado, legumbres, cereales,  aceites y  mantequilla.

- Escribe el nutriente  principal en cada caso:

galletas, yogur, garbanzos, pollo,  carne roja, patata, lentejas, tomate, manzana, plátano.

- Calcula las kilocalorias  que contiene un bocadillo  formado por 100 g de pan, 10 g de queso y 25 g de jamón cocido. ¿Cumple la norma de dieta equilibrada para pincho de media mañana.?


No existen comentarios

Envia un comentario

(requerido)

(requerido)



Canal RSS de comentarios a este artículo | Enlace URI


*
Para demostrar que eres un usuario (no un script de spam), introduce la palabra de seguridad mostrada en la imagen.
Anti-Spam Image